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一种用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械及训练方法。深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部等人体的多个部位，目前的深蹲训练器结构和功能比较单一，体积较大，在移动和搬运过程中十分不便。用于深蹲卷腹的多功能...
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