一种引导用户正念冥想的方法技术

本发明专利技术提供一种引导用户正念冥想的方法，包括：获得一个触摸点，触摸点为操作体接触/接近触摸显示屏产生的点；获取触摸点的坐标以及触摸点的坐标与预先设置的引导物的坐标之间的第一距离；将第一距离与预先设置的第一阈值进行对比，若第一距离大于所述预先设置的第一阈值，则对操作体发出提醒使所述第一距离小于预先设置的第一阈值；引导物按照预设轨迹移动，在引导物移动过程中时刻获取第一距离且保持第一距离小于第一阈值；若引导物移动过程中第一距离大于第一阈值或无法获得触摸点，则引导物停止移动对操作体发出提醒使第一距离小于预先设置的第一阈值。能够让个体在短时间内学会冥想，降低学习成本和时间成本。降低学习成本和时间成本。降低学习成本和时间成本。

【技术实现步骤摘要】
一种引导用户正念冥想的方法


[0001]本专利技术涉及冥想
，尤其涉及一种引导用户正念冥想的方法。

技术介绍

[0002]冥想的形式众多，其中最为流行、受众最广泛、研究最多的是正念冥想，其主要的冥想方式为静坐冥想。具体地，静坐冥想指在安静环境以坐姿进行冥想，其组成如下：安静的房间，椅子，坐垫，节拍器，音乐播放器或引导者，计时器。通常需要保持打坐的坐姿并将双手放在腿上，以具有仪式感的环境和姿态进入冥想的状态，在放松身体后将注意力专注于自己的呼吸节奏或心跳、节拍器等。该形式的主要问题是每次都需要寻找安静的环境和坐姿。在缺乏合适的音乐及经验丰富引导者时较难进入冥想状态，冥想效果和时间不稳定。
[0003]现有使用手机辅助的冥想交互技术主要包括呼吸引导冥想软件、冥想音乐及课程软件。呼吸引导冥想软件是指在手机软件中内置音频和文字，引导用户以特定方法呼吸。其组成如下：视频播放器，音频播放器，冥想模式分类列表(如舒缓紧张、促进睡眠、降低焦虑等)，冥想时长定时器，播放积极的文段配合令人放松的图画，播放录制的特定音频，音频内容为人声引导用户以特定的本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种引导用户正念冥想的方法，其特征在于，包括如下步骤：S1：获得一个触摸点，所述触摸点为操作体接触/接近触摸显示屏产生的点；S2：获取所述触摸点的坐标以及所述触摸点的坐标与预先设置的引导物的坐标之间的第一距离；S3：将所述第一距离与预先设置的第一阈值进行对比，若所述第一距离大于所述预先设置的第一阈值，则对所述操作体发出提醒使所述第一距离小于预先设置的第一阈值；S4：所述引导物按照预设轨迹移动，在所述引导物移动过程中时刻获取所述第一距离且保持所述第一距离小于所述第一阈值；若所述引导物移动过程中所述第一距离大于第一阈值或无法获得所述触摸点，则所述引导物停止移动对所述操作体发出提醒使所述第一距离小于预先设置的第一阈值。2.如权利要求1所述的引导用户正念冥想的方法，其特征在于，所述预设轨迹包括：直线、曲线和圆。3.如权利要求1所述的引导用户正念冥想的方法，其特征在于，还包括：所述引导物完成预定轨迹后继续跟随所述触摸点移动，且在移动过程中持续获取所述引导物与所述触摸点的第二距离；若所述第二距离小于预先设置的第二阈值，则所述引导物持续跟随所述触摸点移动；若所述第二距离小于预先设置的所述第二阈值或无法获得所述触摸点，则所述引导物停止移动并对所述操作体发出提醒。4.如权利要求3所述的引导用户正念冥想的方法，其特征在于，所述引导物跟随所述触摸点移动的方向是所述引导物体的坐标指向所述触摸点的坐标的方法。5.如权利要求4所述的引导用户正念冥想的方法，其特征在于，为所述第二距离确定最大速度区域范围且所述最大区域...

【专利技术属性】
技术研发人员：倪士光，崔馨予，魏文，胡子卉，倪晔明，
申请(专利权)人：清华大学深圳国际研究生院，
类型：发明
国别省市：