The utility model discloses a new type abdominal device with automatic timing function, which comprises a support bracket a, an expansion sleeve, an expansion arm, a support bracket B, a small timer, a grip bar and a support foot. One side of the support bracket a is fixedly connected with one end of the expansion sleeve, the other end of the expansion sleeve is fixedly connected with one end of the expansion arm, the other end of the expansion arm is fixedly connected with one side of the support bracket B, and the upper surface of the expansion sleeve is fixedly installed with a small one Type a timer, the conductor is respectively connected with the support bracket a and B, the conductor is far away from the connection support bracket a and B, one end of the conductor is connected with the small timer, one end of the support bracket a and B is installed with a grip bar, the lower surface of the support bracket a and B is installed with several support feet, the structure of the support bracket a and B is consistent, the structure of the utility model is reasonable, that is, it is not limited to the situation of the ground. Conditions and environment, most of the ground can carry out plate support exercise, which is small in size and convenient to carry, and has its own timing function, which is relatively convenient to use.
【技术实现步骤摘要】
一种自动计时功能的新型健腹装置
本技术涉及健腹装置
,具体为一种自动计时功能的新型健腹装置。
技术介绍
平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸,每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。目前平板支撑大多直接在地面进行,但是有些地点的地面凹凸不平,地面环境较差,无法做健腹锻炼,且现在健腹过程中,计时往往需要看钟或者放一块手表,也比较麻烦,因此,亟待一种改进的技术来解决现有技术中所存在的这一问题。
技术实现思路
本技术的目的在于提供一种自动计时功能的新型健腹装置,即不限于地面的情况及环境,大部分地面均能进行平板支撑锻炼,体积不大,也方便携带,而且自带计时功能,使用比较方便,以解决上述
技术介绍
中提出的问题。为实现上述目的,本技术提供如下技术方案:一种自动计时功能的新型健腹装置,包括支撑托A、伸缩套、伸缩臂、支撑托B、小型计时器、握杆及支撑脚,支撑托A一侧与伸缩套一端固定相连,伸缩套另一端与伸缩臂一端活动相连,伸缩臂另一端与支撑托B一侧相连,伸缩套上表面固定安装有小型计时器,支撑托A及支撑托B通过导线与小型计时器相连,支撑托A及支撑托B内部一端均安装有握杆,支撑托A与支撑托B下表面均安装有若 ...
【技术保护点】
1.一种自动计时功能的新型健腹装置,包括支撑托A(1)、伸缩套(2)、伸缩臂(3)、支撑托B(4)、小型计时器(5)、握杆(6)及支撑脚(7),所述支撑托A(1)一侧与伸缩套(2)一端固定相连,所述伸缩套(2)另一端与伸缩臂(3)一端活动相连,所述伸缩臂(3)另一端与支撑托B(4)一侧相连,所述伸缩套(2)上表面固定安装有小型计时器(5),所述支撑托A(1)及支撑托B(4)通过导线与小型计时器(5)相连,所述支撑托A(1)及支撑托B(4)内部一端均安装有握杆(6),所述支撑托A(1)与支撑托B(4)下表面均安装有若干支撑脚(7),所述支撑托A(1)与支撑托B(4)结构一致。/n
【技术特征摘要】
1.一种自动计时功能的新型健腹装置,包括支撑托A(1)、伸缩套(2)、伸缩臂(3)、支撑托B(4)、小型计时器(5)、握杆(6)及支撑脚(7),所述支撑托A(1)一侧与伸缩套(2)一端固定相连,所述伸缩套(2)另一端与伸缩臂(3)一端活动相连,所述伸缩臂(3)另一端与支撑托B(4)一侧相连,所述伸缩套(2)上表面固定安装有小型计时器(5),所述支撑托A(1)及支撑托B(4)通过导线与小型计时器(5)相连,所述支撑托A(1)及支撑托B(4)内部一端均安装有握杆(6),所述支撑托A(1)与支撑托B(4)下表面均安装有若干支撑脚(7),所述支撑托A(1)与支撑托B(4)结构一致。
2.根据权利要求1所述的一种自动计时功能的新型健腹装置,其特征在于:所述支撑托A(1)包括外壳(11)、臂托(12)、弹簧(13)、承重块(14)、接触开关(15)及导线(16),所述外壳(11)内部活动设置有臂托(12),所述臂托(12)上表面为圆弧状并适应人体工程学,所述弹簧(13)顶端与臂托(12)下表面固定相连,所述弹簧(...
【专利技术属性】
技术研发人员:于建林,王伟伟,周忠林,
申请(专利权)人:南通鸿图健康科技有限公司,
类型:新型
国别省市:江苏;32
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