【技术实现步骤摘要】
一种动态抗阻训练装备
本技术涉及训练装备领域,尤其涉及动态抗阻训练装备。
技术介绍
力量素质是指人体神经肌肉对抗或克服阻力的能力,它是所有运动素质的基础。躯干稳定性力量是指对人体躯干稳定性起着重要作用的躯干周围肌群的力量。躯干稳定性的提高,可以有效的确保人体在运动过程中机体成为一个有机的整体,保证完成动作时能量或力的有效传递,保证高质量的完成动作。核心区稳定性是指在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定姿态,为上下肢运动创造支点,并协调上下肢的发力,使力量的产生、传递和控制达到最佳化。核心区稳定性增加,可减少上、下肢力量传递过程中的力量损耗,从而使力量的表达更充分、更有效。在核心区力量训练中增加的一个“不稳定因素”——核心区稳定性训练,将成为分析核心区力量与传统力量训练之间关系的关键,增加的这一不稳定因素不仅是增加了力量训练的难度,而且为传统力量训练增添新的训练手段。运动技术是人体完成体育动作的方法,是竞技能力的重要构成部分。核心区训练本着动力链理论,在完成技术动作过程中,将参与完成动作的肢体连成一个“链”,参与 ...
【技术保护点】
1.一种动态抗阻训练装备,其特征在于:包括流体容器(1)和固定装置,所述流体容器(1)内具有流体(2),所述流体容器(1)内具有供所述流体(2)自由流动的空间,所述固定装置与所述流体容器(1)固定连接,所述固定装置用于将所述流体容器(1)固定在人体上。/n
【技术特征摘要】 【专利技术属性】
1.一种动态抗阻训练装备,其特征在于:包括流体容器(1)和固定装置,所述流体容器(1)内具有流体(2),所述流体容器(1)内具有供所述流体(2)自由流动的空间,所述固定装置与所述流体容器(1)固定连接,所述固定装置用于将所述流体容器(1)固定在人体上。
2.根据权利要求1所述的动态抗阻训练装备,其特征在于:所述流体(2)为水。
3.根据权利要求1所述的动态抗阻训练装备,其特征在于:所述流体容器(1)为弹性袋体。
4.根据权利要求1所述的动态抗阻训练装备,其特征在于:所述固定装置包括基带(4)和收紧装置(3),所述流体容器(1)有一个或者多个,所有的所述流体容器(1)均与所述基带(4)固定连接,所述收紧装置(3)与所述基带(4)固定连接。
5.根据权利要求4所述的动态抗阻训练装备,其特征在于:所述流体容器与所述基带(4)可拆卸连接。
技术研发人员:吴鹏,赵春英,赵林梁,陆程,高儒,黄晶,
申请(专利权)人:天津体育学院,
类型:新型
国别省市:天津;12
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