一种呼吸训练方法和可穿戴设备技术

本申请提供一种呼吸训练方法和可穿戴设备，涉及终端领域，能够在用户心率值异常(例如，心率值过高)时，指导用户以合适的方式调整呼吸，可以提高用户体验。其方法为：响应于用户的操作，开启运动模式；采集用户的心率值；判断用户的心率值是否满足预设条件；若用户的心率值满足预设条件，向用户提示心率值异常；向用户提示心率值异常后的预设时间内，判断用户是否抬腕；若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行呼吸训练；若用户进行抬腕动作，通过连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练。连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练。连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练。

【技术实现步骤摘要】
一种呼吸训练方法和可穿戴设备


[0001]本申请涉及终端领域，尤其涉及一种呼吸训练方法和可穿戴设备。

技术介绍

[0002]可穿戴产品是指可以穿戴到用户身上的电子设备，例如智能手表、智能手环、智能眼镜等。可穿戴设备上设置有传感器，传感器可以检测人的生理特征，可穿戴设备可以根据检测到的生理特征对用户进行提示，以便用户了解自身的身体状况。
[0003]例如，用户运动过程中，可穿戴设备可以检测并向用户显示其运动距离、运动时的心率等信息。但是，用户运动过程中，可能由于运动过于剧烈导致用户心率值过高，影响用户运动体验。因此，如何在用户心率过高时降低用户的心率值成为一个亟需解决的问题。

技术实现思路

[0004]本申请提供一种呼吸训练方法和可穿戴设备，能够在用户心率值异常(例如，心率值过高)时，指导用户以合适的方式调整呼吸，能够提高用户体验。
[0005]第一方面，本申请提供一种呼吸训练的方法，应用于可穿戴设备，包括：响应于用户的操作，开启运动模式；采集用户信息，用户信息包括用户的心率值；判断用户的心率值是否满足预设条件；若用户的心率值满足预设条件，向用户提示心率值异常；向用户提示心率值异常后的预设时间内，判断用户是否抬腕；若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行呼吸训练；若用户进行抬腕动作，通过连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练。
[0006]基于本申请实现方式提供的方法，当可穿戴设备检测到用户心率值过高后，可以提示用户当前心率值过高，并可以通过语音或UI界面引导用户进行呼吸训练，以达到尽快降低心率值的目的，从而可以提高用户的运动体验。
[0007]在一种可能的实现方式中，呼吸训练的节奏是根据第一参数确定的，第一参数包括用户的运动情况、用户的心率值的变化趋势或用户的历史呼吸参数中的至少一种，运动情况包括运动类型、运动强度、运动时长、运动的距离、预估运动后需要恢复的时间中的至少一项。
[0008]本申请实现方式中，呼吸训练的节奏可以依据用户个体实际情况智能制定。例如，可以根据用户的运动情况、用户的心率值的变化趋势或用户的历史呼吸参数中的至少一种，为用户智能推送呼吸训练节奏，指导用户快速恢复正常心率值。
[0009]在一种可能的实现方式中，当第一参数包括用户的运动距离时，若用户的运动距离大于或等于预设距离，为用户提供第一节奏的呼吸训练指导；若用户的运动距离小于预设距离，为用户提供第二节奏的呼吸训练指导，第一节奏慢于第二节奏；当第一参数包括用户的心率值的变化趋势时，若连续N个用户的心率值呈现递增趋势，为用户提供第三节奏的呼吸训练指导；若连续N个用户的心率值保持平稳或呈现递减趋势，为用户提供第四节奏的呼吸训练指导，第三节奏慢于第四节奏；其中，N为大于或等于2的整数；当第一参数包括用户的历史呼吸参数时，若用户的历史呼吸参数指示用户的静息呼吸频率低于预设频率，为
用户提供第五节奏的呼吸训练指导；若用户的历史呼吸参数指示用户的静息呼吸频率高于预设频率，为用户提供第六节奏的呼吸训练指导，第五节奏慢于第六节奏。依据用户个体实际情况智能制定呼吸训练的节奏，可以使得呼吸训练的节奏更贴合用户体验。
[0010]在一种可能的实现方式中，若用户进行抬腕动作，通过连续变化的UI指导用户进行呼吸训练之后，方法还包括：若检测到用户从抬腕状态变化为非抬腕状态(未抬腕状态)，从通过UI界面指导用户进行呼吸训练的方式切换到通过语音指导用户进行呼吸训练的方式。可以根据呼吸训练小程序引导用户进行呼吸训练的节奏，继续通过语音呼吸训练引导用户进行呼吸训练。这样，在转换呼吸训练方式的同时能够不中断呼吸训练，用户体验高。
[0011]在一种可能的实现方式中，若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行呼吸训练之后，方法还包括：若检测到用户从未抬腕状态变化为抬腕状态，从通过语音指导用户进行呼吸训练的方式切换到通过UI界面指导用户进行呼吸训练的方式。可以根据语音呼吸训练引导用户进行呼吸训练的节奏，继续通过呼吸训练小程序引导用户进行呼吸训练。这样，在转换呼吸训练方式的同时能够不中断呼吸训练，用户体验高。
[0012]在一种可能的实现方式中，通过用户图形UI界面指导用户进行呼吸训练包括：通过一组连续变化的UI图形指导用户进行吸气或呼气。示例性的，如图7中的(a)
‑
(c)所示，可以通过一组连续变化的图形(例如，从小变大的太极图)提示用户进行吸气。如图8中的(a)
‑
(c)所示，可以通过一组连续变化的图形(例如，从大变小的太极图)提示用户进行呼气。或者，如图9中的(a)
‑
(c)所示，可以通过一组连续变化的图形(例如，从短变长的进度条)提示用户进行吸气。如图10中的(a)
‑
(c)所示，可以通过一组连续变化的图形(例如，从长变短的进度条)提示用户进行呼气。这样，可以使得用户更加容易地根据图形变化调整呼吸，且可以增加呼吸训练的趣味性。
[0013]在一种可能的实现方式中，呼吸训练的时长是根据第一参数确定的。即呼吸训练的时长可以是根据用户的运动情况、用户的心率值的变化趋势或用户的历史呼吸参数中的至少一种为用户个性化定制，帮助用户快速恢复正常心率值。
[0014]在一种可能的实现方式中，用户的心率值满足预设条件包括：连续N个用户的心率值大于或等于预设心率值，N为大于或等于2的整数。
[0015]在一种可能的实现方式中，方法还包括：若确定连续M个用户的心率值小于预设心率值，停止呼吸训练；其中，M为大于或等于2的整数。可以理解的是，当用户的心率值连续M个值都小于第二预警值时，表示用户已经基本恢复平静，说明用户已经从运动状态安全过度到静息状态，或者用户的情绪紧张或疾病引起的心率异常已经得到缓解。
[0016]在一种可能的实现方式中，向用户提示心率值异常包括：通过语音、震动或用户界面UI元素中的至少一种向用户提示心率值异常。示例性的，如图4所示，手环可以发出提示音，提示音可以为：“当前心率过高，请注意调整”。当然，提示音可以是其他内容，例如“您的心率异常，请注意调整”等，本申请不做限定。同时，手环可以及时震动，以加强提醒效果。手环还可以显示当前心率值，或者，显示当前心率值和提醒文字“当前心率值过高，请注意调整”，进一步加强提醒效果。
[0017]第二方面，本申请提供一种放松训练的方法，应用于可穿戴设备，包括：响应于用户的操作，开启运动模式；采集用户信息，用户信息包括用户的训练压力值；用户的训练压力值是根据用户在运动中进行的有氧训练和无氧训练的训练程度确定的；判断用户的训练
压力值是否满足预设条件；若用户的训练压力值满足预设条件，向用户提示训练压力值异常；向用户提示训练压力值异常后的预设时间内，判断用户是否抬腕；若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行放松训练；若用户进行抬腕动作，通过UI界面指导用户进行放松训练。
[0018]基于本申请提供的方法，当可穿戴设备检测到用户的训练压力值过高后，可以提示用户当本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种呼吸训练的方法，应用于可穿戴设备，其特征在于，包括：响应于用户的操作，开启运动模式；采集用户信息，所述用户信息包括用户的心率值；判断所述用户的心率值是否满足预设条件；若所述用户的心率值满足预设条件，向用户提示心率值异常；向用户提示心率值异常后的预设时间内，判断用户是否抬腕；若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行呼吸训练；若用户进行抬腕动作，通过连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述呼吸训练的节奏是根据第一参数确定的，所述第一参数包括用户的运动情况、用户的心率值的变化趋势或用户的历史呼吸参数中的至少一种，所述运动情况包括运动类型、运动强度、运动时长、运动的距离、预估运动后需要恢复的时间中的至少一项。3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，当所述第一参数包括用户的运动距离时，若用户的运动距离大于或等于预设距离，为用户提供第一节奏的呼吸训练指导；若用户的运动距离小于预设距离，为用户提供第二节奏的呼吸训练指导，所述第一节奏慢于所述第二节奏；当所述第一参数包括用户的心率值的变化趋势时，若连续N个用户的心率值呈现递增趋势，为用户提供第三节奏的呼吸训练指导；若连续N个用户的心率值保持平稳或呈现递减趋势，为用户提供第四节奏的呼吸训练指导，所述第三节奏慢于所述第四节奏；其中，N为大于或等于2的整数；当所述第一参数包括用户的历史呼吸参数时，若用户的历史呼吸参数指示用户的静息呼吸频率低于预设频率，为用户提供第五节奏的呼吸训练指导；若用户的历史呼吸参数指示用户的静息呼吸频率高于预设频率，为用户提供第六节奏的呼吸训练指导，所述第五节奏慢于所述第六节奏。4.根据权利要求1
‑
3任一项所述的方法，其特征在于，所述若用户进行抬腕动作，通过连续变化的用户图形UI指导用户进行呼吸训练之后，所述方法还包括：若检测到用户从抬腕状态变化为非抬腕状态，从通过UI界面指导用户进行呼吸训练的方式切换到通过语音指导用户进行呼吸训练的方式。5.根据权利要求1
‑
4任一项所述的方法，其特征在于，所述若用户未进行抬腕动作，通过语音指导用户进行呼吸训练之后，所述方法还包括：若检测到用户从未抬腕状态变化为抬腕状态，从通过语音指导用户进行呼吸训练的方式切换到通过UI界面指导用户进行呼吸训练的方式。6.根据权利要求1
‑
5任一项所述的方法，其特征在于，所述通过用户图形UI界面指导用户进行呼吸训练包括：通过一组连续变化的UI图形指导用户进行吸气或呼气。7.根据权利要求1
‑
6任一项所述的方法，其特征在于，所述呼吸训练的时长是根据所述第一参数确定的。8.根据权利要求1
‑
7任一项所述的方法，其特征在于，所述用户的心率值满足预设条件包括：
连续N个用户的心率值大于或等于预设心率值，N为大于或等于2的整数。9.根据权利要求1
‑
8任一项所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：若确定连续M个用户的心率值小于预设心率值，停止呼吸训练；其中，M为大于或等于2的整数。10.根据权利要求1
‑
9任一项所述的方法，其特征在于，所述向用户提示心率值异常包括：通过语音、震动或用户界面UI...

【专利技术属性】
技术研发人员：屈婷，
申请(专利权)人：荣耀终端有限公司，
类型：发明
国别省市：