一种智能生成专业跑步训练计划的方法及系统技术方案
【技术实现步骤摘要】
一种智能生成专业跑步训练计划的方法及系统
本
涉及移动通信领域，尤其涉及一种智能生成专业跑步训练计划的方法及系统
技术介绍
面对当今越来越快的高节奏生活、工作模式，锻炼对于保持健康的体魄越来越流行，有很多的人们通过跑步的方式来达到锻炼和保持健康的目的，同时跑步也是一种简单实现，又能够起到很好锻炼效果的一种运动方式。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。训练计划有基础热身、身体激活、无氧运动、有氧运动等，通过制定专业的训练计划，在跑步过程中能够指导用户更为科学健康的实现锻炼身体的目标。公开号为CN105117597A的专利公开了一种制定运动计划的方法及装置，根据用户的基本信息以及运动评估的信息为所述用户制定运动计划；记录所述用户每次完成所述运动计划的数据；根据预先设置的数据阈值或者每隔预先设置的时间重新评估所述用户的基本信息；根据重新评估的所述用户的基本信息为所述用户重新制定新的运动计划。该专利技...
【技术保护点】
一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，包括步骤：S1：接收预设的训练计划和计算公式，保存至数据服务端；S2：统计数据采集设备采集的个人身体数据参数和用户端的个人账号信息，并发送至数据服务端；S3：获取数据服务端根据预设的训练计划和计算公式计算分析得出的专业训练计划，并将其发送至数据采集设备。
【技术特征摘要】
1.一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，包括步骤：S1：接收预设的训练计划和计算公式，保存至数据服务端；S2：统计数据采集设备采集的个人身体数据参数和用户端的个人账号信息，并发送至数据服务端；S3：获取数据服务端根据预设的训练计划和计算公式计算分析得出的专业训练计划，并将其发送至数据采集设备。2.根据权利要求1所述的一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，还包括步骤：判断计算公式中所需的参数是否收集完毕，若否，则发送提醒指令继续收集数据信息，所述参数包括性别、年龄、身高、体重、活动时间、活动平均心率、静息心率。3.根据权利要求2所述的一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，还包括步骤：根据收集的参数，运用计算公式计算结果，若性别为女，则所述计算公式为：MHR＝208-0.7*AGE；BMR＝9.56*WEIGHT+1.85*HIGH-4.68*AGE+665；RMR＝(1.1*BMR/24)*TIME；VO2max＝15.3*MHR/RHR；GCB＝(-59.3954+0.45*AHR+0.38*VO2max+0.103*WEIGHT+0.274*AGE)/4.184*60*TIME；NCB＝GCB-RMR；上式中AHR表示活动平均心率；RHR表示静息心率；MHR表示最大心率；AGE表示年龄；BMR表示基础代谢；WEIGHT表示体重；HIGH表示身高；RMR表示静息代谢；TIME表示活动时间；VO2max表示最大摄氧量；GCB表示总卡路里消耗；NCB表示净卡路里消耗。4.根据权利要求3所述的一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，还包括步骤：若所述性别为男，则所述计算公式为：MHR＝208-0.7*AGE；BMR＝13.75*WEIGHT+5*HIGH-6.76*AGE+66；RMR＝(1.1*BMR/24)*TIME；VO2max＝15.3*MHR/RHR；GCB＝(-95.7735+0.634*AHR+0.404*VO2max+0.394*WEIGHT+0.271*AGE)/4.184*60*TIME；NCB＝GCB-RMR；上式中AHR表示活动平均心率；RHR表示静息心率；MHR表示最大心率；AGE表示年龄；BMR表示基础代谢；WEIGHT表示体重；HIGH表示身高；RMR表示静息代谢；TIME表示活动时间；VO2max表示最大摄氧量；GCB表示总卡路里消耗；NCB表示净卡路里消耗。5.根据权利要求1所述的一种智能生成专业跑步训练计划的方法，其特征在于，还包括步骤：对比训练后数据采集设备反馈的当前个人身体数据信息，对已制定的专业训练计划进行实时调整。6.一种智能生成专业跑步...
【专利技术属性】
技术研发人员：代伟佳，
申请(专利权)人：上海斐讯数据通信技术有限公司，
类型：发明
国别省市：上海,31
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