睡眠评估和睡眠唤醒方法及装置和电子设备制造方法及图纸

本申请提供一种睡眠评估方法、睡眠评估装置、睡眠唤醒方法、睡眠唤醒装置、电子设备、计算机设备以及计算机可读存储介质，一个实施例的睡眠评估方法包括：获取用户的睡眠时间信息，睡眠时间信息包括睡眠时长，获取分别与睡眠时间信息相对应的睡眠质量评分，根据睡眠质量评分，睡眠质量评分对应的睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定用户的最佳睡眠时长。上述过程，通过一对一的评估，确定用户的最佳睡眠时长，为用户判断睡眠是否充足以及睡眠特点提供依据，有针对性地实现用户睡眠质量的准确评估，有助于用户改善睡眠质量。

【技术实现步骤摘要】
睡眠评估和睡眠唤醒方法及装置和电子设备
本申请涉及计算机
，特别是涉及一种睡眠评估方法、睡眠评估装置、睡眠唤醒方法、睡眠唤醒装置、电子设备、计算机设备以及计算机可读存储介质。
技术介绍
睡眠具有非常重要的生理功能，对体力、精力的恢复、免疫功能以及记忆的巩固和再整合等均有重要的意义。伴随着社会的快速发展，人们的生活节奏的加快，现代人们在工作以及生活等各方面的压力越来越大，加上生活作息不规律、经常熬夜以及饮食不健康等因素导致人们睡眠质量下降，失眠现象也越来越严重，睡眠问题日益成为社会关注的问题，故出现了多样化的睡眠评估方法。现有的睡眠评估方法，大多是监测用户的实际睡眠时间长度，然后与大数据人群统计的合理睡眠时长范围比较，评估用户睡眠时长是否充足，上述评估方法存在一刀切的情况，缺乏针对性。
技术实现思路
基于此，有必要针对现有睡眠评估方法针对性不高的问题，提供一种睡眠评估方法、睡眠评估装置、睡眠唤醒方法、睡眠唤醒装置、电子设备、计算机设备以及计算机可读存储介质。一种睡眠评估方法，方法包括：获取本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种睡眠评估方法，其特征在于，所述方法包括：/n获取用户的睡眠时间信息，所述睡眠时间信息包括睡眠时长；/n获取分别与睡眠时间信息相对应的睡眠质量评分；/n根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长。/n

【技术特征摘要】
1.一种睡眠评估方法，其特征在于，所述方法包括：
获取用户的睡眠时间信息，所述睡眠时间信息包括睡眠时长；
获取分别与睡眠时间信息相对应的睡眠质量评分；
根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长。


2.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，所述睡眠时间信息还包括入睡时间；所述方法还包括：
根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律。


3.根据权利要求1或2所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长之前，还包括步骤：
清除满足清除条件的睡眠时间信息以及对应的睡眠质量评分。


4.根据权利要求1或2所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长，包括：
根据所述睡眠质量评分，以及所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，确定睡眠质量评分与睡眠时长之间的函数关系；
根据所述函数关系，确定大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长；
根据大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长，确定所述用户的最佳睡眠时长。


5.根据权利要求4所述的睡眠评估方法，其特征在于：
所述用户的最佳睡眠时长，为根据所述函数关系确定的所述第一睡眠质量评分阈值对应的睡眠时长；
或者
所述用户的最佳睡眠时长，为大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长的平均值，或者加权平均值，或者平方平均值；
或者
所述用户的最佳睡眠时长，为大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长对应的时长范围。


6.根据权利要求2所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律，包括：
获取大于或者等于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分以及对应的所述入睡时间；
根据在预设入睡时间之前的各所述入睡时间对应的所述睡眠质量评分，确定所述预设入睡时间之前的第一平均睡眠质量评分；
根据在预设入睡时间之后的各所述入睡时间对应的所述睡眠质量评分，确定所述预设入睡时间之后的第二平均睡眠质量评分；
根据所述第一平均睡眠质量评分与所述第二平均睡眠质量评分之间的大小关系，确定睡眠节律。


7.根据权利要求2所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律，包括：
获取大于或者等于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，并确定各所述入睡时间的第一平均入睡时间；
获取小于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，并确定各所述入睡时间的第二平均入睡时间；
根据所述第一平均入睡时间与所述第二平均入睡时间及预设的入睡时间之间的大小关系，确定睡眠节律。


8.根据权利要求2所述的睡眠评估方法，其特征在于，还包括步骤：
监测用户当前的睡眠时长；
根据所述当前的睡眠时长与所述用户的所述最佳睡眠时长之间的关系以及所述睡眠节律，确定并显示所述用户的睡眠状态评估结果，所述睡眠状态评估结果包括睡眠节律评估结果、最佳睡眠时长评估结果以及睡眠质量评估结果的至少一种。


9.根据权利要求8所述的睡眠评估方法，其特征在于：
还包括步骤：确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分；
所述睡眠状态评估结果还包括：与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分；
所述确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分包括：
根据睡眠质量评分与睡眠时长之间的函数关系，确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分。


10.根据权利要求9所述的睡眠评估方法，其特征在于，所述获取的分别与睡眠时间信息相对应的睡眠质量评分，包括：由用户输入的睡眠质量评分、根据所述睡眠质量评分与睡眠时长的函数关系确定的睡眠质量评分中的一种或两种。


11.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，还包括步骤：
监测用户当前的睡眠时长；
当所述当前的睡眠时长大于或...

【专利技术属性】
技术研发人员：周伟秀，张冠群，
申请(专利权)人：广东乐心医疗电子股份有限公司，
类型：发明
国别省市：广东;44