【技术实现步骤摘要】
【国外来华专利技术】
本技术属于康复护理用器械,特别是一种下腹区运动器。
技术介绍
因怀孕和生产的过程中造成韧带松弛,会导致生殖器官的松弛,出现尿失禁、子宫脱垂等现象。在所有妇女尿失禁的治疗中,运动是一项非手术性的治疗法。最常见的运动就是骨盆肌肉收缩强化运动,以简称‘凯格尔运动’。借由锻炼耻骨尾骨肌肉群,改善骨盆器官,包括膀胱、子宫和直肠下垂所造成尿失禁问题。凯格尔运动要确实做到‘提肛运动’的基本动作,因为只有正确地训练到耻骨尾骨肌肉群才会有疗效,能明确地感觉这群肌肉的收缩。每次都要确实夹紧臀部提肛,并维持五秒钟,再慢慢放松休息五秒钟,必须重复地收缩及放松,做十五至二十次才算一回合,每天至少估三个回合。同时可将收缩/放松的时间逐渐由五秒延长至十秒,甚至更长,这是骨盆肌肉的耐力训练。另外,也可加做快速收缩/放松,以增进肌肉的爆发力。只要循序渐进,六至八周就可见效,持之以恒,效果更卓著。凯格尔医师当时对五百多位病患的训练结果显示,其成功率高达80%,此运动仍是最安全实惠且终生受用不尽的塑身保健运动。此外,凯格尔运动除了可帮助女性改善尿失禁的情形之外,同时常常做至此运动,也可加强阴道肌肉收 ...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
【国外来华专利技术】
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