一种背部后屈肌群退让练习器制造技术

本发明专利技术公开了一种背部后屈肌群退让练习器，包括支架（1）,支架（1）上设有切斜的下身板（2），下身板（2）头端活动连接上身板（3）一端，上身板（3）另一端与第一连接杆（4）尾端和第二连接杆（17）尾端活动连接，第一连接杆（4）头端连接钢丝（5）的一端，钢丝（5）的另一端依次绕过定滑轮（6）和卷扬机（7）后连接第二连接杆（17）头端；钢丝（5）上还设有行程触点（8），行程触点（8）的上、下方分别设有上行程开关（9）和下行程开关（10）。本发明专利技术具有结构简单、能保证训练强度和训练过程安全的优点。

A back flexor group retreat exerciser

The invention discloses a retreat back after flexor exercise device, comprising a support bracket (1), (1) is arranged on the cutting board and the inclined plate (2), and (2) the head end is movably connected with the upper end plate (3), upper plate (3) and the other end of the first connecting rod (4 at the end of the connecting rod) and second (17) at the end of the first connecting rod is movably connected, (4) the head end of the connecting wire at one end of the wire (5), (5) the other end turn around a fixed pulley (6) and (7) after the winch connecting the second connecting rod (17) head; wire (5). Travel is also provided with a contact (8), stroke (8) contacts the upper part and the lower part is provided with a travel switch (9) switch and stroke (10). The invention has the advantages of simple structure, and can guarantee the training strength and the safety of the training process.

【技术实现步骤摘要】
一种背部后屈肌群退让练习器
本专利技术涉及一种健身训练器材，特别是一种背部后屈肌群退让练习器。
技术介绍
人们在健身的时，肌肉的收缩有三种方式：等长收缩、离心收缩和向心收缩，现阶段的健身器材大都是通过肌肉的向心收缩来进行锻炼，而忽视了离心收缩这种方式对肌肉强度进行锻炼，因此，为了达到更好的训练效果，现设计一种使肌肉通过退让来增强肌肉训练效果的方式，其主要是指，肌肉完成顶点收缩动作后，接着顺器械的阻力做慢速退让用力，有意识地使肌肉慢慢恢复到开始的状态。而目前还未发现一种专门针对背部后屈肌群做退让性训练的器械。
技术实现思路
本专利技术的目的在于，提供一种背部后屈肌群退让练习器。本专利技术具有结构简单、能保证训练强度和训练过程安全的优点。本专利技术的技术方案：一种背部后屈肌群退让练习器，包括支架,支架上设有切斜的下身板，下身板头端活动连接上身板一端，上身板另一端与第一连接杆尾端和第二连接杆尾端活动连接，第一连接杆头端连接钢丝的一端，钢丝的另一端依次绕过定滑轮和卷扬机后连接第二连接杆头端；钢丝上还设有行程触点，行程触点的上、下方分别设有上行程开关和下行程开关。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述卷扬机为正反转卷扬机。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述下身板和上身板均是可通过伸缩调节长短的板。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述下身板下部设有脚踝固定卡。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述脚踝固定卡中设有脚制动开关。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述上身板顶面设有肩固定卡。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述上身板底面设有手扶把。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述手扶把上设有手制动开关。前述的背部后屈肌群退让练习器中，还包括延时调节开关。前述的背部后屈肌群退让练习器中，所述支架和下身板之间还设有橡胶垫。本专利技术的有益效果：与现有技术相比，利用本专利技术进行肌肉训练时，人上半身匍匐在上身板，下半身放在下身板上，双肩分别固定在两个肩固定卡中，手握住手扶把，脚卡在脚踝固定卡中，启动卷扬机，卷扬机通过钢丝将上身板向下拉动，人体尽量克制上身不被上身板牵引向下，做弯腰的反向肌肉运动，这样就使整个肌肉克制退让的过程都是饱和工作，参加克制退让的肌肉得到克制突破或牵拉刺激，使肌肉得到最大程度的锻炼效果，是对力量练习方式的有效补充和完善，一段时间后，安全范围内，钢丝上的行程触点触碰到上行程开关后，卷扬机停止运动，到达延时调节开关设定的一段时间后，卷扬机启动并反向运行，人上半身被抬起，钢丝上的行程触点触碰到下行程开关后，卷扬机停止运动，到达延时调节开关设定的一段时间后，卷扬机再次通过钢丝拉动人体向下，再次做肌肉克制动作，如此反复训练，实现对背部后屈肌群的退让练习。当训练中需要急停时，通过脚制动开关或手制动开关均可实现卷扬机的停止，总体上安全性很高。本专利技术不仅结构简单，而且能够满足背部后屈肌群的退让性训练，能满足训练的强度要求；不仅如此，本专利技术设置有脚部制动开关和手部制动开关，人在受到危险时，人会本能的会握拳或抬脚，均能使卷扬机立即停止工作，通过该结构，能够避免人被拉伸幅度过大而损伤，进而提高设备的安全性。附图说明图1为本专利技术的结构示意图。附图标记说明：1-支架，2-下身板，3-上身板，4-连接杆，5-钢丝，6-定滑轮，7-卷扬机，8-行程触点，9-上行程开关，10-下行程开关，11-脚踝固定卡，12-脚制动开关，13-肩固定卡，14-手扶把，15-手制动开关，16-延时调节开关，17-第二连接杆,18-橡胶垫。具体实施方式下面结合附图和实施例对本专利技术作进一步的说明，但并不作为对本专利技术限制的依据。本专利技术的实施例：一种背部后屈肌群退让练习器，如附图1所示，包括支架1,支架1上设有切斜的下身板2，下身板2头端活动连接上身板3一端，上身板3另一端与第一连接杆4尾端和第二连接杆15尾端活动连接，第一连接杆4头端连接钢丝5的一端，钢丝5的另一端依次绕过定滑轮6和卷扬机7后连接第二连接杆15头端；钢丝5上还设有行程触点8，行程触点8的上、下方分别设有上行程开关9和下行程开关10。所述卷扬机7为正反转卷扬机。所述下身板2和上身板3均是可通过伸缩调节长短的板。所述下身板2下部设有脚踝固定卡11。所述脚踝固定卡11中设有脚制动开关12。所述上身板3顶面设有肩固定卡13。所述上身板3底面设有手扶把14。所述手扶把14上设有手制动开关15。还包括延时调节开关16。所述支架1和下身板2之间还设有橡胶垫18。工作原理和使用方法：利用本专利技术进行肌肉训练时，人上半身匍匐在上身板3，下半身放在下身板2上，双肩分别固定在两个肩固定卡13中，手握住手扶把14，脚卡在脚踝固定卡11中，启动卷扬机11，卷扬机7通过钢丝5将上身板3向下拉动，人体尽量克制上身不被上身板3牵引向下，做弯腰的反向肌肉运动，这样就使整个肌肉克制退让的过程都是饱和工作，参加克制退让的肌肉得到克制突破或牵拉刺激，使肌肉得到最大程度的锻炼效果，是对力量练习方式的有效补充和完善，一段时间后，安全范围内，钢丝5上的行程触点8触碰到上行程开关9后，卷扬机7停止运动，到达延时调节开关16设定的一段时间后，卷扬机7启动并反向运行，人上半身被抬起，钢丝5上的行程触点8触碰到下行程开关10后，卷扬机7停止运动，到达延时调节开关16设定的一段时间后，卷扬机7再次通过钢丝5拉动人体向下，再次做肌肉克制动作，如此反复训练，实现对背部后屈肌群的退让练习。当训练中需要急停时，通过脚制动开关12或手制动开关15均可实现卷扬机7的停止，总体上安全性很高。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种背部后屈肌群退让练习器，其特征在于：包括支架（1）,支架（1）上设有切斜的下身板（2），下身板（2）头端活动连接上身板（3）一端，上身板（3）另一端与第一连接杆（4）尾端和第二连接杆（17）尾端活动连接，第一连接杆（4）头端连接钢丝（5）的一端，钢丝（5）的另一端依次绕过定滑轮（6）和卷扬机（7）后连接第二连接杆（17）头端；钢丝（5）上还设有行程触点（8），行程触点（8）的上、下方分别设有上行程开关（9）和下行程开关（10）。

【技术特征摘要】
1.一种背部后屈肌群退让练习器，其特征在于：包括支架（1）,支架（1）上设有切斜的下身板（2），下身板（2）头端活动连接上身板（3）一端，上身板（3）另一端与第一连接杆（4）尾端和第二连接杆（17）尾端活动连接，第一连接杆（4）头端连接钢丝（5）的一端，钢丝（5）的另一端依次绕过定滑轮（6）和卷扬机（7）后连接第二连接杆（17）头端；钢丝（5）上还设有行程触点（8），行程触点（8）的上、下方分别设有上行程开关（9）和下行程开关（10）。2.根据权利要求1所述的背部后屈肌群退让练习器，其特征在于：所述卷扬机（7）为正反转卷扬机。3.根据权利要求1所述的背部后屈肌群退让练习器，其特征在于：所述下身板（2）和上身板（3）均是可通过伸缩调节长短的板。4.根据权利要求1所述的背部后屈肌群...

【专利技术属性】
技术研发人员：任三三，查明义，张筑权，
申请(专利权)人：贵州大学，
类型：发明
国别省市：贵州,52