【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种集娱乐和健身于一体的轻便体育和娱乐用具。本技术的目的是向人们提供一种不需要专门场地，操作方便，对人的前庭器官、腿部、腰腹肌肉和全身各关节进行锻炼的娱乐健身盘。本技术的目的是这样实现的：在两片相同直径（20－30厘米）的钢板或高强度塑料圆盘上压成二至三个同心圆的凹槽，钢板或塑料盘中心钻一小孔。两片圆盘对扣，在槽中镶入若干粒钢珠，并用钢珠固定架固定钢珠间距。用一螺栓、铆钉或固定销穿过两盘中小圆孔将两盘固定。这样，把该娱乐健身盘平放在地面，人站在上面运动，由于钢珠的滚动，可以使其自由旋转。本技术的具体结构由以下实施例及其附图给出。图1为本技术的结构图；图2为本技术的使用示意图。下面结合图1、图2详细说明本技术的具体结构和使用情况。该技术由上片①、下片②、钢珠③、钢珠固定架④和固定销⑤组成。上片①和下片②各有两圈同心圆的槽，两片对扣，将钢珠③分别放入两个槽内，外圈槽放入8至12粒钢珠，内圈槽内放入6至8粒钢珠，并用钢珠固定架④固定珠与珠的间距。固定销⑤插入上片①和下片②的中心小圆孔，将两片固定。将娱乐健身盘平放在地面上，人站在上面运动。由于钢珠的滚动，上片①可随着人体运动旋转。练习时，可用单脚，也可用双脚，可站在上面，也可坐、跪在上面旋转。图1兼作说明书摘要附图。
【技术保护点】
一种轻便的娱乐健身用具，由上片①、下片②、钢珠③、钢珠固定架④和固定销⑤组成，其特征在于：上片①和下片②上各压有两个相应的同心圆槽，两片对扣，将若干钢珠③分别镶入两个槽内，并用钢珠固定架④固定钢珠③的间距，固定销⑤插入上片①和下片②的中心圆孔，将两片固定。
【技术特征摘要】
1、一种轻便的娱乐健身用具，由上片①、下片②、钢珠③、钢珠固定架④和固定销⑤组成，其特征在于：上片①和下片②上各压有两个相应的同心圆槽，两片对扣，将若干钢珠③分别镶入两个槽内，并用钢...
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