The utility model discloses a pressure feedback self core muscle training device, including a rubber base, the base is fixed with a rubber surface side of a first connecting column; the first connecting the top of the column and second column hinged connection; the second connecting column is connected with an air bag; the air bag is fixed with adhesive on both sides a bandage, bandage is circular, with a storage cavity inside the second connecting belt; column fixed with two elastic ropes; the other side of the base rubber is fixed with a connecting plate is connected with one side airbag facing plate is provided with a protection device; the surface of the base is fixed with a rubber cushion.
【技术实现步骤摘要】
一种气压反馈式核心肌自我训练器
本技术涉及一种核心肌群激活与康复训练器,具体涉及一种气压反馈式核心肌自我训练器。
技术介绍
现如今,因工作或别的原因80%的成年人下背区域极易发生过急性或慢性疼痛,而核心肌群激活不够或者核心肌群弱是导致下背痛的主要原因,核心肌群位在身体的中部,范围涵盖腹部、背部和骨盆部位,核心肌群就是俗称的腹、背肌群,其中多裂肌和腹横肌位于深层,是最重要的核心肌群,对于脊柱稳定十分重要。对于下背痛康复的治疗,除常规的发展腰背肌治疗外,应着重于激活和强化训练核心深层肌群,也即锻炼腹横肌和多裂肌,以改善脊柱的稳定性,从而减少下背痛。现如今腹横肌和多裂肌的基础训练方法是让训练者仰卧于垫上,要求训练者收腹,感受肚脐向脊柱靠拢,同时在收腹可以增加上下肢活动以提升动作难度,然而这种训练方法由于该动作意念性较强,不少训练者难以体会什么是腹横肌和多裂肌用力,从而无法达到治疗康复的目的。
技术实现思路
本技术所要解决的技术问题是一种操作简单,能够有效锻炼核心肌群和其它部位的气压反馈式核心肌自我训练器。本技术是通过以下技术方案来实现的:一种气压反馈式核心肌自我训练器,包括橡胶底座,所述橡胶底座表面一侧安装固定有一第一连接柱;所述第一连接柱顶部与第二连接柱铰接固定;所述第二连接柱连接有一气囊;所述气囊两侧粘接固定有一腹带,腹带呈圆环状,腹带内设有一储气腔;所述第二连接柱固定有两根弹力绳,弹力绳均连接有一把手;所述橡胶底座另一侧安装固定有一连接板,连接板面向气囊的一侧设有一保护装置;所述橡胶底座表面安装固定有一气垫。作为优选的技术方案,所述底座表面设有一海绵体,海绵体 ...
【技术保护点】
一种气压反馈式核心肌自我训练器,其特征在于:包括橡胶底座,所述橡胶底座表面一侧安装固定有一第一连接柱;所述第一连接柱顶部与第二连接柱铰接固定;所述第二连接柱连接有一气囊;所述气囊两侧粘接固定有一腹带,腹带呈圆环状,腹带内设有一储气腔;所述第二连接柱固定有两根弹力绳,弹力绳均连接有一把手;所述橡胶底座另一侧安装固定有一连接板,连接板面向气囊的一侧设有一保护装置;所述橡胶底座表面安装固定有一气垫。
【技术特征摘要】
1.一种气压反馈式核心肌自我训练器,其特征在于:包括橡胶底座,所述橡胶底座表面一侧安装固定有一第一连接柱;所述第一连接柱顶部与第二连接柱铰接固定;所述第二连接柱连接有一气囊;所述气囊两侧粘接固定有一腹带,腹带呈圆环状,腹带内设有一储气腔;所述第二连接柱固定有两根弹力绳,弹力绳均连接有一把手;所述橡胶底座另一侧安装固定有一连接板,连接板面向气囊的一侧设有一保护装置;所述橡胶底座表面安装固定有一气垫。2.根据权利要求1所述的气压反馈式核心肌自我训练器,其特征在于:所述底座表面设有一海绵体,海绵体表面粘接固定有一防水透气膜,海绵体设置在气垫的下方。3.根据权利要求1所述的气压反馈式核心肌...
【专利技术属性】
技术研发人员:陆建霞,
申请(专利权)人:盐城卫生职业技术学院,
类型:新型
国别省市:江苏,32
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