The utility model discloses a physical training device, comprising a side rod, the central rod and weighting block, the central rod two are respectively arranged on the side face of the side rod, rod rotating block a and the central rod connected by rotation, the rotating block a buckled in the central rod, the central rod the first central bar from left to right are a, second B and third central central rod rod C, wherein the central rod is provided with a plurality of threaded holes, the aggravation of the number of blocks into a plurality of central and connecting rod to rotate, increase between blocks and central rod by bolts, the side bar and the central rod is fixed on the outer end of a damping sleeve, both ends of the central rod is fixed with a handle, the outer wall of the concave side rod to its axis, showing arc shape, a safety belt fixed on the side bar. The utility model can be aggravated, the weight can be reduced, the safety is high, and the pain of the shoulder is reduced.
【技术实现步骤摘要】
一种体能训练装置
本技术涉及训练装置领域,具体涉及一种体能训练装置。
技术介绍
一般现有体能训练可全面地发展运动员的力量、耐力、速度、灵敏、协调和柔韧等运动素质,提高运动员各个器官系统的机能,使运动员身体得到均衡的发展。而专项体能训练的目的是使运动员已获得的体能直接为提高运动成绩服务。其中有一专项训练体能,大多数是两个人扛着木头跑,然而木头本身容易腐化,寿命较短,木头表面并不清洁,给体能训练的人员带来不必要的麻烦,而且下雨时木头会增重,容易打滑,其重量不是恒定的,不容易控制,不适合训练使用,而且现有的装置不能采取较简单有效的方式调节其长短,不适合单人使用,并且跑步过程中一不小心木头就会滚落。
技术实现思路
为了解决上述存在的问题,本技术提供一种体能训练装置。本技术是通过以下技术方案实现:一种体能训练装置,包括侧杆、中央杆和加重块,所述中央杆两端面上各设有一侧杆,所述侧杆通过旋转块a与中央杆旋转连接,所述旋转块a扣接在中央杆内,所述中央杆包括自左至右排列的第一中央杆a、第二中央杆b和第三中央杆c,所述第一中央杆a和第二中央杆b右侧面分别固定有一螺纹杆,所述第三中央杆c和第二中央杆b左侧分别设有一螺纹孔,所述螺纹杆与螺纹孔螺接,所述中央杆上设有若干个螺纹孔,所述加重块的数量为若干个且与中央杆旋转连接,加重块和中央杆之间通过螺栓固定,所述侧杆和中央杆的外端固定有减震套,所述中央杆的两端固定有把手,所述侧杆外壁部分凹向其轴线,呈现弧形形状,所述侧杆上固定有安全带。优选的,所述减震套的制作材质为硅胶。优选的,所述侧杆采用防腐材料制成。优选的,所述减震套外壁上设有防滑纹。 ...
【技术保护点】
一种体能训练装置,其特征在于:包括侧杆(1)、中央杆(2)和加重块(3),所述中央杆(2)两端面上各设有一侧杆(1),所述侧杆(1)通过旋转块(1a)与中央杆(2)旋转连接,所述旋转块(1a)扣接在中央杆(2)内,所述中央杆(2)包括自左至右排列的第一中央杆(2a)、第二中央杆(2b)和第三中央杆(2c),所述第一中央杆(2a)和第二中央杆(2b)右侧面分别固定有一螺纹杆,所述第三中央杆(2c)和第二中央杆(2b)左侧分别设有一螺纹孔(21),所述螺纹杆与螺纹孔(21)螺接,所述中央杆(2)上设有若干个螺纹孔(21),所述加重块(3)的数量为若干个且与中央杆(2)旋转连接,加重块(3)和中央杆(2)之间通过螺栓(4)固定,所述侧杆(1)和中央杆(2)的外端固定有减震套(7),所述中央杆(2)的两端固定有把手(6),所述侧杆(1)外壁部分凹向其轴线,呈现弧形形状,所述侧杆(1)上固定有安全带(8)。
【技术特征摘要】
1.一种体能训练装置,其特征在于:包括侧杆(1)、中央杆(2)和加重块(3),所述中央杆(2)两端面上各设有一侧杆(1),所述侧杆(1)通过旋转块(1a)与中央杆(2)旋转连接,所述旋转块(1a)扣接在中央杆(2)内,所述中央杆(2)包括自左至右排列的第一中央杆(2a)、第二中央杆(2b)和第三中央杆(2c),所述第一中央杆(2a)和第二中央杆(2b)右侧面分别固定有一螺纹杆,所述第三中央杆(2c)和第二中央杆(2b)左侧分别设有一螺纹孔(21),所述螺纹杆与螺纹孔(21)螺接,所述中央杆(2)上设有若干个螺纹孔(21),所述加重块(3)的数量为若干个且与中央杆(2)旋转连接,加重块(3)和中央杆(2)之间通过螺栓...
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