本实用新型专利技术的一种仰卧起坐辅助装置，利用本实用新型专利技术的一种仰卧起坐辅助装置进行仰卧起坐锻炼时，水平躺板放置到地上，使用绳套固定住脚部，人的腰部以下部分平躺在水平躺板上，腰部以上位置躺在活动躺板上，通过旋转扇形支撑板调节活动躺板至一定角度，然后将定位销插在同轴对准的调节孔和第一销孔中，这样就能调节活动躺板与水平躺板之间的角度，适于不同锻炼强度的需求，由此可见，本实用新型专利技术的一种仰卧起坐辅助装置能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。
An auxiliary device for sit ups
【技术实现步骤摘要】
一种仰卧起坐辅助装置
本技术涉及一种仰卧起坐辅助装置，属于体育健身器材
技术介绍
随着人们生活水平的提高，人们越来越注重健身锻炼以保持优美的体形和强健的体魄，但是，现在的都市之中难以寻找合适的室外场地进行锻炼，所以人们更倾向于室内锻炼，如果去健身房锻炼的话，健身房往往离住所有一定的距离，所以去健身房需要花费一定的时间，而现在的生活节奏有很高，时间是非常宝贵的，所以，人们往往由于没有整块的时间锻炼，只能利用零碎的时间在家里锻炼。仰卧起坐是一种很好的锻炼方式，可以有效地锻炼腰腹背部肌肉，塑造优美的体形，而且动作比较简单，特别适于室内锻炼，但是，一方面，在做仰卧起坐时，需要将脚固定，所以需要有一人辅助，另一方面，用于仰卧起坐锻炼的装置往往体积较大，需要专用的空间来放置，占用空间较多，不适于在家里锻炼使用，而且，不同人需要不同的锻炼强度，初始锻炼时往往难以适应从完全水平体位坐起锻炼。
技术实现思路
鉴于以上所述现有技术的缺点，本技术的目的在于提供一种仰卧起坐辅助装置，能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。为实现上述目的及其他相关目的，本技术提供一种仰卧起坐辅助装置，包括水平躺板和活动躺板，水平躺板的第一端附近设有用于固定脚部的绳套，水平躺板的第二端与活动躺板的第一端通过第一转轴铰接连接，活动躺板的第二端连接有平行于第一转轴的第二转轴，第二转轴上固定有扇形支撑板，扇形支撑板上设有多个调节孔，所述活动躺板的的侧面设有第一销孔；转动所述扇形支撑板能够使得任意一个调节孔旋转至同轴对准所述第一销孔的位置，当其中一个调节孔与第一销孔对准时，在该调节孔和第一销孔中插入一根定位销。优选地，所述活动躺板的左右两侧面上各设有一个第一销孔，两个第一销孔同轴设置；所述第二转轴的左右两端各连接一个扇形支撑板，两个扇形支撑板对称地设置在第二转轴的左右两端。优选地，所述活动躺板上连接有连接绳，所述定位销连接在连接绳上。优选地，所述连接绳具有弹性。进一步地，所述连接绳连接在第二转轴附近。优选地，所述水平躺板上设有第二销孔，将所述活动躺板旋转至与水平躺板贴合的状态时，所述扇形支撑板能够旋转至使得其中一个调节孔对准第二销孔的位置，当其中一个调节孔与第二销孔对准时，在该调节孔和第二销孔中插入定位销。进一步地，所述水平躺板的第一端设有挂绳。优选地，所述水平躺板的第二端设有连接夹叉，连接夹叉具有第一夹板和第二夹板，所述活动躺板的第一端设有连接板，连接板夹设在第一夹板和第二夹板之间，所述第一转轴依次穿过所述第一夹板、连接板和第二夹板。优选地，所述第一转轴的末端具有螺纹段，第二夹板上具有与所述螺纹段配合的螺纹连接孔，所述第一夹板具有与第一转轴转动配合的第一连接孔，所述连接板具有与第一转轴转动配合的第二连接孔。如上所述，本技术的一种仰卧起坐辅助装置，具有以下有益效果：利用本技术的一种仰卧起坐辅助装置进行仰卧起坐锻炼时，水平躺板放置到地上，使用绳套固定住脚部，人的腰部以下部分平躺在水平躺板上，腰部以上位置躺在活动躺板上，通过旋转扇形支撑板调节活动躺板至一定角度，然后将定位销插在同轴对准的调节孔和第一销孔中，这样就能调节活动躺板与水平躺板之间的角度，适于不同锻炼强度的需求，由此可见，本技术的一种仰卧起坐辅助装置能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。附图说明图1显示为本技术的一种仰卧起坐辅助装置处于折叠状态的结构示意图。图2显示为将活动躺板旋转至完全水平的状态的结构示意图。图3显示为将活动躺板旋转至升起一定角度的状态的示意图。图4显示为图1中A-A处的剖视图。附图标记如下：1水平躺板2水平躺板的第一端3水平躺板的第二端4活动躺板5活动躺板的第一端6活动躺板的第二端7绳套8第一转轴9第二转轴10扇形支撑板11调节孔12第一销孔13定位销14连接绳15第二销孔16挂绳17夹叉18第一夹板19第二夹板20连接板21螺纹段22螺纹连接孔23第一连接孔24第二连接孔具体实施方式以下通过特定的具体实例说明本技术的实施方式，本领域技术人员可由本说明书所揭露的内容轻易地了解本技术的其他优点与功效。本技术还可以通过另外不同的具体实施方式加以实施或应用，本说明书中的各项细节也可以基于不同观点与应用，在没有背离本技术的精神下进行各种修饰或改变。如图1至图3所示，本技术提供一种仰卧起坐辅助装置，包括水平躺板1和活动躺板4，水平躺板的第一端2附近设有用于固定脚部的绳套7，水平躺板的第二端3与活动躺板的第一端5通过第一转轴8铰接连接，活动躺板的第二端6连接有平行于第一转轴8的第二转轴9，第二转轴9上固定有扇形支撑板10，扇形支撑板10上设有多个调节孔11，所述活动躺板4的的侧面设有第一销孔12；转动所述扇形支撑板10能够使得任意一个调节孔11旋转至同轴对准所述第一销孔12的位置，当其中一个调节孔11与第一销孔12对准时，在该调节孔11和第一销孔12中插入一根定位销13。利用本技术的一种仰卧起坐辅助装置进行仰卧起坐锻炼时，如图2和图3所示，水平躺板1放置到地上，使用绳套7固定住脚部，人的腰部以下部分平躺在水平躺板1上，腰部以上位置躺在活动躺板4上，通过旋转扇形支撑板10调节活动躺板4至一定角度，然后将定位销13插在同轴对准的调节孔11和第一销孔12中，这样就能调节活动躺板4与水平躺板1之间的角度，适于不同锻炼强度的需求，由此可见，本技术的一种仰卧起坐辅助装置能够方便地调节锻炼强度，结构简单，使用方便。为了使得扇形支撑板10能够稳定地支撑活动板，作为一种优选的实施方式，所述活动躺板4的左右两侧面上各设有一个第一销孔12，两个第一销孔12同轴设置；所述第二转轴9的左右两端各连接一个扇形支撑板10，两个扇形支撑板10对称地设置在第二转轴9的左右两端，第二转轴9贯穿活动躺板4的左右两侧，第二转轴9转动时带动两个扇形支撑板10同步旋转，两个扇形支撑板10上的调节孔11能够分别同时对准两个第一销孔12。为了便于将定位销13插入调节孔11和第一销孔12，作为一种优选的实施方式，如图1至图3所示，所述活动躺板4上连接有连接绳14，所述定位销13连接在连接绳14上，这样就能够将定位销13连接在活动躺板4上，且容易插拔定位销13，优选地，所述连接绳14具有弹性，连接绳14连接在第二转轴9附近。在锻炼完毕之后，可以将本技术的一种仰卧起坐辅助装置收纳起来，为了便于收纳本技术的一种仰卧起坐辅助装置，作为一种优选的实施方式，如图2和图3所示，所述水平躺板1上设有第二销孔15，将所述活动躺板4旋转至与水平躺板1贴合的状态时，所述扇形支撑板10能够旋转至本文档来自技高网...
【技术保护点】
1.一种仰卧起坐辅助装置，其特征是，包括水平躺板(1)和活动躺板(4)，水平躺板(1)的第一端(2)附近设有用于固定脚部的绳套(7)，水平躺板(1)的第二端(3)与活动躺板(4)的第一端(5)通过第一转轴(8)铰接连接，活动躺板(4)的第二端(6)连接有平行于第一转轴(8)的第二转轴(9)，第二转轴(9)上固定有扇形支撑板(10)，扇形支撑板(10)上设有多个调节孔(11)，所述活动躺板(4)的侧面设有第一销孔(12)；/n转动所述扇形支撑板(10)能够使得任意一个调节孔(11)旋转至同轴对准所述第一销孔(12)的位置，当其中一个调节孔(11)与第一销孔(12)对准时，在该调节孔(11)和第一销孔(12)中插入一根定位销(13)。/n
【技术特征摘要】
1.一种仰卧起坐辅助装置，其特征是，包括水平躺板(1)和活动躺板(4)，水平躺板(1)的第一端(2)附近设有用于固定脚部的绳套(7)，水平躺板(1)的第二端(3)与活动躺板(4)的第一端(5)通过第一转轴(8)铰接连接，活动躺板(4)的第二端(6)连接有平行于第一转轴(8)的第二转轴(9)，第二转轴(9)上固定有扇形支撑板(10)，扇形支撑板(10)上设有多个调节孔(11)，所述活动躺板(4)的侧面设有第一销孔(12)；
转动所述扇形支撑板(10)能够使得任意一个调节孔(11)旋转至同轴对准所述第一销孔(12)的位置，当其中一个调节孔(11)与第一销孔(12)对准时，在该调节孔(11)和第一销孔(12)中插入一根定位销(13)。
2.如权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述活动躺板(4)的左右两侧面上各设有一个第一销孔(12)，两个第一销孔(12)同轴设置；所述第二转轴(9)的左右两端各连接一个扇形支撑板(10)，两个扇形支撑板(10)对称地设置在第二转轴(9)的左右两端。
3.如权利要求2所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述活动躺板(4)上连接有连接绳(14)，所述定位销(13)连接在连接绳(14)上。
4.如权利要求3所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述连接绳(14)具有弹性。
5.如权利要求3所述的仰卧起坐辅助装置，...
【专利技术属性】
技术研发人员：邓景曦，
申请(专利权)人：邓景曦，
类型：新型
国别省市：上海;31
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