The utility model discloses a fitness training device, which comprises two brackets arranged in parallel and for intermediate rod connecting two brackets and perpendicular to the two bracket, the middle rod is provided with an adjustable abdominal support, wherein the support is provided with two sliding support mechanism, each supporting mechanism which comprises a supporting plate and a slide block, the upper support plate is arranged on the lower end of the slider, the slider is provided with a sliding groove, the sliding chute is arranged on the bracket, two slide blocks are fixedly connected with an elastic band. The utility model is simple in structure, can be used for push up training, and can also be used for strength training of thigh, arm and chest through the middle elastic band. It can train muscles of multiple parts at the same time, and is small in size, convenient to carry, and does not occupy the area of the field.
【技术实现步骤摘要】
健身训练装置
本技术涉及健身器材领域,具体涉及一种健身训练装置。
技术介绍
现有技术中,爱好健身的人士往往需要使用大量的健身器材,但也有一些单纯依靠身体运动实现锻炼的方法,比如俯卧撑运动,因此也专利技术了一种用于专门做俯卧撑运动的板,但这种板体积大,功能单一,往往只具有俯卧撑的功能,另外,训练胸部、大腿、手臂、腹部、小腿等等,这些地方的训练需要使用不同的器材,非常的麻烦。
技术实现思路
本技术所要解决的技术问题是提供一种可用于俯卧撑训练使用,也可通过中间的松紧带实现大腿、手臂以及胸部的力量训练,可同时训练身体多个部位的肌肉,而且体积小,方便携带,不占用场地面积的健身训练装置。本技术是通过以下技术方案来实现的:一种健身训练装置,包括两个平行设置的支架以及用于连接两个支架并垂直于两个支架的中间杆,中间杆上设置有一个可调节的腹托,所述支架上均滑动安装有两个支撑机构,每个支撑机构均包括一支撑板以及一滑块,所述支撑板设置于滑块的上端,滑块下端面设置有一滑槽,所述滑槽滑动安装于支架上,两滑块之间均固定连接一根松紧带。作为优选,所述支架的底部两侧均设置有一个支撑脚垫,支架通过支撑脚垫腾空设置。作为优选,其中一侧的两块支撑板上设置有用于拿捏的握持部,另一侧的两块支撑板上设置有扣入脚尖用的扣槽。作为优选,所述中间杆包括一套杆以及一根伸缩杆,伸缩杆插入设置于套杆中,腹托滑动安装于伸缩杆上。作为优选,所述腹托采用一块柔软的泡棉垫,泡棉垫的底部固接一轴套,轴套活动套装于中间杆的伸缩杆上。作为优选,两个支架以及中间杆之间呈“工”字形。本技术的有益效果是:本技术结构简单,可用于俯卧撑训练 ...
【技术保护点】
一种健身训练装置,其特征在于:包括两个平行设置的支架(11)以及用于连接两个支架(11)并垂直于两个支架(11)的中间杆,中间杆上设置有一个可调节的腹托(3),所述支架(11)上均滑动安装有两个支撑机构,每个支撑机构均包括一支撑板(9)以及一滑块(6),所述支撑板(9)设置于滑块(6)的上端,滑块(6)下端面设置有一滑槽,所述滑槽滑动安装于支架(11)上,两滑块(6)之间均固定连接一根松紧带(7)。
【技术特征摘要】
1.一种健身训练装置,其特征在于:包括两个平行设置的支架(11)以及用于连接两个支架(11)并垂直于两个支架(11)的中间杆,中间杆上设置有一个可调节的腹托(3),所述支架(11)上均滑动安装有两个支撑机构,每个支撑机构均包括一支撑板(9)以及一滑块(6),所述支撑板(9)设置于滑块(6)的上端,滑块(6)下端面设置有一滑槽,所述滑槽滑动安装于支架(11)上,两滑块(6)之间均固定连接一根松紧带(7)。2.如权利要求1所述的健身训练装置,其特征在于:所述支架(11)的底部两侧均设置有一个支撑脚垫(12),支架(11)通过支撑脚垫(12)腾空设置。3.如权利要...
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