一种柔韧性训练装置制造方法及图纸

本发明专利技术公开了一种柔韧性训练装置，涉及体育训练技术领域，包括放置板，两个凹槽分别相邻设置于放置板顶部且相互对称设置，两条滑轨分别设置于凹槽内的两侧，支撑板设置于滑轨之间且两端分别滑动于滑轨上，推动机构设置于支撑板上方，足部放置组件滑动于支撑板上，足部放置组件用于固定足部，弹性组件设置于足部放置组件相互远离的一侧，弹性组件用于推动足部放置组件复位；训练者通过控制推动机构往复的上移下压来使得训练者腿部分开合拢来训练腿部的柔韧性，同时训练者可根据自身的训练情况调整下压距离来增加训练力度，达到更佳更有效的训练效果。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及体育训练，具体涉及一种柔韧性训练装置。

技术介绍

1、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

2、体育运动基本素质之一是柔韧素质，柔韧性由控制关节的肌肉情况而定，如果肌肉太过紧张，关节就不能全方位的活动，改善柔韧性的运动能帮你更容易地弯腰、翻转和伸展肢体，在进行柔韧性训练时，则需要柔韧性训练装置进行辅助来训练。

3、目前，在柔韧性训练过程中采用的训练装置大多都是在放置板两侧分别搭设一个足部放置板，两个足部放置板的两端底部分别穿设有光杆，在两个足部放置板相对远离的一侧的光杆上缠绕有弹簧，在放置板上方搭设有支撑杆，训练者的腿部在分开放置在足部放置板上时，通过手臂搭扶在支撑杆上来控制腿部分开程度以此来完成正劈叉和侧身劈叉的动作，从而来训练腿部柔韧性。

4、然而，在柔韧性训练过程中，大多数训练者在进行正劈叉和侧劈叉的时候，训练者通过手臂搭在支撑杆上借力向下压动分开腿部，在下压过程中训练本文档来自技高网...

【技术保护点】

1.一种柔韧性训练装置，其特征在于，包括：

2.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

3.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

4.根据权利要求2所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

5.根据权利要求4所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述足部放置组件包括：

6.根据权利要求5所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述弹性组件包括：

7.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述推动机构包括：

8.根据权利要求3所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述...

【技术特征摘要】

1.一种柔韧性训练装置，其特征在于，包括：

2.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

3.根据权利要求1所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

4.根据权利要求2所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，

5.根据权利要求4所述的一种柔韧性训练装置，其特征在于，所述足部放置组件包括：

6.根据权利要求5所...

【专利技术属性】
技术研发人员：孙坤，孙晶晶，
申请(专利权)人：徐州工业职业技术学院，
类型：发明
国别省市：