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本发明公开了一种保健食品及其制备方法。一种保健食品，原料包括重量份如下的各组分：柠檬草粉10‑20份、荷叶15‑25份、淫羊藿18‑28份、铁皮石斛15‑30份、乳酸亚铁1‑10份。本发明的保健食品具有健胃助消化、调节机体免疫力、缓解疲劳的...
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