一种视力训练引导方法技术

本发明专利技术公开了一种视力训练引导方法，通过人工按摩与设备辅助向结合，首先做手指操提高手指灵活度，防止按摩过程中出现操作失误，同时将手心加热垫夹于手心部位，使带有加热管的一端靠近手心，开启总开关，使加热管对手心进行微量加热，再将手抬起放置于眼部之前十厘米左右的部位，通过缓慢移动手心，利用微弱的热量对眼球部位进行微热按摩，最后佩戴视力训练引导眼镜，通过观察不同的静态或动态图像，来保证眼球的灵活度，从而完成视力恢复训练的正常引导操作，有效将视力训练引导整合成统一的方法，且实施内容科学合理，有效做到对眼部的保养与按摩，从而方便于进行后续的视力恢复训练内容。

【技术实现步骤摘要】
一种视力训练引导方法
本专利技术涉及视力训练
，特别涉及一种视力训练引导方法。
技术介绍
视力训练也称为视力恢复训练，目的是提升裸眼视力和整体视力健康水平，儿童和青少年处于成长发育期和用眼高峰期，帮助他们建立良好的用眼习惯，针对眼部和视觉系统进行科学的物理锻炼和训练，增强眼睛调节能力，有助于防控近视，修复弱视，提升裸眼视力健康水平，减轻对于眼镜、手术等视力矫正手段的依赖性，视力恢复的训练原理是将物理训练和心理引导相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力、以及视觉的清晰度和敏锐度，通过锻炼巩膜、锻炼眼肌、锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统，来做到视力的恢复训练，而在视力恢复训练前，需要对眼部做一个整体的按摩及训练预热引导环节，而现有的视力训练引导的方法较多且杂乱无章，若随便使用不仅无法起到按摩预热，反而会加重视力的损伤。
技术实现思路
本专利技术的目的在于提供一种视力训练引导方法，通过人工按摩与设备辅助向结合，首先做手指操提高手指灵活度，防止按摩过程中出现操作失误，同时将手心加热垫夹于手心部位，使带有加热管的一端靠近手心，开启总开关，使加热管对手心进行微量加热，再将手抬起放置于眼部之前十厘米左右的部位，通过缓慢移动手心，利用微弱的热量对眼球部位进行微热按摩，最后佩戴视力训练引导眼镜，通过观察不同的静态或动态图像，来保证眼球的灵活度，从而完成视力恢复训练的正常引导操作，以方便于进行后续的视力恢复训练的内容，以解决上述
技术介绍
中提出的问题。为实现上述目的，本专利技术提供如下技术方案：一种视力训练引导方法，包括如下步骤：步骤一：使用丹田腹式呼吸法，憋气五秒，使肚子鼓起来，并将所有病气浊气全部呼出体外，反复呼吸两到三次，双手进行手指操练习约一百次；步骤二：佩戴视力训练引导辅助设备，将双手放置于胸前，做抱球状，双手手心向内，通过视力训练辅助设备对双手手心进行缓慢加热；步骤三：将双手举起，手心对着眼睛，距离约十厘米左右，将双手前后缓慢且反复移动，通过微弱的热量对眼球进行按摩，之后闭上眼睛，并依次进行天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴的手指按摩，按摩后，持续闭眼休息10-20min；步骤四：睁开眼睛，并再次佩戴视力训练引导辅助设备，通过观察屏幕上的图像，同时眼球跟随图像进行活动，每持续观察10min后，休息5min；步骤五：当持续观察图像十次后，结束观察，并闭眼休息30min，并再次对天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴进行手指按摩。优选地，所述视力训练引导辅助设备，包括主设备外壳、设备外接口、螺旋导线、视力训练引导眼镜、手心加热垫、微调旋钮、粗调旋钮、显示屏、调节按钮、总开关和USB接口，所述主设备外壳上侧设有设备外接口，所述设备外接口内安装螺旋导线，右侧所述螺旋导线的末端连接视力训练引导眼镜，左侧所述螺旋导线的末端连接手心加热垫，所述主设备外壳的左侧上端设有微调旋钮，所述主设备外壳的左端下侧设有粗调旋钮，所述主设备外壳的正面上侧设有显示屏，所述显示屏左下侧的主设备外壳上设有调节按钮，所述调节按钮的右侧设有总开关，所述总开关的右侧设有USB接口。优选地，所述视力训练引导眼镜包括眼镜外壳、调节滑槽、调节滑块、锁定螺栓、橡胶软垫、固定头带、中心隔板、内滑道、限位片、滑动基座和图像引导屏，所述眼镜外壳外侧上端设有调节滑槽，所述调节滑槽内安装调节滑块，所述调节滑块的上侧安装锁定螺栓，所述调节滑块的底部连接滑动基座，所述滑动基座的前端安装图像引导屏，所述滑动基座两端分别卡嵌于眼镜外壳内壁的内滑道上，所述内滑道的末端安装限位片，所述眼镜外壳的内部前端设有中心隔板，所述中心隔板外侧的眼镜外壳上设有橡胶软垫，所述橡胶软垫两端的眼镜外壳上安装固定头带。优选地，所述手心加热垫包括夹板外壳、连接基座、弹性连接杆、电极板、连接电极和加热管，所述夹板外壳的上侧设有连接基座，所述连接基座之间安装弹性连接杆，右侧所述夹板外壳的右侧中心处设有电极板，所述电极板的底部安装连接电极，所述连接电极的末端安装加热管。优选地，所述螺旋导线的末端贯穿调节滑块并安装于滑动基座的内侧。优选地，所述锁定螺栓卡嵌于调节滑槽内均匀排布的锁定孔内。与现有技术相比，本专利技术的有益效果是：本专利技术提出的一种视力训练引导方法，通过人工按摩与设备辅助向结合，首先做手指操提高手指灵活度，防止按摩过程中出现操作失误，同时将手心加热垫夹于手心部位，使带有加热管的一端靠近手心，开启总开关，使加热管对手心进行微量加热，再将手抬起放置于眼部之前十厘米左右的部位，通过缓慢移动手心，利用微弱的热量对眼球部位进行微热按摩，最后佩戴视力训练引导眼镜，通过观察不同的静态或动态图像，来保证眼球的灵活度，从而完成视力恢复训练的正常引导操作，本专利技术方法合理结构完整，有效将视力训练引导整合成统一的方法，且实施内容科学合理，有效做到对眼部的保养与按摩，从而方便于进行后续的视力恢复训练内容。附图说明图1为本专利技术的步骤流程示意图；图2为本专利技术的视力训练引导辅助设备的结构示意图；图3为本专利技术的视力训练引导眼镜的外部结构示意图；图4为本专利技术的视力训练引导眼镜的剖视结构示意图；图5为本专利技术的手心加热垫的局部剖视结构示意图。图中：1、主设备外壳；2、设备外接口；3、螺旋导线；4、视力训练引导眼镜；41、眼镜外壳；42、调节滑槽；43、调节滑块；44、锁定螺栓；45、橡胶软垫；46、固定头带；47、中心隔板；48、内滑道；49、限位片；410、滑动基座；411、图像引导屏；5、手心加热垫；51、夹板外壳；52、连接基座；53、弹性连接杆；54、电极板；55、连接电极；56、加热管；6、微调旋钮；7、粗调旋钮；8、显示屏；9、调节按钮；10、总开关；11、USB接口。具体实施方式下面将结合本专利技术实施例中的附图，对本专利技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本专利技术一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本专利技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本专利技术保护的范围。请参阅图1，一种视力训练引导方法，包括如下步骤：步骤一：使用丹田腹式呼吸法，憋气五秒，使肚子鼓起来，并将所有病气浊气全部呼出体外，反复呼吸两到三次，双手进行手指操练习约一百次；步骤二：佩戴视力训练引导辅助设备，将双手放置于胸前，做抱球状，双手手心向内，通过视力训练辅助设备对双手手心进行缓慢加热；步骤三：将双手举起，手心对着眼睛，距离约十厘米左右，将双手前后缓慢且反复移动，通过微弱的热量对眼球进行按摩，之后闭上眼睛，并依次进行天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴的手指按摩，按摩后，持续闭眼休息10-20min；步骤四：睁开眼睛，并再次佩戴视力训练引导辅助设备，通过观察屏幕上的图像，同时眼球跟随图像进行活动，每持续观察10min后，休息5min；步骤五：当持续本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种视力训练引导方法，其特征在于，包括如下步骤：/nS1：使用丹田腹式呼吸法，憋气五秒，使肚子鼓起来，并将所有病气浊气全部呼出体外，反复呼吸两到三次，双手进行手指操练习约一百次；/nS2：佩戴视力训练引导辅助设备，将双手放置于胸前，做抱球状，双手手心向内，通过视力训练辅助设备对双手手心进行缓慢加热；/nS3：将双手举起，手心对着眼睛，距离约十厘米左右，将双手前后缓慢且反复移动，通过微弱的热量对眼球进行按摩，之后闭上眼睛，并依次进行天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴的手指按摩，按摩后，持续闭眼休息10-20min；/nS4：睁开眼睛，并再次佩戴视力训练引导辅助设备，通过观察屏幕上的图像，同时眼球跟随图像进行活动，每持续观察10min后，休息5min；/nS5：当持续观察图像十次后，结束观察，并闭眼休息30min，并再次对天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴进行手指按摩。/n

【技术特征摘要】
1.一种视力训练引导方法，其特征在于，包括如下步骤：
S1：使用丹田腹式呼吸法，憋气五秒，使肚子鼓起来，并将所有病气浊气全部呼出体外，反复呼吸两到三次，双手进行手指操练习约一百次；
S2：佩戴视力训练引导辅助设备，将双手放置于胸前，做抱球状，双手手心向内，通过视力训练辅助设备对双手手心进行缓慢加热；
S3：将双手举起，手心对着眼睛，距离约十厘米左右，将双手前后缓慢且反复移动，通过微弱的热量对眼球进行按摩，之后闭上眼睛，并依次进行天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴的手指按摩，按摩后，持续闭眼休息10-20min；
S4：睁开眼睛，并再次佩戴视力训练引导辅助设备，通过观察屏幕上的图像，同时眼球跟随图像进行活动，每持续观察10min后，休息5min；
S5：当持续观察图像十次后，结束观察，并闭眼休息30min，并再次对天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴进行手指按摩。


2.如权利要求1所述的一种视力训练引导方法，其特征在于：所述视力训练引导辅助设备，包括主设备外壳（1）、设备外接口（2）、螺旋导线（3）、视力训练引导眼镜（4）、手心加热垫（5）、微调旋钮（6）、粗调旋钮（7）、显示屏（8）、调节按钮（9）、总开关（10）和USB接口（11），所述主设备外壳（1）上侧设有设备外接口（2），所述设备外接口（2）内安装螺旋导线（3），右侧所述螺旋导线（3）的末端连接视力训练引导眼镜（4），左侧所述螺旋导线（3）的末端连接手心加热垫（5），所述主设备外壳（1）的左侧上端设有微调旋钮（6），所述主设备外壳（1）的左端下侧设有粗调旋钮（7），所述主设备外壳（1）的正面上侧设有显示屏（8），所述显示屏（8）左下侧的主设备外壳（1）上设有调节按钮（9），所述调节按钮（9）的右侧设有总开关（10），所述总开关（10）的右侧设有USB接口（11）。


3.如权利要求2所述的一种视力训练引导方法，其特征在于：所述视力训练引导眼镜（4）包括眼镜外壳（41）、调节滑槽（42）、调节滑块（43）、锁定螺栓（44）、橡胶软垫（45）、固定头带（46）、中心隔板（47）、内滑道（...

【专利技术属性】
技术研发人员：李勇，
申请(专利权)人：重庆弘鼎瞳仁堂生物科技有限公司，
类型：发明
国别省市：重庆;50