The invention discloses an ALA C bar suspension training device, which comprises a pulling ring fixture, a pulling rope fixed on the pulling ring fixture, a pulling ring fixed on the pulling rope and at least three fixing frames fixed on the pulling ring fixture; the fixing frame comprises a base, a support rod arranged on the base, and a support rod connected on the support rod through a thread. A two-way joint and a connecting rod arranged on the two-way joint through threads are connected and fixed on the pull-ring fixture through threads, and the angle between the supporting rod and the connecting rod is 120_150 degrees. The pull-ring fixture includes a fixing plate connected with the connecting rod threads, and a pull-rope retractor fixed on the fixing plate. The cable puller comprises at least two brackets, a rotating shaft arranged on the bracket and a knob fixed at the end of the rotating shaft. The invention has the advantages of simple disassembly and assembly, convenient carrying, adjusting the length of the pulling rope according to the body shape of the \Ala C bar\ practitioner, and assisting the practitioner to lift and pull the power leg in the process of body rotation.
【技术实现步骤摘要】
一种阿拉C杠悬吊训练器
本专利技术涉及运动健身领域,具体涉及一种阿拉C杠悬吊训练器。
技术介绍
“阿拉C杠”源自芭蕾舞,属于转体类难度,目前在国内外高水平舞蹈啦啦操比赛中应用非常广泛。从国内的比赛情况来看,除了个别比较强的队伍,其他大部分的运动员对于这个动作所掌握的方法都不完全正确,对于这个庞大的运动群体来说,“阿拉C杠”动作成为阻碍他们更进一步的重要障碍。“阿拉C杠”动作是从四位蹲开始,旋转第一周,在身体转到315度方向时伸出动力腿,然后动力腿由前挥鞭至侧,最后保持身体姿态旋转一周。这就是“阿拉C杠”动作一周的旋转。在“阿拉C杠”转体动作中,动力腿的挥鞭动作是至关重要的。挥鞭动作就是动力腿由前腿至侧腿的运动过程,挥鞭动作可以帮助带动转体的速度,也是“阿拉C杠”转体动作的标志性动作。在完成挥鞭动作的过程中,动力腿需始终保持在一个高度,而高质量的“阿拉C杠”动作,动力腿的高度都是保持在90度左右。但对于初学者来说,刚开始进行“阿拉C杠”动作训练,动力腿并不能在挥鞭动作的过程中保持90度,而现有技术当中,也并没有相关器械来辅助“阿拉C杠”练习者,使练习者在身体旋转过程中,有器械能帮助练习者提拉动力腿,使动力腿在身体旋转过程中能尽可能的保持高的高度。
技术实现思路
本专利技术要解决的技术问题是提供一种阿拉C杠悬吊训练器,该装置拆装简单,携带方便,并能根据“阿拉C杠”练习者的体型调节拉绳长度,辅助练习者在身体旋转过程中提拉动力腿。本专利技术的内容包括拉环固定件、固定在拉环固定件上的拉绳、固定在拉绳上的拉环以及固定在拉环固定件上的至少三个固定架,相比一个或两个固定架的不 ...
【技术保护点】
1.一种阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:包括拉环固定件、固定在拉环固定件上的拉绳(4)、固定在拉绳(4)上的拉环(5)以及固定在拉环固定件上的至少3个固定架;所述固定架包括底座(9)、设置在底座(9)上的支杆(8)、通过螺纹连接设置在支杆(8)上的二通接头(7)、通过螺纹连接设置在二通接头(7)上的连接杆(6),所述连接杆(6)通过螺纹连接固定在拉环固定件上,所述支杆(8)和连接杆(6)的夹角为120‑150°。
【技术特征摘要】
1.一种阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:包括拉环固定件、固定在拉环固定件上的拉绳(4)、固定在拉绳(4)上的拉环(5)以及固定在拉环固定件上的至少3个固定架;所述固定架包括底座(9)、设置在底座(9)上的支杆(8)、通过螺纹连接设置在支杆(8)上的二通接头(7)、通过螺纹连接设置在二通接头(7)上的连接杆(6),所述连接杆(6)通过螺纹连接固定在拉环固定件上,所述支杆(8)和连接杆(6)的夹角为120-150°。2.如权利要求1所述的阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:所述支杆(8)为伸缩杆,包括中通管(811)、插杆(812)和螺栓(813),插杆(812)的一部分套装在中通管(811)内,所述中通管(811)和插杆(812)上分别设置有至少2个通孔,螺栓(813)贯穿中通管(811)和插杆(812)上的通孔,螺栓(813)的两端设置有螺帽(814)。3.如权利要求1所述的阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:所述支杆(8)通过螺纹连接固定在底座(9)上或插接在底座(9)上设置的凹槽内。4.如权利要求1所述的阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:所述拉环固定件上设置有和固定架对接的至少3个内接头(211),内接头(211)均匀排布在拉环固定件上。5.如权利要求1-3任一项所述的阿拉C杠悬吊训练器,其特征在于:所述拉环固定件包括和连接杆(6)螺纹连接的固定板(2)以及固定在固定板(2)上的拉绳收拉器(1),所述拉绳收拉器(1)包括至少两...
【专利技术属性】
技术研发人员:周靖弦,赵杰,王翔宇,陈庆倩,
申请(专利权)人:南京体育学院,
类型:发明
国别省市:江苏,32
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