一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置制造方法及图纸

本实用新型专利技术公开了一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，包括固定板，所述固定板上侧两端转动固定设有转轴，所述转轴上均固定连接有复位弹簧，转轴外侧连接有外套筒，所述外套筒与复位弹簧固定连接，固定板上表面两侧对称连接有抓手，抓手两侧对称固定设有螺栓座，所述螺栓座上方螺纹连接有固定螺栓，外套筒内侧固定开设有螺纹孔。与现有技术相比，本实用新型专利技术的有益效果是：本实用新型专利技术结构简单，操作方便，在传统腿部升降训练时，腿部抬高拉伸肌肉，使得腿部具有更高的韧性，本实用新型专利技术不仅可以使训练者以站姿进行腿部拉伸训练，还可以将装置放开，以劈叉的形式拉伸腿部肌肉，训练的方式更加多样化，此外，本实用新型专利技术还可以翻转过来当做板凳使用。

The utility model relates to a multi way leg stretching training device used for dancing basic skills

The utility model discloses a method for multi leg basic dance training device, which comprises a fixed plate, a fixed shaft of the fixed upper ends of rotation of the rotating shaft is fixedly connected with a reset spring, the shaft is connected with the outside of the outer sleeve, the outer sleeve and the reset spring is fixedly connected with the fixed plate. On both sides of the surface are connected symmetrically on both sides of the starting point, the starting point of symmetry is fixed with a bolt seat, the bolt seat above the threaded connection with the fixing bolt, the outer sleeve is fixed on the inner side provided with threaded hole. Compared with the prior art, the utility model has the advantages that the utility model has the advantages of simple structure, convenient operation, in the traditional training leg movements, leg elevation muscles, the leg has higher toughness, the utility model not only can make the training to the standing leg stretching device can also be opened in the form of tension leg muscle splits, training a more diversified way. In addition, the utility model can also be used as a stool over.

【技术实现步骤摘要】
一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置
本技术涉及一种舞蹈用训练器，具体是一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置。
技术介绍
舞蹈是一种表演艺术，是用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。舞蹈基本功训练一是活动全身，保证上课的时候不会伤到身体；再者可以塑造姣好的体形。舞蹈的基本功包括：竖叉，横叉，下腰，虎跳，前桥，后桥，压肩，踏步翻身，倒立，压腿，小跳等。学习舞蹈好处多多，舞蹈训练用具也必不可少。为此中国专利(授权公告：CN205626904U)公开了一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，虽说该装置能抬升腿部，进行训练，但是该装置功能单一，训练方式单一，为此本领域技术人员提出了一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，以解决上述背景中提出的问题。
技术实现思路
本技术的目的在于提供一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，以解决上述
技术介绍
中提出的问题。为实现上述目的，本技术提供如下技术方案：一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，包括固定板，所述固定板上侧两端转动固定设有转轴，所述转轴上均固定连接有复位弹簧，转轴外侧连接有外套筒，所述外套筒与复位弹簧固定连接，固定板上表面两侧对称连接有抓手，抓手两侧对称固定设有螺栓座，所述螺栓座上方螺纹连接有固定螺栓，外套筒内侧固定开设有螺纹孔，所述螺纹孔与固定螺栓相配合，外套筒内部套设有限位滑块，所述外套筒内侧套设有伸缩杆，伸缩杆内端与限位滑块固定连接，所述伸缩杆顶端固定连接有自调节转轴，所述自调节转轴外侧转动连接有保护座。作为本技术进一步的方案：所述抓手外侧固定连接有防滑层。作为本技术再进一步的方案：所述伸缩杆上印刻有刻度尺。作为本技术再进一步的方案：所述固定板下侧固定连接有弹性坐垫。作为本技术再进一步的方案：所述外套筒长度与伸缩杆长度均为800MM。作为本技术再进一步的方案：所述固定板由密度板制成。与现有技术相比，本技术的有益效果是：本技术结构简单，操作方便，在传统腿部升降训练时，腿部抬高拉伸肌肉，使得腿部具有更高的韧性，本技术不仅可以使训练者以站姿进行腿部拉伸训练，还可以将装置放开，以劈叉的形式拉伸腿部肌肉，训练的方式更加多样化，此外，本技术还可以翻转过来当做板凳使用。附图说明图1为一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置的结构示意图；图2为一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置中复位弹簧的结构示意图。图中：1-固定板、2-转轴、3-复位弹簧、4-抓手、5-螺栓座、6-固定螺栓、7-外套筒、8-螺纹孔、9-限位滑块、10-伸缩杆、11-自调节转轴、12-保护座、13-刻度尺、14-防滑层、15-弹性坐垫。具体实施方式下面结合具体实施方式对本专利的技术方案作进一步详细地说明。请参阅图1-2，一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，包括固定板1，所述固定板1上侧两端转动固定设有转轴2，所述转轴2上均固定连接有复位弹簧3，复位弹簧3装给两侧外套筒7提供一个向内转动的力矩，转轴2外侧连接有外套筒7，所述外套筒7与复位弹簧3固定连接，固定板1上表面两侧对称连接有抓手4，抓手4两侧对称固定设有螺栓座5，所述螺栓座5上方螺纹连接有固定螺栓6，外套筒7内侧固定开设有螺纹孔8，所述螺纹孔8与固定螺栓6相配合，外套筒7内部套设有限位滑块9，所述外套筒7内侧套设有伸缩杆10，伸缩杆10内端与限位滑块9固定连接，所述伸缩杆10顶端固定连接有自调节转轴11，所述自调节转轴11外侧转动连接有保护座12；本装置在使用时转动单侧的外套筒7，将外套筒7下侧的螺纹孔8与固定螺栓6连接在一起即可，将伸缩杆10拉伸到固定长度，将脚抬起放置在保护座12上，保护座12下侧由于是自调节转轴11，可自动转动保护座12，使得保护座12以最贴合的方式与腿部接触，然后即可对腿部进行肌肉拉伸，由于单一姿势拉伸效果不佳，本装置还能以劈叉形式拉伸腿部，此时，只需将两个固定螺栓6松开，用手抓住抓手4，然后将脚放置在两侧保护座12上，同理保护座12能很好地贴合腿部使腿部免受伤害，劈叉时逐渐下探，腿部被拉伸，收回时装置自动恢复初始状态便于下次继续练习，当感觉到腿部张开过大无法单靠腿部肌肉站起式，手上用力，由于复位弹簧3给腿部一个向上的力，可轻松将身体抬高，免受伤害，不锻炼时也能将外套筒7与固定螺栓6连接起来，翻转装置即可当做普通座椅使用，十分方便。所述抓手4外侧固定连接有防滑层14。所述伸缩杆10上印刻有刻度尺13。所述固定板1下侧固定连接有弹性坐垫15。所述外套筒7长度与伸缩杆10长度均为800MM。所述固定板1由密度板制成。本技术的工作原理是：本装置在使用时转动单侧的外套筒7，将外套筒7下侧的螺纹孔8与固定螺栓6连接在一起即可，将伸缩杆10拉伸到固定长度，将脚抬起放置在保护座12上，保护座12下侧由于是自调节转轴11，可自动转动保护座12，使得保护座12以最贴合的方式与腿部接触，然后即可对腿部进行肌肉拉伸，由于单一姿势拉伸效果不佳，本装置还能以劈叉形式拉伸腿部，此时，只需将两个固定螺栓6松开，用手抓住抓手4，然后将脚放置在两侧保护座12上，同理保护座12能很好地贴合腿部使腿部免受伤害，劈叉时逐渐下探，腿部被拉伸，收回时装置自动恢复初始状态便于下次继续练习，当感觉到腿部张开过大无法单靠腿部肌肉站起式，手上用力，由于复位弹簧3给腿部一个向上的力，可轻松将身体抬高，免受伤害，不锻炼时也能将外套筒7与固定螺栓6连接起来，翻转装置即可当做普通座椅使用，十分方便。对于本领域技术人员而言，显然本技术不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本技术的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本技术。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本技术的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本技术内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，包括固定板，其特征在于，所述固定板上侧两端转动固定设有转轴，所述转轴上均固定连接有复位弹簧，转轴外侧连接有外套筒，所述外套筒与复位弹簧固定连接，固定板上表面两侧对称连接有抓手，抓手两侧对称固定设有螺栓座，所述螺栓座上方螺纹连接有固定螺栓，外套筒内侧固定开设有螺纹孔，所述螺纹孔与固定螺栓相配合，外套筒内部套设有限位滑块，所述外套筒内侧套设有伸缩杆，伸缩杆内端与限位滑块固定连接，所述伸缩杆顶端固定连接有自调节转轴，所述自调节转轴外侧转动连接有保护座。

【技术特征摘要】
1.一种用于舞蹈基本功的多方式腿部拉伸训练装置，包括固定板，其特征在于，所述固定板上侧两端转动固定设有转轴，所述转轴上均固定连接有复位弹簧，转轴外侧连接有外套筒，所述外套筒与复位弹簧固定连接，固定板上表面两侧对称连接有抓手，抓手两侧对称固定设有螺栓座，所述螺栓座上方螺纹连接有固定螺栓，外套筒内侧固定开设有螺纹孔，所述螺纹孔与固定螺栓相配合，外套筒内部套设有限位滑块，所述外套筒内侧套设有伸缩杆，伸缩杆内端与限位滑块固定连接，所述伸缩杆顶端固定连接有自调节转轴，所述自调节转轴外侧转动连接有保护座。2.根据权利要求1所述的一种...

【专利技术属性】
技术研发人员：蔡兆梅，
申请(专利权)人：兰州城市学院，
类型：新型
国别省市：甘肃,62