一种益肾健脾粥及其制作方法技术

提供一种益肾健脾粥及其制作方法。本发明专利技术所采用的技术解决方案是一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于：所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g；所述保健粥的制作方法为第一步：把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用；第二步：锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸；第三步：把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。

Kidney tonifying spleen gruel and preparation method thereof

The invention provides a kidney tonifying spleen gruel and a preparation method thereof. The invention adopts the technical solution is a kind of Jianpiyishen gruel and preparation method thereof, which is characterized in that the weight of the composition of Chinese yam porridge 50g, chestnut 50g, millet 50g, red dates 30g, Lily 200g, watermelon peel 30g; the method to make health care porridge as the first step: wash yam and chestnuts, millet washing clean for use; the second step: bring a pot of water, put yam, chestnuts, into the pot, boil; the third step: the millet, red dates, lily, watermelon peel into the pot and continue to cook for 60 minutes.

【技术实现步骤摘要】
—种益肾健脾粥及其制作方法
本专利技术涉及保健
，尤其涉及。
技术介绍
不合理的饮食和作息导致越来越多的人出现多汗、失眠、烦躁、容易劳累的症状，这些症状大多为肾和脾虚弱导致，需要一种合理搭配的保健食品来调节人体的这种症状。
技术实现思路
所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供。本专利技术所采用的技术解决方案是，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g,栗子50g,小米50g,红率30g,百合200g,西瓜翠衣30g ;所述保健粥的制作方法为: 第一步:把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用； 第二步:锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸； 第三步:把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。与现有技术相比，本专利技术所具有的有益效果为:本专利技术中的山药，栗子，小米，红枣，百合，西瓜翠衣具有很好的补肾和脾的作用，配合其他食材，起到很好的补肾和脾的作用。【具体实施方式】下面结合
技术实现思路
对本专利技术作进一步说明: ，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g ;本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于：所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g；所述保健粥的制作方法为：第一步：把山药和栗子洗净，小米淘洗干净待用；第二步：锅内放入水，把山药、栗子、放入锅中，煮沸；第三步：把小米、红枣、百合、西瓜翠衣放入锅内，继续煮制60分钟。

【技术特征摘要】
1.一种益肾健脾粥及其制作方法，其特征在于:所述营养粥的重量组成为山药50g，栗子50g，小米50g，红枣30g，百合200g，西瓜翠衣30g ;所述保健粥的制作方法为:...

【专利技术属性】
技术研发人员：王刚，
申请(专利权)人：王刚，
类型：发明
国别省市：