【技术实现步骤摘要】
一种平板支撑用体育健身器材
本技术涉及体育健身器材领域,具体涉及一种平板支撑用体育健身器材。
技术介绍
平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法;这种健身方法主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡;但是由于在训练的过程中始终使腹部和腰部肌肉紧绷,因此对脊椎的负担较大,如训练过程中对身体保护不善,很有可能造成腰肌劳损、腰间盘突出和韧带损伤,且由于等平板支撑需要较长时间通过小臂、小腿、脚腕及手腕力量保持支撑平衡,因此容易使小臂、小腿、脚腕及手腕肌肉抽筋。
技术实现思路
为了解决现有技术中的问题,本技术提供一种平板支撑用体育健身器材,能够有效保护使用者的身体,避免在训练过程受伤、受损,同时避免小臂、小腿、脚腕及手腕肌肉抽筋,并且能够适用于不同身高、身材的人群。为了达到上述目的,本技术所采用的技术方案是:包括工字底架、脚踏板、拖拽立柱、固定栓、保护带、保护带栓孔、铰链、腰带、底板、肘托、魔术贴A面、魔术贴B面、握杆、护肘垫;所述的工字底架上表面安装有底板,工字底架的左侧中部上表面垂直安装有拖拽立柱;所述拖拽立柱的两侧安装有脚踏板,拖拽立柱的顶部安装有固定栓;所述保护带的一端等距离均匀分布有若干个保护带栓孔,所述固定栓通过插入保护带栓孔连接固定保护带的一端,所述保护带的另一端通铰链连接腰带的中段;所述工字底架右端的前后两侧固定安装有一对肘托,所述的一对肘托之间安装有若干个握杆, ...
【技术保护点】
1.一种平板支撑用体育健身器材,其特征在于:工字底架(1)上表面安装有底板(8),工字底架(1)的左侧中部上表面垂直安装有拖拽立柱(3);所述拖拽立柱(3)的两侧安装有脚踏板(2),拖拽立柱(3)的顶部安装有固定栓(4);所述固定栓(4)通过插入保护带栓孔(5.1)连接固定保护带(5)的一端,所述保护带(5)的另一端通铰链(6)连接腰带(7)的中段;所述工字底架(1)右端的两侧固定安装有一对肘托(9)。/n
【技术特征摘要】
1.一种平板支撑用体育健身器材,其特征在于:工字底架(1)上表面安装有底板(8),工字底架(1)的左侧中部上表面垂直安装有拖拽立柱(3);所述拖拽立柱(3)的两侧安装有脚踏板(2),拖拽立柱(3)的顶部安装有固定栓(4);所述固定栓(4)通过插入保护带栓孔(5.1)连接固定保护带(5)的一端,所述保护带(5)的另一端通铰链(6)连接腰带(7)的中段;所述工字底架(1)右端的两侧固定安装有一对肘托(9)。
2.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材,其特征在于:所述的一对肘托(9)之间安装有若干个握杆(91),所述肘托(9)左端的上表面安装有护肘垫(92)。
3....
【专利技术属性】
技术研发人员:齐卫东,
申请(专利权)人:扬州南洋金属制品有限公司,
类型:新型
国别省市:江苏;32
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