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本发明提出了一种速食杂粮水果粥及其制备方法，所述速食杂粮水果粥由以下成份按重量比配制而成：粳米80～100、燕麦30～40、红豆15～20、核桃仁10～15、芝麻10～15、茯苓10～15、黄鱼片3～5、虾仁3～5及苹果3～5、菠萝3～5、...
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