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本实用新型公开了一种多功能臂力棒，包括扁平弹性件，所述扁平弹性件两端分别与左连接杆和右连接杆焊接，所述右连接杆内设置有右连接内螺纹，所述右连接杆能通过右连接内螺纹与墙体连接杆、右握力杆和右健腹杆连接，所述左连接杆内设置有左连接内螺纹，所述左...
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