【技术实现步骤摘要】
基于健身衣的运动辅助方法、运动辅助系统及控制装置
[0001]本申请涉及运动辅助
，特别涉及一种基于健身衣的运动辅助方法、运动辅助系统及控制装置。
技术介绍
[0002]随着社会经济的发展，人们越来越重视运动所能带来的好处，很多人选择去健身房运动，或者通过家庭健身器械在家中运动。无论是选择何种方式进行运动，用户都免不了需要一些科学引导来防止运动损伤和提高运动效率。
[0003]以健身运动场景为例，当前，人们可以通过健身衣辅助进行健身运动，以及得到一些科学的指导建议。例如，健身衣内可以内置一些可以监测用户心电信号的柔性传感器，以实时监测用户运动过程中的心电信号，进而根据监测到的心电信号向用户给出一些科学的运动指导建议。又如，健身衣内可以内置一些可以监测用户的肌肉发力状况的柔性传感器，以检测用户运动过程中的肌肉发力状况，并且根据肌肉发力状况判断用户发力是否平衡等，进而向用户给出一些科学的指导建议。这些功能或多或少可以向用户给出一些科学的指导建议，但是，在整个运动过程中，当前的健身衣仍然存在，无法全面、准确、高效地为...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，包括：确定所述健身衣的用户进行的运动类型；根据所述运动类型确定所述用户的目标肌肉区域；确定所述用户所处的运动阶段，所述运动阶段包括运动前阶段、运动中阶段和运动后阶段中的任意一个；至少基于所述目标肌肉区域和所述运动阶段，确定针对所述目标肌肉区域的肌肉刺激策略；根据所述肌肉刺激策略控制所述健身衣刺激所述目标肌肉区域。2.根据权利要求1所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，确定所述健身衣的所述用户进行的所述运动类型，包括：接收所述用户通过运动应用对所述运动类型的选择操作，以确定所述运动类型。3.根据权利要求1或2所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，根据所述运动类型确定所述用户的所述目标肌肉区域，包括：根据所述运动类型，以及预设的运动类型与人体运动肌肉的对应关系，确定与所述运动类型对应的所述目标肌肉区域。4.根据权利要求1
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3任意一项所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，确定所述用户所处的所述运动阶段，包括：接收所述用户通过运动应用对所述运动阶段的触发操作，根据所述触发操作确定所述运动阶段；和/或获取所述用户的运动状态信息，根据所述运动状态信息确定所述运动阶段。5.根据权利要求1
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4任意一项所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，至少基于所述目标肌肉区域和所述运动阶段，确定针对所述目标肌肉区域的所述肌肉刺激策略，包括：进一步确定所述用户的个人信息、所述用户所处的运动环境信息、所述用户进行运动的运动强度信息中的至少一种信息；基于所述用户的个人信息、所述用户所处的运动环境信息、所述用户进行运动的运动强度信息中的至少一种信息，以及所述目标肌肉区域和所述运动阶段，确定所述肌肉刺激策略。6.根据权利要求1
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5任意一项所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，根据所述肌肉刺激策略控制所述健身衣刺激所述目标肌肉区域，包括：获取所述用户对所述健身衣的穿戴信息；若根据所述穿戴信息确定所述用户对所述健身衣穿戴准确，则根据所述肌肉刺激策略控制所述健身衣刺激所述目标肌肉区域；以及若根据所述穿戴信息确定所述用户对所述健身衣穿戴不准确，生成用于指示所述用户调整所述健身衣至穿戴准确的提醒信息。7.根据权利要求1
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6任意一项所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，所述方法还包括：在所述运动阶段，显示用于指示用户的运动动作的运动指导信息；以及获取所述用户的实际动作信息，将所述实际动作信息与所述运动指导信息进行比较，若所述实际动作信息与所述运动指导信息不匹配，则生成用于指示所述用户纠正运动动作
的提醒信息。8.根据权利要求1
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7任意一项所述的基于健身衣的运动辅助方法，其特征在于，所述方法还包括：在所述运动后阶段，根据所述用户的运动信息，生成运...
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