一种点穴减肥的方法技术

本发明专利技术提供了一种点穴减肥的方法，属于点穴减肥技术领域，使用点穴棒定穴位，包括1)腹部穴位、2)胳膊穴位、3)腿部穴位、4)背部穴位；本发明专利技术点穴减肥的方法，不针灸，不拔罐，蔬菜水果面食(馒头，花卷，包子，饺子，肉夹馍，驴肉火烧，鸡蛋，酸奶，豆浆，全麦面包)为主，不节食，水随便喝，鸭子牛肉不让吃，其它瘦肉都可以，吃饱为止，今天减明天瘦，点穴前后40分钟不能进水进食；利用经络的优点，点穴的手法，达到自然，健康的减肥目的，并且对身体无害处，减肥效果好。

【技术实现步骤摘要】
一种点穴减肥的方法
本专利技术涉及点穴减肥
，具体为一种点穴减肥的方法。
技术介绍
现代女性都是爱美的，古代的美是富态美，现在的美是轻盈的，瘦美，毕竟胖带来的困扰不仅是影响美观，同样会对身体带来害处。小孩子的胖会引起很多的疾病，例如糖尿病，高胰岛素血症等，而且还可能会引发代谢障碍。儿童肥胖对身体危害很大，成年人同样也是。现在的减肥方法有很多种，比如减肥药，会有副作用。吃完以后基本上都会形成腹泻的作用，长期使用会伤身体。运动减肥，很多人坚持不下来，并且要运动量很大；节食减肥，辟谷，减少的只是身体的碳水化合物摄入，减肥效果不好。
技术实现思路
针对上述存在的技术不足，本专利技术的目的是提供一种点穴减肥的方法，不针灸，不拔罐，蔬菜水果面食(馒头，花卷，包子，饺子，肉夹馍，驴肉火烧，鸡蛋，酸奶，豆浆，全麦面包)为主，不节食，水随便喝，鸭子牛肉不让吃，其它瘦肉都可以，吃饱为止，今天减明天瘦，点穴前后40分钟不能进水进食；利用经络的优点，点穴的手法，达到自然，健康的减肥目的，并且对身体无害处，减肥效果好。为解决上述技术问题，本专利技术采用如下技术方案：一种点穴减肥的方法，其特征在于，使用点穴棒定穴位，包括以下步骤：1)腹部穴位腹部肚脐上一指的位置第一个穴用点穴棒点按30秒三次，然后间隔两指的位置第二个穴用点穴棒点按30秒3次，最后再间隔两指的位置第三个穴用点穴棒点按30秒三次，肚脐两侧各一指点按4秒，再间隔一指点按4秒，再间隔两指点按8秒，肚脐下一指点按，再间隔两指点按；再重复肚脐上一指点按30秒，然后鼻子吸气用嘴呼气8下，此穴位再用点穴棒点按30秒两遍，接着重复第二个穴位用点穴棒点30秒三次，第三个穴位用点穴棒点30秒3次，然后重复肚脐两侧和肚脐下边穴位不变；2)胳膊穴位手握合谷穴，同时点按胳膊外侧腕横纹，挨着三个依次捏一下；然后是孔最穴、尺泽穴；再就是腋窝相对的坑，点一下，胳膊穴位点穴重复两遍；左臂与右臂点穴方式相同；3)腿部穴位先拍右腿里侧，大腿位置拍8下，然后依次从上拍到下，然后左腿外侧，也是从上到下拍，上边拍8下，然后再拍下来，左侧腿面与会阴穴对齐的位置点按，然后间隔四指点按，再间隔四指再点按；腿外侧裤缝线位置与腿面穴位相对应点按，完了换右腿，点按，膝盖犊鼻穴双手一起点按一下；接着点按小腿，膝盖间隔四指，小腿窝有个坑，双手对应一起点按，间隔四指点按，再间隔四指点按，做完以后点按解溪穴和昆仑穴，两脚都有，然后手握脚腕上下抬起八下调气；4)背部穴位双手捏肩8到12下，捏完手拿肩到臂臑位置，左右肩膀同时做两次；膀胱经用点穴棒轻敲一直到腰上肾俞穴，来回走两遍，然后肩胛缝各一条用点穴棒轻敲，再从上到下点按夹脊穴两次，弯腰鼻子吸气，直起背嘴呼气，做八次，最后双手拍背，先拍肩，从里到外拍，再拍回来，然后向下拍，然后拍腰两侧八到十二下，重复两遍。本专利技术的有益效果在于：本专利技术点穴减肥的方法，不针灸，不拔罐，蔬菜水果面食(馒头，花卷，包子，饺子，肉夹馍，驴肉火烧，鸡蛋，酸奶，豆浆，全麦面包)为主，不节食，水随便喝，鸭子牛肉不让吃，其它瘦肉都可以，吃饱为止，今天减明天瘦，点穴前后40分钟不能进水进食；利用经络的优点，点穴的手法，达到自然，健康的减肥目的，并且对身体无害处，减肥效果好。具体实施方式下面将结合本专利技术的实施例，对本专利技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本专利技术一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本专利技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本专利技术保护的范围。一种点穴减肥的方法，使用点穴棒定穴位，包括以下步骤：1)腹部穴位腹部肚脐上一指的位置第一个穴用点穴棒点按30秒三次，然后间隔两指的位置第二个穴用点穴棒点按30秒3次，最后再间隔两指的位置第三个穴用点穴棒点按30秒三次，肚脐两侧各一指点按4秒，再间隔一指点按4秒，再间隔两指点按8秒，肚脐下一指点按，再间隔两指点按；再重复肚脐上一指点按30秒，然后鼻子吸气用嘴呼气8下，此穴位再用点穴棒点按30秒两遍，接着重复第二个穴位用点穴棒点30秒三次，第三个穴位用点穴棒点30秒3次，然后重复肚脐两侧和肚脐下边穴位不变；2)胳膊穴位手握合谷穴，同时点按胳膊外侧腕横纹，挨着三个依次捏一下；然后是孔最穴、尺泽穴；再就是腋窝相对的坑，点一下，胳膊穴位点穴重复两遍；左臂与右臂点穴方式相同；3)腿部穴位先拍右腿里侧，大腿位置拍8下，然后依次从上拍到下，然后左腿外侧，也是从上到下拍，上边拍8下，然后再拍下来，左侧腿面与会阴穴对齐的位置点按，然后间隔四指点按，再间隔四指再点按；腿外侧裤缝线位置与腿面穴位相对应点按，完了换右腿，点按，膝盖犊鼻穴双手一起点按一下；接着点按小腿，膝盖间隔四指，小腿窝有个坑，双手对应一起点按，间隔四指点按，再间隔四指点按，做完以后点按解溪穴和昆仑穴，两脚都有，然后手握脚腕上下抬起八下调气；4)背部穴位双手捏肩8到12下，捏完手拿肩到臂臑位置，左右肩膀同时做两次；膀胱经用点穴棒轻敲一直到腰上肾俞穴，来回走两遍，然后肩胛缝各一条用点穴棒轻敲，再从上到下点按夹脊穴两次，弯腰鼻子吸气，直起背嘴呼气，做八次，最后双手拍背，先拍肩，从里到外拍，再拍回来，然后向下拍，然后拍腰两侧八到十二下，重复两遍。典型案例案例一：张某某，女，25岁，河北省石家庄无极县人氏，原体重175斤，现体重112斤；自2019年5月至2020年4月，使用本专利技术的点穴减肥方法，减重63斤左右。案例二：张某某，女，46岁，河北省石家庄无极县人氏，原体重200斤，现体重145斤；自2019年5月至2019年12月，使用本专利技术的点穴减肥方法，减重55斤左右。案例三：吴某某，女，31岁，河北省石家庄无极县人氏，原体重156斤，现体重126斤；自2019年6月至2019年12月，使用本专利技术的点穴减肥方法，减重30斤左右。案例四：陈某某，男，30岁，河北省石家庄无极县人氏，原体重178斤，现体重158斤；自2019年12月至2020年5月，使用本专利技术的点穴减肥方法，减重20斤左右。案例五：霍某某，女，29岁，河北省石家庄无极县人氏，原体重168斤，现体重128斤；自2019年5月至2020年4月，使用本专利技术的点穴减肥方法，减重40斤左右。本专利技术点穴减肥的方法，不针灸，不拔罐，蔬菜水果面食(馒头，花卷，包子，饺子，肉夹馍，驴肉火烧，鸡蛋，酸奶，豆浆，全麦面包)为主，不节食，水随便喝，鸭子牛肉不让吃，其它瘦肉都可以，吃饱为止，今天减明天瘦，点穴前后40分钟不能进水进食；利用经络的优点，点穴的手法，达到自然，健康的减肥目的，并且对身体无害处，减肥效果好。显然，本领域的技术人员可以对本专利技术进行各种改动和变型而不脱离本专利技术的精神和范围。这样，倘若本专利技术的这些修改和变型属于本专利技术权利要求及其等同技术的范围之内，则本专利技术也意图包含这些改动和变型在内本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种点穴减肥的方法，其特征在于，使用点穴棒定穴位，包括以下步骤：/n1)腹部穴位/n腹部肚脐上一指的位置第一个穴用点穴棒点按30秒三次，然后间隔两指的位置第二个穴用点穴棒点按30秒3次，最后再间隔两指的位置第三个穴用点穴棒点按30秒三次，肚脐两侧各一指点按4秒，再间隔一指点按4秒，再间隔两指点按8秒，肚脐下一指点按，再间隔两指点按；再重复肚脐上一指点按30秒，然后鼻子吸气用嘴呼气8下，此穴位再用点穴棒点按30秒两遍，接着重复第二个穴位用点穴棒点30秒三次，第三个穴位用点穴棒点30秒3次，然后重复肚脐两侧和肚脐下边穴位不变；/n2)胳膊穴位/n手握合谷穴，同时点按胳膊外侧腕横纹，挨着三个依次捏一下；然后是孔最穴、尺泽穴；再就是腋窝相对的坑，点一下，胳膊穴位点穴重复两遍；左臂与右臂点穴方式相同；/n3)腿部穴位/n先拍右腿里侧，大腿位置拍8下，然后依次从上拍到下，然后左腿外侧，也是从上到下拍，上边拍8下，然后再拍下来，左侧腿面与会阴穴对齐的位置点按，然后间隔四指点按，再间隔四指再点按；腿外侧裤缝线位置与腿面穴位相对应点按，完了换右腿，点按，膝盖犊鼻穴双手一起点按一下；接着点按小腿，膝盖间隔四指，小腿窝有个坑，双手对应一起点按，间隔四指点按，再间隔四指点按，做完以后点按解溪穴和昆仑穴，两脚都有，然后手握脚腕上下抬起八下调气；/n4)背部穴位/n双手捏肩8到12下，捏完手拿肩到臂臑位置，左右肩膀同时做两次；膀胱经用点穴棒轻敲一直到腰上肾俞穴，来回走两遍，然后肩胛缝各一条用点穴棒轻敲，再从上到下点按夹脊穴两次，弯腰鼻子吸气，直起背嘴呼气，做八次，最后双手拍背，先拍肩，从里到外拍，再拍回来，然后向下拍，然后拍腰两侧八到十二下，重复两遍。/n...

【技术特征摘要】
1.一种点穴减肥的方法，其特征在于，使用点穴棒定穴位，包括以下步骤：
1)腹部穴位
腹部肚脐上一指的位置第一个穴用点穴棒点按30秒三次，然后间隔两指的位置第二个穴用点穴棒点按30秒3次，最后再间隔两指的位置第三个穴用点穴棒点按30秒三次，肚脐两侧各一指点按4秒，再间隔一指点按4秒，再间隔两指点按8秒，肚脐下一指点按，再间隔两指点按；再重复肚脐上一指点按30秒，然后鼻子吸气用嘴呼气8下，此穴位再用点穴棒点按30秒两遍，接着重复第二个穴位用点穴棒点30秒三次，第三个穴位用点穴棒点30秒3次，然后重复肚脐两侧和肚脐下边穴位不变；
2)胳膊穴位
手握合谷穴，同时点按胳膊外侧腕横纹，挨着三个依次捏一下；然后是孔最穴、尺泽穴；再就是腋窝相对的坑，点一下，胳膊穴位点穴重复两遍；左臂与右臂点穴方式相同；
3)腿部穴位<...

【专利技术属性】
技术研发人员：解永超，
申请(专利权)人：解永超，
类型：发明
国别省市：河北;13