The invention discloses a scientific sports fitness guidance system, including pre exercise body function evaluation module, motion selection module, motion intensity determination module, motion time determination module, frequency determination module, data storage module, a central processor, motion generation module, display case; the personnel information data of the body before exercise the functional evaluation module are stored in the data storage module, input to the central processor module, then the exercise intensity determination module, motion time determination module, motion frequency determining module determines movement mode, exercise intensity, exercise time, frequency of input to the central processor motion mode selection, get the final motion scheme by motion scheme generation module is displayed through a display screen. The scientific sports fitness guidance system of the present invention is suitable for the establishment of national characteristics, highlight the personal characteristics of safety, to provide effective fitness scientific guidance, to enhance the people's physique, improve the level of national health service.
【技术实现步骤摘要】
一种科学运动健身指导系统
本专利技术涉及运动健身
,具体是涉及一种科学运动健身指导系统。
技术介绍
中国竞技体育在北京奥运会上获得了51枚金牌,名列金牌榜第一,取得了历史性突破。在北京奥运会、残奥会总结表彰大会上,提出中国由体育大国向体育强国迈进的目标。“发展体育运动,增强人民体质”是我国体育工作的指导方针,随着我国社会、经济的快速发展,人民生活水平明显提高。然而,体力活动减少、营养状况过剩的生活方式也不可避免地给城乡居民的体质和健康带来不利影响。作为生活方式中的重要组成部分,体育锻炼已成为提高公民健康水平中最积极、有效的方法,并已经越来越受到体育界和医学界的高度重视。与竞技体育相比,我国的群众体育科研工作相对较弱。因此,加强群众体育科学研究工作,提高公民的科学健身意识,进而引导国民根据自身的体质和健康状况科学安排体育锻炼,是我国体育科学研究中亟待解决的问题。我们在国家国民体质监测研究工作基础上,针对我国公民体育锻炼缺少科学指导的现状和体质监测中发现的问题,研究和建立符合中国公民特点、适用不同人群、突出个性化特征的安全、有效的运动健身科学指导系统,重点解决公民运动健身实际中“练什么”和“怎么练”的问题,科学指导我国国民的运动健身活动,为增强人民体质、提高全民健康水平服务。为了科学指导我国国民运动健身活动,在国家国民体质研究工作基础上,针对我国公民体育锻炼缺少科学指导的现状和国民体质监测中发现的问题,研究和建立适合国民特点、突出个性化特征的安全、有效的运动健身科学指导系统,为增强人民体质、提高全民健康水平服务。
技术实现思路
本专利技术解决的技术问题是提供 ...
【技术保护点】
一种科学运动健身指导系统,其特征在于,包括运动前身体机能评价模块、运动方式选择模块、运动强度确定模块、运动时间确定模块、运动频度确定模块、数据存储模块、中央处理器、运动方案生成模块、显示屏;将所述运动前身体机能评价模块得到的人员各项信息数据存入所述数据存储模块,输入到中央处理器,再将运动方式选择模块、运动强度确定模块、运动时间确定模块、运动频度确定模块确定的运动方式、运动强度、运动时间、运动频度输入到中央处理器,通过运动方案生成模块得到最终运动方案,通过显示屏显示出来。
【技术特征摘要】
1.一种科学运动健身指导系统,其特征在于,包括运动前身体机能评价模块、运动方式选择模块、运动强度确定模块、运动时间确定模块、运动频度确定模块、数据存储模块、中央处理器、运动方案生成模块、显示屏;将所述运动前身体机能评价模块得到的人员各项信息数据存入所述数据存储模块,输入到中央处理器,再将运动方式选择模块、运动强度确定模块、运动时间确定模块、运动频度确定模块确定的运动方式、运动强度、运动时间、运动频度输入到中央处理器,通过运动方案生成模块得到最终运动方案,通过显示屏显示出来。2.如权利要求1所述的一种科学运动健身指导系统,其特征在于,所述运动前身体机能评价模块主要完成以下任务:1)通过填写信息问卷的方式收集人员基本信息;2)身体形态机能测试,对身高、体重、胸围、腰围、臀围等身体形态指标进行测试,并计算得到身体质量指数(BMI)、腰臀围比,通过身体机能检查得到心率、血压、血常规等血液指标;3)运动机能检查,根据美国医学学会的PAR-Q,以询问的方式对被测人员进行体力活动准备问卷调查,并测试其肌肉力量、肌肉耐...
【专利技术属性】
技术研发人员:陆一帆,闫会萍,丁孝民,宋小波,方子龙,米精华,原源,赵琪,
申请(专利权)人:北京体育大学,
类型:发明
国别省市:北京,11
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