【技术实现步骤摘要】
一种平板支撑用辅助设备及其使用方法
[0001]本专利技术涉及一种平板支撑用辅助设备及其使用方法。
技术介绍
[0002]平板支撑为一种非常常见的运动方式，在具体的运动过程中整个身体保持俯卧的姿势，重点对于锻炼腹横肌具有很好地锻炼作用。
[0003]为了进一步提升平板支撑的锻炼效果，一般会采用一些辅助工具，例如一些支撑板，锻炼者则把小臂放置到支撑板上进行支撑训练，这些支撑板具有一些特殊的功能，例如具有调节高度、柔性支撑或者语音提示等功能。
[0004]然而，在实际的平板支撑训练过程中，经常需要身体侧向倾斜，通过这些侧向的倾斜能够适当地对于平衡感进行提升，并且提高肌肉训练的强度。然而，现有技术中在对于平板支撑的角度调节过程中并不方便，特别是其把角度调整到一定位置后无法实现定位，这样就给锻炼者的锻炼带来了困难，使得其在向一侧倾斜身体进行平板支撑训练的过程中无法完成持久性地的稳定支撑。
技术实现思路
[0005]为解决上述技术中存在的问题，本专利技术提供一种方便对于平板支撑训练者的支撑角度进行调整并...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种平板支撑用辅助设备，其特征在于，包括:支撑板体，具有第一扶手杆和第二扶手杆；角度调节组件，具有旋转筒、旋转连接轴、旋转卡合盘、连接弹簧、旋转盘体、固定筒、固定卡合盘，所述旋转筒的上端可转动地连接在所述支撑板体的下安装块上，所述旋转筒与所述旋转连接轴的外端连接，所述旋转连接轴的内端与所述旋转卡合盘连接，所述旋转卡合盘上设置有卡合齿部，所述固定卡合盘设置在所述固定筒的第一内壁上，所述固定卡合盘上具有与所述卡合齿部配合卡合固定的固定齿部；所述旋转卡合盘的一侧依次连接所述连接弹簧和所述旋转盘体，所述旋转盘体可转动地设置在所述固定筒的第二内壁上。2.根据权利要求1所述的平板支撑用辅助设备，其特征在于，所述固定卡合盘具有水平方向上形成的环形卡合凹槽结构，所述卡合齿部为环形的间隔布置的卡合凸起，所述卡合齿部在水平方向上通过所述卡合凸起与所述固定卡合盘上的环形卡合凹槽结构进行可分离地卡合固定；并且，当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构卡合在一起的时候，则所述旋转卡合盘卡合固定在所述固定筒上而无法带动所述旋转筒进行转动；当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构分离的时候，则所述旋转卡合盘能够相对于所述旋转筒进行转动。3.根据权利要求1所述的平板支撑用辅助设备，其特征在于，还包括开关结构，所述开关结构具有按压件和驱动件，所述驱动件的驱动头位于所述固定筒的外侧壁上，所述按压件在竖直方向上的按压动作会带动所述驱动件带动所述驱动头进行水平方向上的位置移动，进而带动所述固定筒在水平方向上的移动。4.根据权利要求3所述的平板支撑用辅助设备，其特征在于，所述按压件包括按压杆、弹簧结构、带动杆和导向块，所述按压杆的顶部具有按压板体，所述按压杆的侧壁上具有两个相对设置的竖直导向槽和两个相对设置的弯曲导向槽，所述导向块可移动地设置在所述竖直导出槽和所述弯曲导向槽内；所述驱动件包括安装板、第一限位杆和第二限位杆、摆动框、驱动头、复位弹簧，所述安装板上设置所述第一限位杆和第二限位杆，所述摆动框的上端具有第一带动头和第二带动头，所述摆动框的下端铰接在所述复位弹簧上，所述复位弹簧缠绕连接在所述驱动头上，所述驱动头的端部可滑动地设置在所述固定筒的滑动槽内。5.根据权利要求1所述的平板支撑用辅助设备的使用方法，其特征在于，包括下面的步骤：用户双手分别握住所述第一扶手杆和第二扶手杆，然后用户的小臂放置到所述支撑板体上，以进行平板支撑的练习；所述角度调节组件具有两种模式，第一种模式为转动模式，第二种模式为固定模式；在第一种模式的时候，所述旋转卡合盘与所述固定卡合盘为分离状态，这个时候用户通过对于所述支撑板体的作用力，进而使得所述支撑板体带动所述旋转筒、旋转连接轴和所述旋转卡合盘相对于所述固定筒进行角度转动，进而调整用户进行平板支撑的时候的两侧倾斜角度；在第二种模式的时候，所述旋转卡合盘与所述固定卡片盘为卡合接触状态，即所述卡合齿部与所述固定齿部卡合固定，这个时候旋转卡合盘处于固定状态，所述旋转筒、旋转连接轴和所述旋转卡合盘不会相对于所述固定筒进行角度转动；当第一种模式和第二种模式进行切换的时候，则在水平方向上使得所述旋转...
【专利技术属性】
技术研发人员：吕蒙，于洋，毕红星，李柏，温公达，孙家辉，王政维，马笑玲，汪江，张友毅，李东，吕迈，
申请(专利权)人：大连交通大学，
类型：发明
国别省市：
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