入睡提醒方法、装置、可读存储介质和计算机设备制造方法及图纸

本公开涉及入睡提醒技术领域，特别地涉及一种入睡提醒方法、装置、可读存储介质和计算机设备，方法包括：获取用户的推荐睡眠时长；获取预设闹钟时刻，基于所述预设闹钟时刻和所述推荐睡眠时长的差值得到推荐入睡时刻；在所述推荐入睡时刻之前的入睡提醒时刻提醒用户入睡；本公开通过预设闹钟时刻和所述推荐睡眠时长的差值得到推荐入睡时刻，并在推荐入睡时刻之前的入睡提醒时刻提醒用户入睡，从而解决了现有技术中入睡提醒功能不够智能的技术问题，达到了为不同用户设置个性化的入睡提醒时刻并保证用户的睡眠时长和质量的技术效果。并保证用户的睡眠时长和质量的技术效果。并保证用户的睡眠时长和质量的技术效果。

【技术实现步骤摘要】
入睡提醒方法、装置、可读存储介质和计算机设备


[0001]本公开涉及入睡提醒
，特别地涉及一种入睡提醒方法、装置、可读存储介质和计算机设备。

技术介绍

[0002]随着电子设备娱乐功能的愈发发达，用户逐渐失去对时间的管控。例如，明明第二天要早起上班上学，用户却沉迷于电脑手机等电子设备中而无法自拔，拿着手机刷到后半夜。上述情况极易导致用户第二天精神状态欠佳。长此以往，缺乏睡眠不仅严重影响用户的工作学习效率，还可能带来各种健康问题。因此，很多用户希望改变晚睡的习惯，但却不知道该在什么时候入睡，该在什么时候开始准备，也缺乏坚持入睡的自制力。
[0003]目前，现有大部分的移动终端等设备都具有闹钟功能，用户可以根据需求来设置闹钟，以实现提示用户起床或入睡的功能。然而，仅通过用户自主设定闹钟来实现简单的提醒功能不够智能化，没有针对不同的用户提供智能化提醒。
[0004]因此，本领域亟需一种智能化睡眠提醒方案，以提升用户的睡眠质量，从而科学引导用户睡眠。

技术实现思路

[0005]本公开提供一种入睡提醒方法、装置、可读本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种入睡提醒方法，其特征在于，包括：获取用户的推荐睡眠时长；获取预设闹钟时刻，基于所述预设闹钟时刻和所述推荐睡眠时长的差值得到推荐入睡时刻；在所述推荐入睡时刻之前的入睡提醒时刻提醒用户入睡。2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述获取用户的推荐睡眠时长的步骤，包括：获取与用户的年龄对应的推荐睡眠时长。3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述获取用户的推荐睡眠时长的步骤，包括：根据用户睡眠信息和用户疲劳值确定推荐睡眠时长；其中，所述用户睡眠信息包括前一日入睡时长、前一日浅睡时长以及前一日深睡时长。4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述获取用户的推荐睡眠时长还包括：获取预设天数的推荐睡眠时长；将预设天数的推荐睡眠时长取平均值，作为用户的推荐睡眠时长。5.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述根据用户睡眠信息和用户疲劳值确定推荐睡眠时长的步骤，包括：根据所述用户睡眠信息得到前一日睡眠时长；获取用户疲劳值；基于所述用户疲劳值对所述前一日睡眠时长进行修正，得到所述推荐睡眠时长。6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述获取用户疲劳值，包括：获取反馈疲劳值、用户赖床时长以及检测疲劳值；采用第一计算式计算用户疲劳值；所述第一计算式为：p＝(i+j+k)/3；其中，p表示用户疲劳值，i表示反馈疲劳值，j表示用户赖床时长，k表示检测疲劳值。7.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述获取用户疲劳值，包括：获取用户通过终端发送的反馈疲劳值。8.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述基于所述用户疲劳值对所述前一日睡眠时长进行修正的步骤，包括：S10通过深睡眠比例计算式计算深睡眠比例；所述深睡眠比例计算式为：v＝S/(S+Q)；其中，v为深睡眠比例，S为前一日深睡时长，Q为前一日浅睡时长；S11若所述深睡眠比例大于等于第一比例值，且前一日睡眠时长大于等于与用户的年龄对应的推荐睡眠时长，则通过第一修正式进行修正；所述第一修正式为：Z＝T+(Q+S)(1+p)；其中，Z为推荐睡眠时长，T为前一日入睡...

【专利技术属性】
技术研发人员：周凌翔，崔为之，杨昌品，李梦瑶，黄姿荣，
申请(专利权)人：珠海联云科技有限公司，
类型：发明
国别省市：