一种啦啦操训练用辅助设备及训练方法技术

本发明专利技术提供的一种啦啦操训练用辅助设备及训练方法，训练方法包括调整设备到合适位置及高度后进行固定，调整完位置后再根据自身实际情况选择适当强度针对性训练，智能管控单元记录数据；该训练方法基于的辅助设备，包括底座，所述底座上设置有脚力器、训练座、支架及支架两侧设置臂力器、顶部设置拉力器；底座上设置有放置架，该放置架上设置有举重锤或杠；支架上的控制器；该辅助设备区别于传统的运动器械的就是可以同时对两个（或两个）以上部位进行锻炼，提高啦啦操运动员的锻炼效率；而且可以根据需要对器械位置进行调节、对器械训练的强度进行调节；语音播报系统和显示屏画面使啦啦操运动员可随时看到自己的训练过程及动作是否规范和到位，方便教学更方便锻炼者自身的学习。

An Auxiliary Equipment and Training Method for Cheerleading Training

The present invention provides an auxiliary equipment and training method for cheerleading training. The training method includes adjusting the equipment to a suitable position and height, fixing it after adjusting the position, selecting appropriate intensity and pertinence training according to its actual situation, and recording data by an intelligent control unit. The training method is based on auxiliary equipment, including a base, which is equipped with a foot force device. The training base, the bracket and the bracket are equipped with arm boosters on both sides and tensioners on the top; the bracket is equipped with a weightlifting hammer or bar on the base; the controller on the bracket; the auxiliary equipment is different from the traditional sports equipment in that it can exercise two (or more) parts at the same time, so as to improve the training efficiency of Cheerleading athletes; and it can also be based on the traditional sports equipment. It is necessary to adjust the position of the equipment and the intensity of the training. The voice broadcasting system and the display screen enable the cheerleading athletes to see whether their training process and actions are standardized and in place at any time, so as to facilitate the teaching and learning of the exercisers themselves.

【技术实现步骤摘要】
一种啦啦操训练用辅助设备及训练方法
本专利技术涉及体育训练器械和方法
，尤其是涉及一种啦啦操训练用辅助设备及训练方法。技术背景众所周知，啦啦操是很多比赛如篮球、羽毛球、足球、汽车比赛等重要的组成部分，是增加整个比赛活力的重要形式之一；要想在比赛时体现出专业的啦啦操水平，啦啦操运动员需要具备足够的弹力、支撑力，这些均需要在平时勤加练习脚部、腰部、手臂及胸部的肌肉才能实现；现有的大多是通过简单常规器械和勤奋练习来获得，没有一款能提高训练效率的整体设备。
技术实现思路
本专利技术的目的是提供一种啦啦操训练用辅助设备及训练方法，解决现有啦啦操训练器械功能单一和训练效率低的问题具有同时可以对两个或两个以上部位进行训练和缩短训练时间达到训练效果的的技术效果。为解决上述现有啦啦操训练器械功能单一和训练效率低的问题，本专利技术提供以下技术方案：一种啦啦操训练用辅助设备，包括底座，底座上设置有一组用于训练脚掌的脚力器，该脚力器可以沿底座进行平移调整；底座上设置有可调节高度的训练座，该训练座背部设置有支撑架，使用时可以放到平铺；底座上设置有支架，该支架两侧设置臂力器、顶部设置拉力器；支架可以沿底座进行平移调整；底座上设置有放置架，该放置架上设置有举重锤或杠；辅助设备还包括设置在底座分别设置的可伸缩的摄像头；设置在支撑架上的控制器；控制器连接两个可伸缩摄像头，该摄像头一个设置在底座前端，另一个设置在支架顶部固定端；控制器连接有显示器；控制器包括壳体，该壳体上嵌合有触摸屏；壳体内安装有中央处理器、通讯模块、存储模块、语音播报模块、A/D转换器；中央处理器与通讯模块连接并连接有语音播报模块；中央处理器与存储模块连接；中央处理器与A/D转换器连接；脚力器上安装有实时检测其踩下次数的电子计数器一；训练座上安装有实时检测其折动次数的电子计数器二；臂力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器三；拉力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器四；电子计数器一、电子计数器二、电子计数器三、电子计数器四均通过A/D转换器与中央处理器连接。进一步的，底座设置有五个T型滑槽；底座左侧设置有第五T型滑槽；底座右侧设置有第四T型滑槽；第四T型滑槽、第五T型滑槽之间后方，设置有第三T型滑槽；第四T型滑槽、第三T型滑槽之间前方一侧设置有第一T型滑槽；第五T型滑槽、第三T型滑槽之间前方另一侧设置有第二T型滑槽。进一步的，脚力器有两个，分别为第一脚力器和第二脚力器；第一脚力器包括底部带有T型块的固定座一，固定座一滑动配合在底座上的第一T型滑槽内；固定座一上设置有销孔，第一T形滑槽底部沿其长度方向排布有固定孔一；固定座一一端通过转轴连接有踏板；踏板上部设置有上连接轴；固定座一上设置有下连接轴；上连接轴通过压簧与下连接轴连接；第一脚力器通过固定销插入销孔与固定孔后与第一T型滑槽固定；第二脚力器与第一脚力器结构一致，包括底部带有T型块的固定座二，并滑动配合在底座上的第二T型滑槽内。进一步的，训练座包括底部带有T型块的固定座三，固定座三滑动配合在底座上的第三T型滑槽内；固定座三上设置有销孔，第三T形滑槽底部沿其长度方向排布有固定孔，固定座三通过固定销插入销孔、固定孔后与第三T型滑槽固定；固定座三上设置有固定筒；训练座还包括带有套管的底座一；底座一一端通过销轴活动连接有背板；套管套接于固定筒内；套管外壁设置有外螺纹，其上螺纹连接有定位盘；套管管壁上沿轴向设置有固定孔；还包括一U型固定拤；当定位盘调整好后，U型固定拤插接在固定孔内固定定位盘的位置；背板侧面上通过卡扣连接有固定带，背板背面通过螺丝固定一挂钩，挂钩挂有拉力簧；第三T型滑槽上表面设置有下挂钩；拉力簧另一端连接于下挂钩；背板内置凹槽，凹槽通过转轴固定有支撑架。进一步的，支架包括第一立柱和第二立柱；还包括连接第一立柱和第二立柱上部的横梁；第一立柱包括底部带有T型块的固定座四，固定座四滑动配合在第四T型滑槽；固定座四上设置有销孔，第四T形滑槽底部排布有定位销孔，固定座四通过插入销孔与定位孔中的定位销与第四T型滑槽固定；固定座四上设置有固定筒一；固定筒一底部通过转轴固定有滑轮一，固定筒一设有通孔；第一立柱还包括套接于固定筒一内的第一套管，第一套管与固定筒一上设有相互配合的销孔，第一套管内顶部通过转轴固定有滑轮二，第一套管外侧顶部通过焊接有支架滑轮，第一套管设有通孔；第二立柱包括底部带有T型块的固定座五，固定座五滑动配合在第五T型滑槽；第二立柱与第一立柱结构一致。进一步的，臂力器包括结构一致的第一臂力拉环和第二臂力拉环；第一臂力拉环固定有拉绳，拉绳另一端通过绕滑轮一的滑槽后再绕滑轮二滑槽后再绕支架滑轮滑槽后与拉升轴连接；拉升轴与负重块通过固定销连接；第一臂力拉环设置有手握区，该手握区设置凹槽；凹槽底部设置有一组弹簧；凹槽内配有可上下往返的嵌合块；嵌合块设置有一组连接簧销；簧销与弹簧连接，使得嵌合块可以训练时复位；第二臂力拉环与第二立柱的连接方法与第一臂力拉环与第一立柱的连接方法一致。进一步的，拉力器包括拉力环；拉力环通过挂簧固定连接有拉力簧，拉力簧另一端通过支架顶部固定端与支架连接。为进一步说明本专利技术的科学效果，提供一种啦啦操训练方法，检查底座的安全性，器件是否有较大晃动；无晃动则开始调选设备：进一步的，检查底座的安全性，器件是否有较大晃动；无晃动则开始调选设备：选择适合自己训练强度的脚力器；选择适合自己训练强度的臂力器；选择适合自己训练强度的拉力器；选择适合自己训练强度的拉力簧或拉力簧；滑动调整脚力器至适当位置后固定；滑动调整训练座至适当位置后固定；滑动调整支架至适当位置后固定，后调整臂力器、拉力器的位置；再次检查底座的安全性，用脚踩或是蹦两下看是否有较大晃动；无晃动则开始训练；当需要针对性的训练时进行器械选择和使用；控制器实为智能管控单元对整个训练过程的数据进行采集、记录、并存贮和显示、及语音播报功能。进一步的，当需要针对性的训练时进行器械的选择和使用包括：当需要对脚部进行训练时可以站在脚力器上单独训练或坐在训练座上脚踩脚力器，将拉力器一端固定在胸部位置同时锻炼胸部、脚部、腰部肌肉；或将训练座的固定带固定在胸部单独训练腰部或与脚力器配合单独训练腰部或腰部和脚部同时训练；或站在脚力器上训练的同时调整支架到合适位置同时使用臂力器或单独使用臂力器来锻炼手臂和脚部肌肉；或同一时刻使用臂力器、拉力器或和拉力簧、训练座同时对脚部、腰部、胸部、手臂、手部进行全方位锻炼；或单独使用臂力器的臂力拉环单独锻炼手部力量。本专利技术的技术效果和优点如下：一种啦啦操训练方法，训练方法包括调整设备到合适位置及高度后进行固定，调整完位置后再根据自身实际情况选择适当强度针对性训练，智能管控单元记录数据，需要锻炼脚部、腰部时可以选用坐在训练座上脚踩脚力器对两个部分有针对性的练习，还需要对胸部和腰部及手臂进行训练时则调整支架选择合适臂力器和拉力器；通过训练方法和辅助设备，可以达到同时对脚部、胸部、手臂、腰部进行锻炼；训练过程中由于设置有计数器、监控器、显示屏可以随时看到自己的训练过程及动作是否规范和到位，增加了器械功能，大大提高了训练的效率和可视化。一种啦啦操训练用辅助设备，包括底座，底座上设置有一组用于训练脚掌的脚力器，该脚力器可以沿底座进行平本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种啦啦操训练用辅助设备，包括底座，其特征在于，所述底座上设置有一组用于训练脚掌的脚力器，该脚力器可以沿底座进行平移调整；所述底座上设置有可调节高度的训练座，该训练座背部设置有支撑架，使用时可以放到平铺；所述底座上设置有支架，该支架两侧设置臂力器、顶部设置拉力器；所述支架可以沿底座进行平移调整；所述底座上设置有放置架，该放置架上设置有举重锤或杠；所述辅助设备还包括设置在底座分别设置的可伸缩的摄像头；设置在支撑架上的控制器；所述控制器连接所述两个可伸缩摄像头，该摄像头一个设置在底座前端，另一个设置在支架顶部固定端；所述控制器连接有显示器；所述控制器包括壳体，该壳体上嵌合有触摸屏；所述壳体内安装有中央处理器、通讯模块、存储模块、语音播报模块、A/D转换器；所述中央处理器与通讯模块连接并连接有语音播报模块；所述中央处理器与存储模块连接；所述中央处理器与A/D转换器连接；所述脚力器上安装有实时检测其踩下次数的电子计数器一；所述训练座上安装有实时检测其折动次数的电子计数器二；所述臂力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器三；所述拉力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器四；所述电子计数器一、电子计数器二、电子计数器三、电子计数器四均通过A/D转换器与中央处理器连接。...

【技术特征摘要】
1.一种啦啦操训练用辅助设备，包括底座，其特征在于，所述底座上设置有一组用于训练脚掌的脚力器，该脚力器可以沿底座进行平移调整；所述底座上设置有可调节高度的训练座，该训练座背部设置有支撑架，使用时可以放到平铺；所述底座上设置有支架，该支架两侧设置臂力器、顶部设置拉力器；所述支架可以沿底座进行平移调整；所述底座上设置有放置架，该放置架上设置有举重锤或杠；所述辅助设备还包括设置在底座分别设置的可伸缩的摄像头；设置在支撑架上的控制器；所述控制器连接所述两个可伸缩摄像头，该摄像头一个设置在底座前端，另一个设置在支架顶部固定端；所述控制器连接有显示器；所述控制器包括壳体，该壳体上嵌合有触摸屏；所述壳体内安装有中央处理器、通讯模块、存储模块、语音播报模块、A/D转换器；所述中央处理器与通讯模块连接并连接有语音播报模块；所述中央处理器与存储模块连接；所述中央处理器与A/D转换器连接；所述脚力器上安装有实时检测其踩下次数的电子计数器一；所述训练座上安装有实时检测其折动次数的电子计数器二；所述臂力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器三；所述拉力器上安装有实时检测其拉出次数的电子计数器四；所述电子计数器一、电子计数器二、电子计数器三、电子计数器四均通过A/D转换器与中央处理器连接。2.如权利要求1所述的啦啦操训练用辅助设备，其特征在于，所述底座设置有五个T型滑槽；所述底座左侧设置有第五T型滑槽；所述底座右侧设置有第四T型滑槽；所述第四T型滑槽、第五T型滑槽之间后方，设置有第三T型滑槽；所述第四T型滑槽、第三T型滑槽之间前方一侧设置有第一T型滑槽；所述第五T型滑槽、第三T型滑槽之间前方另一侧设置有第二T型滑槽。3.如权利要求2所述的啦啦操训练用辅助设备，其特征在于，所述脚力器有两个，分别为第一脚力器和第二脚力器；所述第一脚力器包括底部带有T型块的固定座一，所述固定座一滑动配合在所述底座上的第一T型滑槽内；所述固定座一上设置有销孔，所述第一T形滑槽底部沿其长度方向排布有固定孔；所述固定座一一端通过转轴连接有踏板；所述踏板上部设置有上连接轴；所述固定座一上设置有下连接轴；所述上连接轴通过压簧与下连接轴连接；所述第一脚力器通过固定销插入所述销孔与固定孔后与第一T型滑槽固定；所述第二脚力器与第一脚力器结构一致，包括底部带有T型块的固定座二，并滑动配合在所述底座上的第二T型滑槽内。4.如权利要求3所述的啦啦操训练用辅助设备，其特征在于，所述训练座包括底部带有T型块的固定座三，所述固定座三滑动配合在所述底座上的第三T型滑槽内；所述固定座三上设置有销孔，所述第三T形滑槽底部沿其长度方向排布有固定孔，所述固定座三通过固定销插入所述销孔、固定孔后与第三T型滑槽固定；所述固定座三上设置有固定筒；所述训练座还包括带有套管的底座一；所述底座一一端通过销轴活动连接有背板；所述套管套接于固定筒内；所述套管外壁设置有外螺纹，其上螺纹连接有定位盘；所述套管管壁上沿轴向设置有固定孔；还包括一U型固定拤；当定位盘调整后好后，U型固定拤插接在固定孔内固定定位盘的位置；所述背板侧面上正面通过卡扣连接有固定带，所述背板背面通过螺丝固定一挂钩，所述挂钩挂有拉力簧...

【专利技术属性】
技术研发人员：潘利利，
申请(专利权)人：宝鸡文理学院，
类型：发明
国别省市：陕西,61