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一种保健八宝粥，其原料按重量份如下：芡实3‑6克，白扁豆4‑7克，莲肉3‑5克，山药2‑4克，红枣2‑4克，百合5‑8克，桂圆肉8‑10克，葡萄干6‑8克，瓜子仁5‑8克，栗子肉4‑6克，枸杞2‑5克，红枣5‑8，西洋参1‑3克，大米200...
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