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本发明公开了一种训练紧身服装，包括：第一压力区，位于参与人体运动多的主要运动肌肉和次要运动肌肉处，用于减少主要运动肌肉和次要运动肌肉的震动；第二压力区，位于参与人体运动少的肌肉处，用于辅助运动，第二压力区对人体施加的压力小于第一压力区对人体...
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