【技术实现步骤摘要】
一种舞蹈把杆
本技术涉及体育器材领域,具体是一种舞蹈把杆。
技术介绍
舞蹈把杆的训练基本上用于一些常见的舞蹈动作,比如擦地练习、蹲步练习、小踢腿练习等,这些练习是塑造优美姿态的主要手段,对发展下肢及躯干力量、柔韧、灵巧和协调能力,提高平衡能力,同时也起到对身体姿态的规范化作用。在平常的训练过程中,初级练习者往往过度关注动力腿的训练,而忽略支撑腿的动作姿势,导致重心偏移,此时练习者第一反应不是改变姿势,而是紧抓把杆,这对练习是非常有害的,不仅影响自身稳定性练习,直接影响舞姿美观,使练习事倍功半,还有可能对身体直接造成伤害。每一次练习都是多人进行,教练员需要照顾整体的进度,有时候不能完全检查到每个人的错误并给出明确指导,因此在练习中不仅仅是教练员需要时时关注练习者的动作姿态,还需要对练习用的舞蹈把杆做出相应改变,促使练习者自己意识到自身的错误,及时改正。
技术实现思路
为解决现有舞蹈把杆过于固定容易被练习者抓紧而忽视自身姿态的问题,本技术提供了一种舞蹈把杆,在练习者因为自身重心不稳紧抓把杆的过 ...
【技术保护点】
1.一种舞蹈把杆,包括底座(1)、伸缩立杆(2)和横杆(3),其特征在于,所述横杆(3)两端均固定连接有所述伸缩立杆(2),伸缩立杆(2)固定设置在底座(1)上,所述底座(1)为圆盘状,底座(1)底部设置有防滑橡胶层(11);所述伸缩立杆(2)包括下筒体(21)和顶杆(22),所述下筒体(21)为圆柱状筒体,所述顶杆(22)为圆柱状杆体,顶杆(22)侧面上等间距设置有缺口(221),顶杆(22)深入下筒体(21)内部,下筒体(21)上部设置有贯穿下筒体(21)表面的螺纹孔,螺纹孔内设置有锁紧旋钮(24),所述下筒体(21)和顶杆(22)通过锁紧旋钮(24)可调连接,所述顶杆 ...
【技术特征摘要】
1.一种舞蹈把杆,包括底座(1)、伸缩立杆(2)和横杆(3),其特征在于,所述横杆(3)两端均固定连接有所述伸缩立杆(2),伸缩立杆(2)固定设置在底座(1)上,所述底座(1)为圆盘状,底座(1)底部设置有防滑橡胶层(11);所述伸缩立杆(2)包括下筒体(21)和顶杆(22),所述下筒体(21)为圆柱状筒体,所述顶杆(22)为圆柱状杆体,顶杆(22)侧面上等间距设置有缺口(221),顶杆(22)深入下筒体(21)内部,下筒体(21)上部设置有贯穿下筒体(21)表面的螺纹孔,螺纹孔内设置有锁紧旋钮(24),所述下筒体(21)和顶杆(22)通过锁紧旋钮(24)可调连接,所述顶杆(22)顶端设置有连接板(23),连接板(23)为弯曲成圆弧的板体;所述横杆(3)包括内杆(31)、轴承(33)和外筒(32),所述内杆(31)为圆柱状杆体,所述外筒(32)为圆柱形筒体,外筒(32)通过轴承(33)嵌套在内杆(3...
【专利技术属性】
技术研发人员:尚宜佳,锁冬冬,郑静雅,
申请(专利权)人:郑州职业技术学院,
类型:新型
国别省市:河南;41
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