一种用于卷腹训练的辅助装置制造方法及图纸

本实用新型专利技术提供一种用于卷腹训练的辅助装置，涉及体育用品领域，包括底座和设置在底座上的三角支撑部，所述三角支撑部用于支撑腿部，所述底座上设置有用于稳定腿部的固定机构，所述固定机构包括竖向设置在底座上的滑轨、与滑轨相适配的滑块、三角固定板，所述三角固定板与滑块相连且与三角支撑部上下对应。该用于卷腹训练的辅助装置，将膝盖处弯折架在三角支撑部上，再借助固定机构将膝盖部位牢牢的稳定在三角支撑部上，使卷腹运动时人体身躯不会位移，提高了训练效果。

An assistant device for abdominal curling training

【技术实现步骤摘要】
一种用于卷腹训练的辅助装置
本技术涉及体育用品
，具体为一种用于卷腹训练的辅助装置。
技术介绍
卷腹训练是一项新兴的健身运动，主要锻炼腹部和腰部的肌肉。卷腹训练主要包括上肢卷腹训练和下肢卷腹训练；上肢卷腹训练的准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背和背脊，两腿靠拢并伸直，然后主要靠腹直肌上部卷缩来使上肢抬起，但是下背部和臀部均不能离地，脚部也不能移动或是抬起，上肢卷腹训练侧重锻练腹直肌上部。下肢卷腹训练的准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背和背脊，两腿靠拢并伸直，双脚对齐，然后主要靠腹直肌下部卷缩来使下肢抬起，但是下背部不能离地，下肢卷腹训练侧重锻炼腹直肌下部。由于上肢卷腹训练过程中弯曲膝盖，两腿靠拢并伸直，然后主要靠腹直肌上部卷缩来使上肢抬起，脚部不能移动或是抬起，因此，没有经过专业训练的人员以及在做过大量卷腹运动后腹肌疲劳的情况下，没有辅助人员或者辅助器械的帮助很难完成上肢卷腹训练。如中国专利申请号为201520932044.8的一种卷腹训练器，“包括吸盘组件、支撑组件、横杆、脚部支撑筒、高度调节钉；吸盘组件将整个训练器固定在光滑地面上；支撑组件下端安装在吸盘组件上方，同时，支撑组件的高度可以调节……，具有腹肌训练效果好、对脊柱伤害小、占用空间少、随用随安的功能特点。”上述申请在使用过程中存在以下问题，卷腹运动过程中脚掌作用在脚部支撑筒上，而发力点在腹部及上半身，人体易在惯性的作用下往后位移，导至脚部支撑脱离，训练效果不理想。
技术实现思路
(一)解决的技术问题r>针对现有技术的不足，本技术提供了一种可将膝盖固定的用于卷腹训练的辅助装置。(二)技术方案为实现以上目的，本技术通过以下技术方案予以实现：一种用于卷腹训练的辅助装置，包括底座和设置在底座上的三角支撑部，所述三角支撑部用于支撑腿部，所述底座上设置有用于稳定腿部的固定机构。优选的，所述固定机构包括竖向设置在底座上的滑轨、与滑轨相适配的滑块、三角固定板，所述三角固定板与滑块相连且与三角支撑部上下对应。优选的，所述三角固定板与三角支撑部对应的一面具有与其相适配的三角凹陷。优选的，所述滑轨上设置有可锁紧滑块的锁紧机构。优选的，所述锁紧机构包括弹簧、适配在滑轨内的圆形的压板、连接在压板侧部的卡杆以及沿着滑轨的长度方向开设在滑轨上的若干卡槽，所述滑轨的内部为圆形且压板可在滑轨内转动，所述卡杆与卡槽的位置相对应，所述弹簧设置在滑块与滑轨的底部之间，所述压板位于滑块的顶部。优选的，所述三角固定板面向人体的一侧铰接有卷腹限位板，所述卷腹限位板与人体相对应的一面为弧形状。优选的，所述三角固定板上设置有用于限制卷腹限位板转动角度大于水平线的支撑板。优选的，所述底座上铺设有用于缓冲的软性垫。(三)有益效果本技术提供了一种用于卷腹训练的辅助装置。具备以下有益效果：1、该用于卷腹训练的辅助装置，将膝盖处弯折架在三角支撑部上，再借助固定机构将膝盖部位牢牢的稳定在三角支撑部上，使卷腹运动时人体身躯不会位移，提高了训练效果。2、该用于卷腹训练的辅助装置，在滑轨上沿着其长度方向设置多个卡槽，可根据不同人群的体型以及舒适度来调节三角固定板的高度，使该装置的适用性更广。3、该用于卷腹训练的辅助装置，通过设置卷腹限位板，当人体上半身卷至标准弯度时，胸部会触碰到卷腹限位板，可帮助人体在训练过程中达到最佳标准。附图说明图1为本技术的轴侧图；图2为本技术的锁紧机构的结构示意图；图3为本技术的锁紧机构使用状态图。图中：1底座、2三角支撑部、3固定机构、31三角固定板、32滑轨、33滑块、34导向杆、4锁紧机构、41压板、42卡杆、43卡槽、44弹簧、5软性垫、6卷腹限位板、7支撑板。具体实施方式本技术实施例提供一种用于卷腹训练的辅助装置，如图1-3所示，包括底座1和设置在底座1上的三角支撑部2，三角支撑部2与人体腿部弯折时相适配，三角支撑部2用于支撑腿部，底座1上设置有用于稳定腿部的固定机构3。将膝盖处弯折架在三角支撑部2上，再借助固定机构3将膝盖部位牢牢的稳定在三角支撑部2上，使卷腹运动时人体身躯不会位移，提高了训练效果。固定机构3包括竖向设置在底座1上的滑轨32、与滑轨32相适配的滑块33、三角固定板31，三角固定板31与滑块33相连且与三角支撑部2上下对应。当人体膝盖部位适配在三角支撑部2上时，向下按压三角固定板31，将人体腿部固定在三角支撑部2和三角固定板31之间。三角固定板31与三角支撑部2对应的一面具有与其相适配的三角凹陷。三角固定板31的弯折处均为弧形面，防止对人体造成伤害。滑轨32上设置有可锁紧滑块33的锁紧机构4。当三角固定板31下降至固定位置时，可通过锁紧机构4将滑块33锁紧，防止因腿部向上的力而带动三角固定板31向上活动，影响训练效果。锁紧机构4包括弹簧44、适配在滑轨32内的圆形的压板41、连接在压板41侧部的卡杆42以及沿着滑轨32的长度方向开设在滑轨32上的若干卡槽43。若干卡槽43等间距设置在滑轨32上。滑轨32的内部为圆形且压板41可在滑轨32内竖向滑动和轴向转动，卡杆42与卡槽43的位置相对应，弹簧44设置在滑块33与滑轨32的底部之间，压板41位于滑块33的顶部。在滑轨32上沿着其长度方向设置多个卡槽43，可根据不同人群的体型以及舒适度来调节三角固定板31的高度，使该装置的适用性更广。当锁紧机构4使用时，双手握住两个卡杆42并向下按压，与卡杆42相连的压板41带动滑块33向下移动并挤压弹簧44，待滑块33移动至合适高度后，转动卡杆42将其卡入卡槽43内，使三角固定板31固定。三角固定板31面向人体的一侧铰接有卷腹限位板6，卷腹限位板6与人体相对应的一面为弧形状。三角固定板31上设置有用于限制卷腹限位板6转动角度大于水平线的支撑板7。当脚部位置固定好后，向下翻转卷腹限位板6，将其翻至支撑板7上，在人体上半身卷至标准弯度时，胸部会触碰到卷腹限位板6，可帮助人体在训练过程中达到最佳标准。底座1上铺设有用于缓冲的软性垫5。三角支撑部2和三角固定板31与腿部的接触面均设置有软性垫5，以此提高人体训练中的舒适度。尽管已经示出和描述了本技术的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本技术的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本技术的范围由所附权利要求及其等同物限定。本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种用于卷腹训练的辅助装置，包括底座(1)和设置在底座(1)上的三角支撑部(2)，所述三角支撑部(2)用于支撑腿部，其特征在于：所述底座(1)上设置有用于稳定腿部的固定机构(3)。/n

【技术特征摘要】
1.一种用于卷腹训练的辅助装置，包括底座(1)和设置在底座(1)上的三角支撑部(2)，所述三角支撑部(2)用于支撑腿部，其特征在于：所述底座(1)上设置有用于稳定腿部的固定机构(3)。


2.根据权利要求1所述的一种用于卷腹训练的辅助装置，其特征在于：所述固定机构(3)包括竖向设置在底座(1)上的滑轨(32)、与滑轨(32)相适配的滑块(33)、三角固定板(31)，所述三角固定板(31)与滑块(33)相连且与三角支撑部(2)上下对应。


3.根据权利要求2所述的一种用于卷腹训练的辅助装置，其特征在于：所述三角固定板(31)与三角支撑部(2)对应的一面具有与其相适配的三角凹陷。


4.根据权利要求2所述的一种用于卷腹训练的辅助装置，其特征在于：所述滑轨(32)上设置有可锁紧滑块(33)的锁紧机构(4)。


5.根据权利要求4所述的一种用于卷腹训练的辅助装置，其特征在于：所述锁紧机构(4)包...

【专利技术属性】
技术研发人员：李幸泽，
申请(专利权)人：绍兴文理学院，
类型：新型
国别省市：浙江;33