一种摆腿练习架，属于运动训练器材领域。支架(1)固定在底座(6)的中后部，横柱(4)焊接在支架(5)的顶部，靠背(2)安装在横柱(4)中间位置，手臂海绵垫(3)安装在横柱(4)中段位置上方，扶手(1)安装在横柱(4)的前端。本实用新型专利技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。（*该技术在2020年保护过期，可自由使用*）
【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种摆腿练习架，属于运动训练器材领域。 技术背景体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材， 但对于腰腹部锻炼的还比较少，该技术是一种利用短短的休息时间进行腰腹部锻炼， 既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该摆腿练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
技术实现思路
根据以上现有技术中的不足，本技术要解决的技术问题是提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的摆腿练习架。本技术解决其技术问题所采用的技术方案是该摆腿练习架，其特征在于 包括扶手、靠背、手臂海绵垫、横柱、支架、底座，支架固定在底座的中后部，横柱焊接在支架的顶部，靠背安装在横柱中间位置，手臂海绵垫安装在横柱中段位置上方，扶手安装在横柱的前端。使用时，人背对站在练习器前，后背倚在靠背上，胳膊放在手臂海绵垫上，双手握住扶手，手臂用力再通过腰腹肌的力量将双腿向上抬起，通过上下交替运动以增强腰腹肌的力量。与现有技术相比，本技术所具有的有益效果是人背对站在练习器前，安全系数较大，不易发生伤害事故。该摆腿练习架可加快上肢各部位血液循环，提高锻炼身体的功能，对腰背和腿部疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。附图说明图1是本技术摆腿练习架的最佳实例，其中1扶手2靠背3手臂海绵垫4 横柱5支架6底座具体实施方式以下结合附图对本技术摆腿练习架作进一步说明如图所示支架5固定在底座6的中后部，横柱4焊接在支架5的顶部，靠背2安装在横柱4中间位置，手臂海绵垫3安装在横柱4中段位置上方，扶手1安装在横柱4的前端。 使用时，人背对站在练习器前，后背倚在靠背上，胳膊放在手臂海绵垫上，双手握住扶手，手臂用力再通过腰腹肌的力量将双腿向上抬起，通过上下交替运动以增强腰腹肌的力量。权利要求1.摆腿练习架，其特征在于支架(5)固定在底座(6)的中后部。2.根据权利要求1所述的摆腿练习架，其特征在于横柱(4)焊接在支架( 的顶部， 靠背(2)安装在横柱中间位置。3.根据权利要求1所述的摆腿练习架，其特征在于手臂海绵垫(3)安装在横柱(4)中段位置上方，扶手(1)安装在横柱(4)的前端。专利摘要一种摆腿练习架，属于运动训练器材领域。支架(1)固定在底座(6)的中后部，横柱(4)焊接在支架(5)的顶部，靠背(2)安装在横柱(4)中间位置，手臂海绵垫(3)安装在横柱(4)中段位置上方，扶手(1)安装在横柱(4)的前端。本技术结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。文档编号A63B23/12GK202219061SQ201020700309公开日2012年5月16日 申请日期2010年12月31日 优先权日2010年12月31日专利技术者邹勇 申请人:山东理工大学本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
【专利技术属性】
技术研发人员：邹勇，
申请(专利权)人：山东理工大学，
类型：实用新型
国别省市：
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