The utility model discloses an auxiliary training device for sprinting, which comprises a rope placement cavity for storing a training rope and a sand bag cavity for storing a sand bag. A separation layer is arranged between the rope placement cavity and the sand bag cavity. One end of the training rope is fixed in the rope placement cavity, and the length of the training rope is less than the length of the track. The utility model uses sand bags to increase the load of athletes in the middle and late stages of training, so that the athletes feel the pressure in the middle and late stages of physical inadequacy, i.e. fatigue stage, so that the muscles can adapt to the pressure to achieve muscle memory, thereby improving the athletes'physical fitness and speed. The utility model has the advantages of simple structure, convenient design and good training effect, and can effectively improve the physical fitness and speed of athletes in the training process.
【技术实现步骤摘要】
一种短跑辅助训练装置
本技术属于体育器材
,具体涉及一种短跑辅助训练装置。
技术介绍
短距离赛跑如100m、200m和400m跑,由于比赛时间较短,对运动员来说,千分之一秒都显得尤为重要。因此提高运动员的跑步速度是取得比赛成功的关键因素之一。目前,短跑运动员进行专项力量训练大多采用杠铃、壶铃等器械,力量训练通畅是垂直(纵向)用力,如深蹲起。虽然短跑运动员的练习要注重全面力量发展,但是目前的情况是我国短跑运动员中后程的体能、速度普遍不是很好,因此训练运动员在中后期的体能和速度很重要。如申请号为201420099802.8的技术专利公开了一种短跑运动员前向力量多功能辅助训练装置,包括一个穿在运动员身上的身体固定装置,身体固定装置的后面通过连接带与伞状阻力装置,连接带为弹性连接带,在连接带的两端各设一个连接钩。身体固定装置为穿在身上的一个马甲或衣服;其是后部设有一个与连接钩配合的连接环。伞状阻力装置为一个阻力伞。在所述的弹性连接带上黏贴有拉力传感器,所述的拉力传感器与数字显示装置相连。该装置较好的解决了水平前向力量的运动中抗阻力练习的实现,使得在高速运动中的力量得到提高。但是并没有在短跑的中后程对运动员的体能和速度起到加强的作用。
技术实现思路
本技术要解决的技术问题是提供一种有效提高运动员体能和速度的短跑辅助训练装置。本技术提供的一种短跑辅助训练装置,包括用于存放训练绳的置绳腔和用于存放沙袋的沙袋腔,所述置绳腔与所述沙袋腔之间有隔层,所述训练绳的一端固定在置绳腔内,所述训练绳的长度小于赛道的长度。优选地,所述沙袋腔的远离隔层端设置有拉链。优选地,所述置绳腔设有开 ...
【技术保护点】
1.一种短跑辅助训练装置,其特征在于,包括用于存放训练绳(6)的置绳腔(2)和用于存放沙袋(4)的沙袋腔(1),所述置绳腔(2)与所述沙袋腔(1)之间有隔层(3),所述训练绳(6)的一端固定在置绳腔(2)内,所述训练绳(6)的长度小于赛道的长度。
【技术特征摘要】
1.一种短跑辅助训练装置,其特征在于,包括用于存放训练绳(6)的置绳腔(2)和用于存放沙袋(4)的沙袋腔(1),所述置绳腔(2)与所述沙袋腔(1)之间有隔层(3),所述训练绳(6)的一端固定在置绳腔(2)内,所述训练绳(6)的长度小于赛道的长度。2.如权利要求1所述的短跑辅助训练装置,其特征在于,所述沙袋腔(1)的远离隔层(3)端设置有拉链(5)。3.如权利要求1所述的短跑辅助训练装置,其特征在于,所述置绳腔(2...
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