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本发明公开了一种睡眠评价方法，包括以下步骤：通过雷达传感器检测用户的睡眠信息，以确定所述用户所在的睡眠阶段；获取各个所述睡眠阶段的持续时长；根据各个所述睡眠阶段的持续时长生成所述用户的睡眠评价信息。本发明还公开了一种空调器以及计算机可读存储...该专利属于广东美的制冷设备有限公司;美的集团股份有限公司所有，仅供学习研究参考，未经过广东美的制冷设备有限公司;美的集团股份有限公司授权不得商用。