The utility model discloses a sit up training device, which comprises a fixed floor, and a movable base plate is arranged on the right side of the fixed base plate. The movable floor is connected with the fixed floor by second movable parts, and the foot top fixing device is installed on the left side of the fixed base plate. The sit ups exercise device, with the foot fixing device, fixed plate and bottom plate, movable floor through second movable parts and in fixed plate outside in buckled on the fixed floor is reduced when placed in space, the first movable part through activity buckle is buckled on the fixed groove plate and through the first clasp. Connected to the second buckle body will be fixed to the feet, and threaded drive rod to rotate under pressure when the driven pressure to move downwards and drives the inner rubber pad and a sponge pad second downward, the foot can be adjusted and fixed, fixed effect, improve the sit ups exercise effect.
【技术实现步骤摘要】
一种仰卧起坐练习装置
本技术涉及体育练习
,具体为一种仰卧起坐练习装置。
技术介绍
仰卧起坐,是常见的健身运动,主要锻炼腰部及腹部的肌肉,准备动作是躺在地板上,弯曲膝盖以放松背肌和脊柱,两腿并拢并伸直,然后身体抬起,但臀部不能离地,脚部也不能移动或者抬起,直到身体与底面成90度为止,然后重复,在现有的仰卧起坐练习装置中,例如专利号为201520884233.2的专利,包括大板、小板、摆动杆、固定螺钉、可移动杆、星形螺钉、压腿杆、护腿棉滚和连接板,大板前端两侧的缺口设置有摆动杆,摆动杆一端通过固定螺钉设置在缺口的侧面上,该专利虽然一定程度的结构简单,使用方便,但在实际使用时对脚部的固定效果不好,且不可调节,进而影响了练习效果。
技术实现思路
本技术的目的在于提供一种仰卧起坐练习装置,以解决上述
技术介绍
中提出的问题。为实现上述目的,本技术提供如下技术方案:一种仰卧起坐练习装置,包括固定底板,所述固定底板的右侧设有活动底板,所述活动底板通过第二活动件与固定底板相连,所述固定底板的顶端左侧安装有脚固定装置,所述脚固定装置包括固定槽板,所述固定槽板的右侧设有活动扣板,所述活动扣板通过第一活动件与固定槽板相连,所述固定槽板的内壁贴合有第一内海绵垫,所述活动扣板的底端内侧安装有第一卡扣,所述固定槽板的右侧底端安装有第二卡扣,所述第一卡扣与第二卡扣为卡扣组结构,所述活动扣板的内侧设有内适配槽,所述内适配槽的外侧贴合有第二内海绵垫,所述第二内海绵垫的内壁压合有内橡胶垫,所述内橡胶垫的内侧安装有压板,所述压板与内适配槽相配合,所述压板的内侧设有螺纹驱动杆,所述螺纹驱动杆贯穿活动 ...
【技术保护点】
一种仰卧起坐练习装置,其特征在于:包括固定底板(2),所述固定底板(2)的右侧设有活动底板(7),所述活动底板(7)通过第二活动件(6)与固定底板(2)相连,所述固定底板(2)的顶端左侧安装有脚固定装置(1),所述脚固定装置(1)包括固定槽板(102),所述固定槽板(102)的右侧设有活动扣板(105),所述活动扣板(105)通过第一活动件(101)与固定槽板(102)相连,所述固定槽板(102)的内壁贴合有第一内海绵垫(104),所述活动扣板(105)的底端内侧安装有第一卡扣(114),所述固定槽板(102)的右侧底端安装有第二卡扣(115),所述第一卡扣(114)与第二卡扣(115)为卡扣组结构,所述活动扣板(105)的内侧设有内适配槽(112),所述内适配槽(112)的外侧贴合有第二内海绵垫(106),所述第二内海绵垫(106)的内壁压合有内橡胶垫(107),所述内橡胶垫(107)的内侧安装有压板(108),所述压板(108)与内适配槽(112)相配合,所述压板(108)的内侧设有螺纹驱动杆(110),所述螺纹驱动杆(110)贯穿活动扣板(105),所述活动扣板(105)与螺纹驱 ...
【技术特征摘要】
1.一种仰卧起坐练习装置,其特征在于:包括固定底板(2),所述固定底板(2)的右侧设有活动底板(7),所述活动底板(7)通过第二活动件(6)与固定底板(2)相连,所述固定底板(2)的顶端左侧安装有脚固定装置(1),所述脚固定装置(1)包括固定槽板(102),所述固定槽板(102)的右侧设有活动扣板(105),所述活动扣板(105)通过第一活动件(101)与固定槽板(102)相连,所述固定槽板(102)的内壁贴合有第一内海绵垫(104),所述活动扣板(105)的底端内侧安装有第一卡扣(114),所述固定槽板(102)的右侧底端安装有第二卡扣(115),所述第一卡扣(114)与第二卡扣(115)为卡扣组结构,所述活动扣板(105)的内侧设有内适配槽(112),所述内适配槽(112)的外侧贴合有第二内海绵垫(106),所述第二内海绵垫(106)的内壁压合有内橡胶垫(107),所述内橡胶垫(107)的内侧安装有压板(108),所述压板(108)与内适配槽(112)相配合,所述压板(108)的内侧设有螺纹驱动杆(110),所述螺纹驱动杆(110)贯穿活动扣板(105),所述活动扣板(105)...
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