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本发明提供一种空调控制方法及计算机可存储介质及空调，本发明提供的空调控制方法包括如下步骤：获取用户在睡眠状态下的睡眠阶段；根据所述睡眠阶段调整空调的出风温度。本发明中，通过对用户在不同睡眠阶段的出风温度进行调节，使得用户在整个睡眠阶段均可以...该专利属于珠海格力电器股份有限公司;珠海格力节能环保制冷技术研究中心有限公司所有，仅供学习研究参考，未经过珠海格力电器股份有限公司;珠海格力节能环保制冷技术研究中心有限公司授权不得商用。