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本发明公开了一种坐式胸推健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。本发明根据 现行健身器械使用效率低动作不专业等不足，做出了改进式的设计，就针对于胸部肌肉、肩三角肌以及肱二头肌设计出了一款健身器械，为了实现上述目的，选择零部件包括：配重架、左...
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