一种万向滑轮训练器制造技术

本实用新型专利技术提供了一种万向滑轮训练器，包括基板，所述基板的上表面设有两个夹持体，所述两夹持体之间形成脚槽；所述基板的底部沿其纵轴设有第一连接杆和第二连接杆，所述第一连接杆和第二连接杆关于基板的中心点对称设置，且所述第一连接杆和第二连接杆横向的两端分别设有万向轮。本实用新型专利技术结构简单，体积小巧，取用方便，使用灵活，可采用仰卧、俯卧、侧卧等多种方式进行核心力量的练习；在练习核心力量的同时，还能够练习身体控制能力和腿部力量，训练功能丰富，能够有效满足运动员和健身人士的多样化训练需求。

A universal pulley trainer

The utility model provides a universal pulley trainer, including a substrate with two clamps on the upper surface of the substrate, and a foot slot between the two gripper; the bottom of the substrate is provided with a first connecting rod and a second connecting rod along the longitudinal axis, and the first connecting rod and the second connecting rod are related to the center point of the base plate. A universal wheel is arranged at both ends of the first connecting rod and the second connecting rod respectively. The utility model has the advantages of simple structure, small size, convenient use and flexible use. It can practise the core strength in many ways, such as supine, prone and side lying. While practicing the core strength, it can also practice the body control and leg strength, the training function is rich, and the athletes and the fitness people can be effectively met. The diversified training needs of the men.

【技术实现步骤摘要】
一种万向滑轮训练器
本技术涉及一种体育健身器材，具体涉及一种万向滑轮训练器。
技术介绍
核心力量的练习是运动员日常训练的重要内容之一，加强核心部位的力量能力，是提升运动员运动能力的重要方面之一。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着重要的支持作用。但目前，运动员进行核心力量的练习多只能在垫上进行身体的屈伸练习或依靠综合练习器材进行练习，缺少一种体积小、灵活方便的核心力量练习器材。
技术实现思路
本技术的目的在于针对现有技术存在的问题，提供一种结构小巧且灵活方便的万向滑轮训练器。为此，本技术采用如下技术方案：一种万向滑轮训练器，包括基板，所述基板的上表面设有两个夹持体，所述两夹持体之间形成脚槽；所述基板的底部沿其纵轴设有第一连接杆和第二连接杆，所述第一连接杆和第二连接杆关于基板的中心点对称设置，且所述第一连接杆和第二连接杆横向的两端分别设有万向轮。进一步地，所述万向轮包括圆柱形的轮套和安装于轮套内的球形滚轮。进一步地，所述第一连接杆包括竖向设置的第一竖直杆和水平横向设置的第一横杆，所述第二连接杆包括竖向设置的第二竖直杆和水平横向设置的第二横杆，所述万向轮固定于第一横杆和第二横杆的两端。进一步地，所述基板底部中心点的两侧分别设有竖向的第一支撑杆和第二支撑杆，所述第一支撑杆与第一连接杆相固定，所述第二支撑杆与第二连接杆相固定。进一步地，所述第一支撑杆和第二支撑杆均通过管套与第一连接杆和第二连接杆相固定。进一步地，所述基板底部的一端还设有皮筋固定柱。进一步地，所述基板的一侧或两侧通过转轴安装有挡板，所述挡板通过锁扣可与夹持体相锁定，所述锁扣包括设置于夹持体上的固定部和设置于挡板上的活动部，所述固定部和活动部相对应并能相互扣合。本技术的有益效果在于：结构简单，体积小巧，取用方便；使用灵活，可采用仰卧、俯卧、侧卧等多种方式进行核心力量的练习；在练习核心力量的同时，还能够练习身体控制能力和腿部力量，训练功能丰富，能够有效满足运动员和健身人士的多样化训练需求。附图说明图1为本技术实施例1的结构示意图；图2为本技术实施例1基板下方结构的俯视图；图3为本技术实施例2的结构示意图；图中，1-基板，2-夹持体，3-脚槽，4-第一竖直杆，5-第一横杆，6-第一支撑杆，7-第二竖直杆，8-第二横杆，9-第二支撑杆，10-万向轮，101-轮套，102-球形滚轮，11-管套，12-皮筋固定柱，13-挡板，14-锁扣固定部，15-锁扣活动部，16-转轴。具体实施方式下面通过具体实施例对本技术的技术方案进行进一步的说明。实施例1如图1和2所示，一种万向滑轮训练器，包括基板1，基板1的上表面设有两个夹持体2，两夹持体2之间形成与脚部大小相适配的脚槽3；基板1的底部沿其纵轴设有第一连接杆和第二连接杆，且第一连接杆和第二连接杆关于基板1的中心点对称设置。其中，第一连接杆包括竖向设置的第一竖直杆4和水平横向设置的第一横杆5，第二连接杆包括竖向设置的第二竖直杆7和水平横向设置的第二横杆8。第一横杆5和第二横杆8的两端分别设有万向轮10；万向轮10包括圆柱形的轮套101和安装于轮套101内的球形滚轮102。为提高结构稳固性，基板1底部中心点的两侧还分别设有竖向的第一支撑杆6和第二支撑杆9，第一支撑杆6通过管套11与第一横杆5相固定，第二支撑杆9通过管套11与第二横杆8相固定。此外，基板1底部的一端还设有皮筋固定柱12。实施例1中，基板1和夹持体2由橡胶制成，从而具备柔性可变形的特点，方便日常训练使用。第一支撑杆6和第二支撑杆9的设置可使基板1的受力集中于第一连接杆和第二连接杆上，避免基板1受力后中心部分出现较大幅度的凹曲，从而提高结构稳固性。训练时还可将皮筋的一端固定，另一端固定于皮筋固定柱12上，可通过拉伸皮筋进行腿部肌肉的抗阻力练习，从而可以增加训练难度。实施例2如图3所示，实施例2与实施例1的不同之处在于，基板1的两侧还通过转轴16安装有挡板13，挡板13通过锁扣可与夹持体2相锁定，所述锁扣包括设置于夹持体2上的锁扣固定部14和设置于挡板13上的锁扣活动部15，锁扣固定部14和锁扣活动部15相对应并能相互扣合。所述锁扣可采用现有的各类型锁扣结构，如弹簧锁扣、蝴蝶锁扣、磁力锁扣等，本技术优选弹簧锁扣。设置挡板13的原因在于，利用本技术训练时，一般将脚尖或脚后跟固定于脚槽3内，脚部来回运动时容易导致脚部脱出。为防止脚部从脚槽3中脱出，训练者可将一侧挡板打开，另一侧挡板锁定，如此，在来回运动过程中，锁定的挡板可起到阻挡作用，防止脚尖或脚后跟脱出，打开的挡板则可对脚掌起到支撑作用。当需要将脚掌固定于脚槽3时，可将两侧的挡板13都打开，打开后的挡板可对脚部起到良好的支撑作用，训练完毕后将挡板13重新锁定即可。本技术利用万向轮具有不稳定性的特点来提高身体控制能力和核心部位力量的练习。练习过程中，能够有效激发核心肌群的参与，同时还能有效的刺激深层肌肉，在重复性稳定训练状态下，肌肉做快速或者慢速收缩时，对肌肉收缩的速度以及力量的提高起到较好的训练，同时一些小肌肉群也得到了锻炼。本技术的练习动作以仰卧和俯卧为主。在仰卧或者俯卧的状态下，髋外展、膝曲屈、髋曲屈等一系列动作都可以运用到本技术器械的训练当中，训练方式非常多样。现将利用本技术进行训练的方法举例如下：（一）仰卧姿势方法一：以臀桥的姿势为起始动作，将脚后跟放入脚槽3并卡紧，腰部和髋关节同时离开地面，运动时，膝关节来回做伸展曲屈的动作。该方法锻炼的主要目标肌群为腘绳肌和臀大肌。方法二：身体平躺于地面，将脚后跟卡入脚槽3，腰部和臀部离开地面，做髋关节外展及内收的来回运动，目标锻炼肌群：臀部肌肉，核心部位肌群。（二）俯卧姿势方法一：俯身直腿收腹，以平撑的姿势为起始动作，将脚尖卡入脚槽3，双手撑于地面，膝关节完全伸直，做躯干屈曲及伸展的动作，目标锻炼肌群：腹部肌群，髋关节肌群。方法二：俯身曲腿收腹，以平撑的姿势为起始动作，将脚尖卡入脚槽3，双手撑于地面，动作开始时做髋屈曲和膝曲屈的收腹动作，目标锻炼肌群：腹部肌群，髋关节肌群。方法三：以平板支撑的姿势为起始动作，将脚尖卡入脚槽3，双手撑于地面，做髋外展及内收的动作，目标锻炼肌群：腹部肌群、髋关节肌群、臀大肌。方法四：以平撑的姿势为起始动作，将脚尖卡入脚槽3，双手撑于地面，做俯身高抬腿练习，目标锻炼肌群：腹部肌群，髋关节肌群，同时提高心肺耐力及肌肉耐力。（三）侧卧姿势方法一：以侧撑的姿势为起始动作，将脚外侧卡入脚槽3，单手肘部撑于地面，髋关节离开地面，躯干做侧曲屈的姿势，目标锻炼肌群：腹内外斜肌。方法二：以侧撑的姿势为起始动作，将脚外侧卡入脚槽3，单手肘部撑于地面，髋关节离开地面，保持静态的支撑，目标锻炼肌群：核心部位。以上训练方式所强化的部位多以核心部位为主，核心部位由腹部、腰部及髋关节附着肌群组成，同时具有提高身体控制能力的功能。利用本技术所能做的训练动作还有很多，以上仅为基础训练的示例，还可以利用负重、橡皮筋等增加训练难度，另外也可以利用小工具设计训练动作，只要不违背训练原理，都可以达到想要的训练效果。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种万向滑轮训练器，其特征在于，包括基板，所述基板的上表面设有两个夹持体，所述两夹持体之间形成脚槽；所述基板的底部沿其纵轴设有第一连接杆和第二连接杆，所述第一连接杆和第二连接杆关于基板的中心点对称设置，且所述第一连接杆和第二连接杆横向的两端分别设有万向轮。

【技术特征摘要】
1.一种万向滑轮训练器，其特征在于，包括基板，所述基板的上表面设有两个夹持体，所述两夹持体之间形成脚槽；所述基板的底部沿其纵轴设有第一连接杆和第二连接杆，所述第一连接杆和第二连接杆关于基板的中心点对称设置，且所述第一连接杆和第二连接杆横向的两端分别设有万向轮。2.根据权利要求1所述的一种万向滑轮训练器，其特征在于，所述万向轮包括圆柱形的轮套和安装于轮套内的球形滚轮。3.根据权利要求1所述的一种万向滑轮训练器，其特征在于，所述第一连接杆包括竖向设置的第一竖直杆和水平横向设置的第一横杆，所述第二连接杆包括竖向设置的第二竖直杆和水平横向设置的第二横杆，所述万向轮固定于第一横杆和第二横杆的两端。4.根据权利要求...

【专利技术属性】
技术研发人员：唐梓文，
申请(专利权)人：唐梓文，
类型：新型
国别省市：甘肃,62