The invention provides a yoga waist-back massager and its massage method, including a yoga mat. One end of the yoga mat is provided with a massage device. The massage device comprises a box body, which is provided with two parallel rectangular grooves, and two rectangular grooves are respectively provided with massage balls. The diameter of the massage ball is greater than the depth of the rectangular groove, and the yoga mat is provided with two parallel rectangular grooves. The utility model is horizontally arranged with the box body, and has the advantages of convenient massage operation and easy adjustment by setting the box body and cushion block for massage.
【技术实现步骤摘要】
一种瑜伽腰背按摩器及其按摩方法
本专利技术涉及健身器材领域,具体的是一种瑜伽腰背按摩器及其按摩方法。
技术介绍
膀胱经所经过的背部各穴位与人体很多疾病相关。如背部大杼、风门、肺俞、厥阴、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、膈关、志堂胞肓等穴位与咳嗽、肺炎、胃痛、肝炎、肾炎、胰腺炎、肠炎、肩背部疼痛、腰部疼痛等疾病有关。医学研究发现,任何疾病的产生都有一定的积累过程,因此,预防疾病的产生显得非常重要。与人体五脏六腑相关的膀胱经如果经常得到按摩,便可以延缓疾病的产生,如果反复深度刺激相关穴位,便可以缓解相关脏腑的疾病;当背部、腰部、臀部产生疼痛时,绝大部分人会选择去医院看病或去按摩店按摩,从而缓解疼痛感。但颈椎、腰椎病是一种慢性疾病,需要人们经常放松背部、腰背部肌肉,从而预防颈椎、腰椎疼痛的产生或缓解腰背部的疼痛。而本装置的优点,因为是躺着按摩,可结合瑜伽的呼吸深度按摩穴位和膀胱经并缓解疼痛。而且本装置的宽度是可调的,练习者能根据自身身体结构特点准确找点进行按摩。又因为本装置高度可调,练习者可根据自身身体素质进行开胸练习,有预防和治疗驼背的作用。且本装置按摩部位的材质是柔性的。瑜伽运动深受广大群众喜爱,瑜伽通过深呼吸练习我们的气,缓解人们的身心压力。而瑜伽呼吸包括胸式呼吸、腹式呼吸等。通过胸式呼吸,可以扩张与收缩肺部以及肋间肌,从而活动胸椎及胸背部肌肉,结合本装置更是能很好的开胸,治疗驼背;通过腹式呼吸收缩与扩张腹部肌肉和腹腔,从而活动腰椎、骶椎、尾椎及腰部肌肉,本装置辅 ...
【技术保护点】
1.一种瑜伽腰背按摩器,包括一瑜伽垫,所述瑜伽垫的一端设置有一按摩装置,其特征在于,所述按摩装置包括箱体,箱体内设有两条平行设置的矩形槽,两条矩形槽中分别设置有按摩球,所述按摩球的直径大于矩形槽的深度,瑜伽垫与箱体呈水平放置。
【技术特征摘要】
1.一种瑜伽腰背按摩器,包括一瑜伽垫,所述瑜伽垫的一端设置有一按摩装置,其特征在于,所述按摩装置包括箱体,箱体内设有两条平行设置的矩形槽,两条矩形槽中分别设置有按摩球,所述按摩球的直径大于矩形槽的深度,瑜伽垫与箱体呈水平放置。2.根据权利要求1所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,所述瑜伽垫和箱体的连接处设有转动轴。3.根据权利要求2所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,通过在箱体底部垫入第一垫块使箱体与地面构成倾斜角,通过在第一垫块和箱体底部之间垫入第二垫块来调整箱体与地面之间的倾斜角,所述第一垫块和第二垫块均为直角三棱柱结构。4.根据权利要求1所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,所述瑜伽垫呈矩形,瑜伽垫的材质为软质橡胶。5.根据权利要求3所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,所述第一垫块和第二垫块均为橡胶材质。6.根据权利要求1所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,所述按摩球均为橡胶材质。7.根据权利要求1所述的瑜伽腰背按摩器,其特征在于,所述箱体中设有滑轨,滑轨上滑动连接有两个滑块,每个滑块上分别设有用于固定滑块的旋紧螺栓,每个滑块上均一体连接有带有所述矩形槽的盒体,所述盒体与滑轨相垂直。8.根据权利要求1或3任一所述的瑜伽腰背按摩器的按摩方法,其特征在于,当需要对人体的脊柱旁侧膀胱...
【专利技术属性】
技术研发人员:李佳,袁维鸿,刘倩妤,
申请(专利权)人:南京信息工程大学,
类型:发明
国别省市:江苏,32
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