一种缓解亚健康的自然养生方法技术

本发明专利技术涉及保健领域，尤指一种缓解亚健康的自然养生方法。本发明专利技术缓解亚健康的自然养生方法使用极化后的水，改善水质，能够促进人体微循环，改进亚健康，提高免疫力；其中鼻吸调理时，使得鼻吸调节药分子进入鼻粘膜的毛细血管，再进入静脉，对人体起到调节保健作用，还能够一定程度缓解颈椎、脑梗、肿瘤等症状，有利于身体舒服愉悦和健康长寿。

【技术实现步骤摘要】
一种缓解亚健康的自然养生方法
本专利技术涉及保健领域，尤指一种缓解亚健康的自然养生方法。
技术介绍
养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境等引起的各种精神病或由精神因素引起的各种躯体疾病的发生。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。现在不爱运动的白领，大多数处于亚健康状态，不管是年轻人还是老年人都很容易出现颈椎问题，特别老人还会有脑梗、肿瘤的症状。因此，想要健康长寿，必须学会养生之道。
技术实现思路
为解决上述问题，本专利技术提供一种非治疗目的、利于身体舒服愉悦、健康长寿并且缓解亚健康的自然养生方法。为实现上述目的，本专利技术采用的技术方案是：一种缓解亚健康的自然养生方法，包括以下步骤：S1在种植有植物的透气空间内，饮用极化后的热水，静坐10分钟；S2躺卧在极化离子布上，聆听生物音乐25分钟；S3再次起来饮用极化后的热水，再休息10分钟；在S4中，鼻吸调节药液采用夏枯草、黑菇、丝瓜络、蝉蜕、苦参素和豆荚粉，加入极化后的水浸取原液，再用文火加热，得到鼻吸调理药液；S5进行鼻吸调理的同时，用木桶装入30-35℃的经过极化的热水，泡脚12-15分钟，促进足部微循环系统。进一步地，在S1中，饮用温度30-50℃、150-200ml的极化后的热水，在S3中，饮用100-150ml的极化后的热水。进一步地，在S2中，躺卧前取下身上所有的铁制饰品和电子产品。进一步地，在S2中，躺卧时双腿伸直，双手垂直平放，手心向上。其中，极化离子布为经过极化后的水洗涤过的海绵垫。进一步地，在S4中，鼻吸调节药液采用夏枯草、黑菇、丝瓜络、蝉蜕、苦参素和豆荚粉，加入极化后的水，用文火加热煎熬，得到鼻吸调理药液。其中，鼻吸调节药液采用夏枯草30克、黑菇15克、丝瓜络10克、蝉蜕20克、苦参素10克和豆荚粉10克，和极化后的水一起加热煎熬。进一步地，使用石墨烯极化器极化自来水得到极化后的水，再进入加热煮成开水，静置10-20分钟得到极化后的热水。本专利技术的有益效果在于：本专利技术缓解亚健康的自然养生方法使用极化后的水，改善水质，能够促进人体微循环，改进亚健康，提高免疫力；其中鼻吸调理时，使得鼻吸调节药分子进入鼻粘膜的毛细血管，再进入静脉，对人体起到调节保健作用，还能够一定程度缓解颈椎、脑梗、肿瘤等症状，有利于身体舒服愉悦和健康长寿。附图说明图1是本专利技术的流程框图。图2是石墨烯极化器的结构示意图。附图标号说明：1.不锈钢壳体；11.极化管道；2.石墨烯碳分子复合态材料；3.超导铁合金；4.极性Mg2+、Na+离子液体；5.进水接头；6.出水接头。具体实施方式为了使本专利技术所解决的技术问题、技术方案及有益效果更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本专利技术进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本专利技术，并不用于限定本专利技术。请参阅图1-2所示，本专利技术关于一种缓解亚健康的自然养生方法，包括以下步骤：S1在种植有植物的透气空间内，饮用极化后的热水，静坐10分钟；S2取下身上所有的铁制饰品和电子产品，躺卧在极化离子布上，躺卧时双腿伸直，双手垂直平放，手心向上，聆听生物音乐25分钟；S3再次起来饮用极化后的热水，再休息10分钟；S4用海绵蘸取鼻吸调理药液，并且放到鼻吸器内，戴上鼻吸器，进行8-10分钟的鼻吸调理；S5进行鼻吸调理的同时，用木桶装入30-35℃的经过极化的热水，泡脚12-15分钟，促进足部微循环系统。进一步地，在S1中，饮用温度30-50℃、150-200ml的极化后的热水，在S3中，饮用100-150ml的极化后的热水。其中，在S4中，鼻吸调节药液采用夏枯草30克、黑菇15克、丝瓜络10克、蝉蜕20克、苦参素10克和豆荚粉10克，加入极化后的水浸取原液，再用文火加热煎熬，得到鼻吸调理药液。在本实施例中，极化离子布为经过极化后的水洗涤过的海绵垫。其长度为180cm，宽度为120cm，厚度为3-10cm。在本实施例中，使用石墨烯极化器极化自来水得到极化后的水，再进入加热煮成开水，静置10-20分钟得到极化后的热水。与现有技术相比，本专利技术缓解亚健康的自然养生方法使用极化后的水，改善水质，能够促进人体微循环，改进亚健康，提高免疫力；其中鼻吸调理时，使得鼻吸调节药分子进入鼻粘膜的毛细血管，再进入静脉，对人体起到调节保健作用，还能够一定程度缓解颈椎、脑梗、肿瘤等症状。其中，每周或每月进行一次该养生方法，有利于身体舒服愉悦和健康长寿。本实施例中，石墨烯极化器包括柱形不锈钢壳体1，所述不锈钢壳体1轴向中心为前后贯穿的极化管道11，所述不锈钢壳体1内部为空腔，所述不锈钢壳体1空腔靠近外表面一侧设有具有量子隧道效应的石墨烯碳分子复合态材料2，所述不锈钢壳体1空腔靠近极化管道11一侧设有超导铁合金3，并且所述超导铁合金3镶嵌于不锈钢壳体1内表面，所述石墨烯碳分子复合态材料2与超导铁合金3之间的空腔内设有极性Mg2+、Na+离子液体4，当水或油液体从所述不锈钢壳体1一端的入口进入极化管道11内，经过极化管道11时产生极化效应，然后从所述不锈钢壳体1另一端出口流出经过极化的液体。其中，所述不锈钢壳体1两端设有不锈钢进水接头5和出水接头6，进水接头5和出水接头6分别与极化管道11螺接。而且进水接头5还依次连接有过滤装置、设有前置去氯和前置去沙装置，前置去沙装置外接家用水龙头，从而使得自来水经过过滤和极化后再流出来。其中，石墨烯极化器可以采用现有技术中的设备代替，只要具有极化水的功能作用即可。以上实施方式仅仅是对本专利技术的优选实施方式进行描述，并非对本专利技术的范围进行限定，在不脱离本专利技术设计精神的前提下，本领域普通工程技术人员对本专利技术的技术方案作出的各种变形和改进，均应落入本专利技术的权利要求书确定的保护范围内。本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种缓解亚健康的自然养生方法，其特征在于：包括以下步骤：S1在种植有植物的透气空间内，饮用极化后的热水，静坐10分钟；S2躺卧在极化离子布上，聆听生物音乐25分钟；S3再次起来饮用极化后的热水，再休息10分钟；S4用海绵蘸取鼻吸调理药液，并且放到鼻吸器内，戴上鼻吸器，进行8‑10分钟的鼻吸调理；S5进行鼻吸调理的同时，用木桶装入30‑35℃的经过极化的热水，泡脚12‑15分钟，促进足部微循环系统。

【技术特征摘要】
1.一种缓解亚健康的自然养生方法，其特征在于：包括以下步骤：S1在种植有植物的透气空间内，饮用极化后的热水，静坐10分钟；S2躺卧在极化离子布上，聆听生物音乐25分钟；S3再次起来饮用极化后的热水，再休息10分钟；S4用海绵蘸取鼻吸调理药液，并且放到鼻吸器内，戴上鼻吸器，进行8-10分钟的鼻吸调理；S5进行鼻吸调理的同时，用木桶装入30-35℃的经过极化的热水，泡脚12-15分钟，促进足部微循环系统。2.根据权利要求1所述的一种缓解亚健康的自然养生方法，其特征在于：在S1中，饮用温度30-50℃、150-200ml的极化后的热水，在S3中，饮用100-150ml的极化后的热水。3.根据权利要求1所述的一种缓解亚健康的自然养生方法，其特征在于：在S2中，躺卧前取下身上所有的铁制饰品和电子产品。4.根据权利要求1所述的一种缓解亚...

【专利技术属性】
技术研发人员：吕伟，
申请(专利权)人：吕伟，
类型：发明
国别省市：山东,37