一种主动阻力式健身方法技术

本发明专利技术涉及一种主动阻力式健身方法，其特征在于，健身者将力施加在操作部件上，进行阻力健身，或进行抗力健身，或交替进行N组阻力健身及M阻抗力健身，N≥1，M≥1，进行阻力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向与进行抗力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向相反。本发明专利技术具有如下优点：阻力源由传统的配重改为由阻力部件提供阻力，可以有效地避免由于配重块带来的安全问题；由阻力部件提供的阻力可以智能地跟踪用户所施加的力，产生与此力相同大小的力。该方法的实施可以为健身器材的智能化和数据互联化提供了技术支持。

An Active Resistance Fitness Method

The invention relates to an active resistance type fitness method, which is characterized in that a bodybuilder exerts force on the operating parts, performs resistance fitness, or performs resistance fitness, or alternately performs N group resistance fitness and M resistance fitness, N (>1), M (>1), the direction of the force exerted by the bodybuilder on the operating parts while carrying out resistance fitness, and the direction of the force exerted by the bodybuilder on the operating parts when carrying out resistance fitness. The upward force is in the opposite direction. The invention has the following advantages: the resistance source is changed from the traditional counterweight to the resistance provided by the resistance component, which can effectively avoid the safety problems caused by the counterweight block; the resistance provided by the resistance component can intelligently track the force exerted by the user and produce the force of the same size as this force. The implementation of this method can provide technical support for the intellectualization of fitness equipment and data interconnection.

【技术实现步骤摘要】
一种主动阻力式健身方法
本专利技术涉及一种主动阻力式健身方法，属于体育健身领域。
技术介绍
随着人们生活品质的提高，人们对健身的投入加大，因而对健身器材的需求量不断增加。传统的健身方法是通过重力方式产生能够让健身者感受到的阻力而达到健身目的，例如健身房常见的力量训练器械、杠铃、哑铃等。但是这种方法往往需要通过添加重物和减少重物来调整阻力的大小，不仅调整过程比较复杂，而且利用重物作为阻力源还存在着较大的安全问题，容易对健身者造成人身伤害。
技术实现思路
本专利技术的目的是：提供一种操作简便的健身方法。为了达到上述目的，本专利技术的技术方案是提供了一种主动阻力式健身方法，其特征在于，健身者将力施加在操作部件上，进行阻力健身，或进行抗力健身，或交替进行N组阻力健身及M阻抗力健身，N≥1，M≥1，进行阻力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向与进行抗力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向相反，其中：阻力健身包括以下步骤：健身者将力施加在操作部件上，与此同时，由阻力部件产生与健身者施加的力的方向相反的阻力，健身者施加在操作部件上的力克服阻力，使得操作部件在健身者施加的力的作用下往一个方向运动；抗本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种主动阻力式健身方法，其特征在于，健身者将力施加在操作部件上，进行阻力健身，或进行抗力健身，或交替进行N组阻力健身及M阻抗力健身，N≥1，M≥1，进行阻力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向与进行抗力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向相反，其中：阻力健身包括以下步骤：健身者将力施加在操作部件上，与此同时，由阻力部件产生与健身者施加的力的方向相反的阻力，健身者施加在操作部件上的力克服阻力，使得操作部件在健身者施加的力的作用下往一个方向运动；抗力健身包括以下步骤：由阻力部件产生驱动力，与此同时，健身者将与驱动力方向相反的抵抗力施加在操作部件上，驱动力带动操作部件往一个方向运动，在运动过...

【技术特征摘要】
1.一种主动阻力式健身方法，其特征在于，健身者将力施加在操作部件上，进行阻力健身，或进行抗力健身，或交替进行N组阻力健身及M阻抗力健身，N≥1，M≥1，进行阻力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向与进行抗力健身时健身者施加在操作部件上的力的方向相反，其中：阻力健身包括以下步骤：健身者将力施加在操作部件上，与此同时，由阻力部件产生与健身者施加的力的方向相反的阻力，健身者施加在操作部件上的力克服阻力，使得操作部件在健身者施加的力的作用下往一个方向运动；抗力健身包括以下步骤：由阻力部件产生驱动力，与此同时，健身者将与驱动力方向相反的抵抗力施加在操作部件上，驱动力带动操作部件往一个方向运动，在运动过程中，健身者持续将抵抗力施加在操作部件上，抵抗操作部件的运动。2.如权利要求1所述的一种主动阻力式健身方法，其特征在于，在阻力健身过程中，所述阻力部件先产生预设的阻力，随后所述阻力部件根据健身者施加的力的大小自适应调整所述阻力的大小；在抗力健身过程中，所述阻力部件先产生预设的驱动力，随后所述阻力部件根据健身者施加的抵抗力的大小自适应调整所述驱动力的大小。3.如权利要求2所述的一...

【专利技术属性】
技术研发人员：汤恒毅，陈明荦，
申请(专利权)人：江苏空本智能科技有限公司，
类型：发明
国别省市：江苏,32