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本实用新型公开了一种简易式背部肌肉锻炼装置，包括十字形底座，所述十字形底座上垂直设置有立杆，所述立杆上安装有沿所述立杆竖直滑动的承压座，所述承压座上安装有定位柱，所述承压座上放置有嵌套所述定位柱的承压环，所述立杆上低于所述承压座的位置安装有...
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