【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种杠铃健肌器，属于运动训练器材领域。
技术介绍
体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材， 但对于四肢锻炼的还比较少，该技术是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该杠铃健肌器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
技术实现思路
根据以上现有技术中的不足，本技术要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的杠铃健肌器。本技术解决其技术问题所采用的技术方案是该杠铃健肌器，其特征在于 包括把手、杠铃、转轴、支架、连接环、底座、连接杆，支架固定在底座的前端，连接杆前方安装把手，另一方经转轴连接连接环固定在支架的中下端，连接杆中段焊接固定杠铃。使用时，人站在底座上，背对或面对练习器，双手握住把手，做蹲起将杠铃抬起，通过往返上下交替运动以增强四肢肌肉的力量，可有效地锻炼四肢肌肉群的力量。与现有技术相比，本技术所具有的有益效果是人站在底座上，背对或面对练习器，双手握住把手，安全系数较大，不易发生伤害事故。该杠铃健肌器可加快四肢各部位血液循环，使四肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
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