The utility model discloses a grip force training device for physical exercise, which comprises a fixed shaft, wherein the front side of the fixed shaft is rotated and connected with a first rotating rod, the rear side of the fixed shaft is rotated and connected with a second rotating rod, and the upper and inner sides of the first rotating rod and the second rotating rod are both provided with a finite position chute, and the right side of the limiting chute is provided with a sliding channel. The limit slider is connected with a limited slider by sliding inside the limit slider, and a sliding screw is fixedly connected with the outside of the limit slider. The outer end of the sliding screw is connected with a fixed nut through a sliding through a sliding channel, and the limit slider is connected with a spring through a clamp. Compared with the prior art, the utility model has the advantages of simple structure and convenient use, and can freely adjust the training intensity according to the demand when using the utility model, thereby avoiding the inconvenience of the later training of the training device with lower difficulty and the inconvenience of the earlier training of the training device with higher difficulty, which is worth popularizing. Use.
【技术实现步骤摘要】
一种体育锻炼用握力训练装置
本技术涉及一种锻炼装置,具体是一种体育锻炼用握力训练装置。
技术介绍
体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年乃至提高和改善整个民族体质,都有重要作用。其特点是群众面广,各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人,都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样,可独自锻炼,也可集体进行。锻炼的内容极其丰富,可分为:健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样,除教学和训练中常用的练习法外,人们还在长期锻炼实践中,形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程,都应遵循身体锻炼的原则,即有针对性,因人制宜,循序渐进,持之以恒,适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外,如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法,收效更大。锻炼握力的方式往往是通过具有手不断挤压具有弹性恢复力的设备,市面上的锻炼装置包括握力环以及握力器等等,这些装置在做握力训练时往往不能有效的调整训练强度。为此本领域技术人员提出了一种体育锻炼用握力训练装置,以解决上述背景中提出的问题。
技术实现思路
本技术的目的在于提供一种体育锻炼用握力训练装置,以解决上述
技术介绍
中提出的问题。为实现上述目的,本技术提供如下技术方案:一种体育锻炼用握力训练装置,包括固定轴,所述固 ...
【技术保护点】
1.一种体育锻炼用握力训练装置,包括固定轴(1),其特征在于,所述固定轴(1)前侧转动连接有第一转杆(2),固定轴(1)后侧转动连接有第二转杆(4),第一转杆(2)与第二转杆(4)上方内侧均开设有限位滑槽(6),限位滑槽(6)右侧均开设有滑动通槽(7),所述限位滑槽(6)内部滑动连接有限位滑块(8),限位滑块(8)外侧固定连接有滑动螺杆(9),滑动螺杆(9)外端穿过滑动通槽(7)连接有固定螺帽(10),所述限位滑块(8)之间通过卡扣连接有弹簧(11)。
【技术特征摘要】
1.一种体育锻炼用握力训练装置,包括固定轴(1),其特征在于,所述固定轴(1)前侧转动连接有第一转杆(2),固定轴(1)后侧转动连接有第二转杆(4),第一转杆(2)与第二转杆(4)上方内侧均开设有限位滑槽(6),限位滑槽(6)右侧均开设有滑动通槽(7),所述限位滑槽(6)内部滑动连接有限位滑块(8),限位滑块(8)外侧固定连接有滑动螺杆(9),滑动螺杆(9)外端穿过滑动通槽(7)连接有固定螺帽(10),所述限位滑块(8)之间通过卡扣连接有弹簧(11)。2.根据权利要求1所述的一种体育锻炼用握力训练装置,其特征在于,所述第一转杆(2)下方左侧固定连接有...
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