一种靠墙蹲练习器制造技术

本实用新型专利技术公开了一种靠墙蹲练习器，包括底板和背板，所述底板后端部固装有竖直的所述背板，所述底板两侧固装有加固扶手，所述加固扶手的后端与所述背板固接，所述底板上设置有防滑结构。本实用新型专利技术提供了挡板、脚掌凹槽和防滑垫三种防滑结构。在底板顶部以可拆卸的方式安装挡板，挡板位置可随使用者体型进行调整，可满足不同体型人群的使用需求；在底板顶端面制出脚掌凹槽，使用时直接将双脚放置在脚掌凹槽中，可实现防止打滑的作用，使用方法简单实用；铺设防滑垫，防滑垫上端面为斜面，使用者站在防滑垫上重心后仰，以平衡向前打滑的趋势。采用上述结构可以有效杜绝练习过程中双脚打滑的问题，降低了练习难度，且制作成本低廉，实用性强。实用性强。实用性强。

【技术实现步骤摘要】
一种靠墙蹲练习器


[0001]本技术属于健身器材
，尤其是一种靠墙蹲练习器。

技术介绍

[0002]在这个快节奏的时代里，大多数人上班都比较忙碌，根本抽不出时间去健身房系统的运动，于是便有了靠墙蹲这样简单又方便的运动，练习靠墙蹲不需要花费太多时间，即使不去健身房也是可以完成的。靠墙蹲练的是膝盖的膝软骨，是保养膝软骨的一种方法。常见的练习靠墙蹲的方式为：做扎马步的动作下蹲至大腿与地面保持平行的程度，上半身紧靠墙壁，背部靠着墙，下半身的着力点主要在脚掌。
[0003]上述方式存在以下问题：练习时双脚会产生向前滑动的趋势，直接站在地板或者地砖上练习，脚下容易打滑，难以保持平衡，影响锻炼效果。

技术实现思路

[0004]本技术提供一种靠墙蹲练习器，以解决现有技术中所存在的上述问题。
[0005]本技术提供的一种靠墙蹲练习器，包括底板和背板，所述底板后端部固装有竖直的所述背板，所述底板两侧固装有加固扶手，所述加固扶手的后端与所述背板固接，所述底板上设置有防滑结构。
[0006]进一步的，所述防滑结构为挡板，所述挡板安装在所述底板上端面前部。
[0007]进一步的，所述底板上端面两侧对称开设有两列安装孔，所述挡板底端面两侧对称固装有安装杆，所述安装杆插接在所述安装孔内。
[0008]进一步的，所述防滑结构为一对脚掌凹槽，两个所述脚掌凹槽在所述底板上端面一体制出。
[0009]进一步的，所述防滑结构为防滑垫，所述底板上铺设所述防滑垫，所述防滑垫上端面为向后倾斜的斜面；所述底板前端固装挡板。
[0010]进一步的，所述加固扶手为L型结构或倾斜拉杆。
[0011]进一步的，所述底板两侧边对称固装有套筒，所述套筒内穿装有伸缩杆。
[0012]进一步的，所述背板上设置有至少一个竖直的导轨，所述导轨上滑动安装有活动板。
[0013]进一步的，所述防滑垫的斜面与水平面的夹角α为10
°‑
30
°
。
[0014]进一步的，所述背板为框架结构，所述导轨为细长的柱状结构，固装在所述背板的框架结构内；所述活动板背面固装有U型固定件，所述U型固定件滑动安装在所述导轨上。
[0015]进一步的，所述背板底部两侧对称转动安装有两个支撑杆；收纳状态下，所述支撑杆收起贴覆在所述背板背部；使用状态下，所述支撑杆打开与所述背板垂直。
[0016]本技术的优点和积极效果是：
[0017]1、本靠墙蹲练习器中，提供了挡板、脚掌凹槽和防滑垫三种防滑结构。在底板顶部以可拆卸的方式安装挡板，挡板位置可随使用者体型进行调整，可满足不同体型人群的使
用需求；在底板顶端面制出脚掌凹槽，使用时直接将双脚放置在脚掌凹槽中，即可实现防止打滑的作用，使用方法简单实用；铺设防滑垫，防滑垫上端面为斜面，使用者站在防滑垫上重心后仰，以平衡向前打滑的趋势。采用上述结构可以有效杜绝练习过程中双脚打滑的问题，降低了练习难度，极大地提升了锻炼效果，且制作成本低廉，实用性强。
[0018]2、本靠墙蹲练习器中，底板和背板之间固装有加固扶手，确保底板和背板间的牢固固定，增强了练习器的承载能力和稳固性；锻炼过程中如需调整姿势，可扶持加固扶手辅助调整，防止膝盖受力过大造成损伤；锻炼结束后，起身时加固扶手还可以起到辅助支撑的作用，防止摔倒，有效杜绝健康风险。
[0019]3、本靠墙蹲练习器中，底板两侧安装伸缩杆，通过伸缩杆抵住地板，对练习器形成支撑，提高了练习器的稳定性，杜绝了练习器后翻的风险。
[0020]4、本技术具有防滑功能，使用起来安全可靠，结构牢固，使用方法简单便捷，在家即可使用，适用人群广泛，很好地满足了当代人的健身需求。
附图说明
[0021]图1是本技术实施例一的结构示意图；
[0022]图2是本技术实施例二的结构示意图；
[0023]图3是本技术实施例三的结构示意图；
[0024]图4是本技术的后视图；
[0025]图5是本技术活动板的俯视图；
[0026]图6是本技术实施例四的俯视图。
[0027]图中，1为加固扶手，3为背板，4为导轨，5为活动板，6为底板，7为套筒，8为伸缩杆，9为限位块，10为支撑杆，2B为脚掌凹槽，2C为防滑垫，2A1为挡板，2A2为安装孔，51为U型固定件。
具体实施方式
[0028]下面结合附图对本技术作进一步详述。
[0029]本技术提供的一种靠墙蹲练习器，如图1、2、3所示，包括底板6和背板3，所述底板6后端部固装有竖直的所述背板3，所述底板6两侧固装有加固扶手1，所述加固扶手1的后端与所述背板3固接，所述加固扶手1为L型结构或倾斜拉杆；所述底板6上设置有防滑结构。使用时，人蹲在底板6上，后背靠在背板3上，防滑结构用于防止人的双脚往前打滑。通过设置防滑结构有效杜绝练习过程中双脚打滑的问题，降低了练习难度，极大地提升了锻炼效果，且制作成本低廉，实用性强。所述底座两侧边对称固装有套筒7，所述套筒7内穿装有伸缩杆8，所述套筒7和伸缩杆8的截面均为矩形结构，所述伸缩杆8后端面抵住地面，用于防止所述练习器倾倒。使用时，将伸缩杆8从套筒7内抽出，其端部抵在墙上对练习器形成支撑，避免人体重力压覆在背板3上导致练习器翻倒，通过简单、成本低廉的结构巧妙地提升了练习器的稳定性。所述背板3上设置有至少一个竖直的导轨4，所述导轨4上滑动安装有活动板5；优选的，所述背板3上并列开设两个所述导轨4。进一步的，所述背板3为框架结构，所述导轨4为细长的柱状结构，固装在所述背板3的框架结构内；所述活动板5背面固装有U型固定件51，所述U型固定件51滑动安装在所述导轨4上。所述U型固定件51通过螺栓固定在所
述活动板5背面；所述活动板5上下方的所述导轨上固装有限位块9，用于限制所述活动板5的位移。
[0030]需要使用活动板5时，将固定U型固定件51用的螺栓适当拧松，此时活动板5可以沿导轨4上下活动，练习时，后背靠在活动板5上，带动活动板5上下小幅度移动，方便练习过程中对人体姿态进行微调；需要固定活动板5时，将固定U型固定件51用的螺栓拧紧，此时活动板5固定在导轨上，不会移动。通过底板6和背板3之间固装加固扶手1，确保底板6和背板3间的牢固固定，增强了练习器的承载能力和稳固性；锻炼结束后，起身时加固扶手1还可以起到辅助支撑的作用，防止膝盖受力过大造成损伤，有效杜绝健康风险。
[0031]实施例一
[0032]如图1所示，所述防滑结构为挡板2A1，所述挡板2A1安装在所述底板6上端面前部，其安装方式为：所述底板6上端面两侧对称开设有两列安装孔2A2，所述挡板2A1底端面两侧对称固装有一对安装杆，所述安装杆插接在所述安装孔2A2内。练习时，可根据使用者的体型调节挡板2A1的位置，使用者双脚脚尖抵在挡板2A1内端面上，从而防止打滑。
[0033]实施例二本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种靠墙蹲练习器，其特征在于，包括底板(6)和背板(3)，所述底板(6)后端部固装有竖直的所述背板(3)，所述底板(6)两侧固装有加固扶手(1)，所述加固扶手(1)的后端与所述背板(3)固接，所述底板(6)上设置有防滑结构。2.根据权利要求1所述的一种靠墙蹲练习器，其特征在于，所述防滑结构为挡板(2A1)，所述挡板(2A1)安装在所述底板(6)上端面前部；所述底板(6)上端面两侧对称开设有两列安装孔(2A2)，所述挡板(2A1)底端面两侧对称固装有安装杆，所述安装杆插接在所述安装孔(2A2)内。3.根据权利要求1所述的一种靠墙蹲练习器，其特征在于，所述防滑结构为一对脚掌凹槽(2B)，两个所述脚掌凹槽(2B)在所述底板(6)上端面一体制出。4.根据权利要求1所述的一种靠墙蹲练习器，其特征在于，所述防滑结构为防滑垫(2C)，所述底板(6)上铺设所述防滑垫(2C)，所述防滑垫(2C)上端面为向后倾斜的斜面；所述底板(6)前端固装挡板(2A1)。5.根据权利要求1所述的一种靠墙蹲练习器，其特征在于，所述加固扶手(1)为L型结构或倾斜拉杆。6.根据权利要求...

【专利技术属性】
技术研发人员：司马通，
申请(专利权)人：司马通，
类型：新型
国别省市：