背部健身器制造技术

一种用于加强下背部肌群的长凳式训练器，包括安装在斜梁上的一个座椅和一个膝部支架，膝部支架位于座椅向下的方向上并与之有一定空间，还有固定在接近座椅处的第一组约束皮带以及固定在接近膝支架处的第二组约束皮带。（*该技术在2015年保护过期，可自由使用*）

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及用于锻炼和增强背部肌肉的器械；本专利技术特别涉及一种用于增强脊椎竖立肌和方腰肌的装置。为了适当地增强腰延伸肌的力量，本装置科学地表明在运动中将这些肌群分开是很有必要的，这样可使肌群得到功能上的增强。分离脊柱竖立肌是通过分离腰脊来完成的，可以通过固定骨盆使骨盆运动不能发生来做到这一点。这样做之后，目的就是转动骨盆上部躯干，躯干此时受到约束，使脊柱竖立肌产生收缩。这种腰功能与骨盆功能的分离是很重要的，它可以使脊椎竖立肌群得到有效的锻炼。Florida，Ocala的Medx公司研制出一种机器用于分离、测试和锻炼腰椎部肌群，用这种机器进行的研究已经建立，通过10至12周每周一次的训练计划可使腰肌得到相当程度的增强。该机器是在病人坐在机器上时将大腿固定，在锻炼中对骨盆向后的运动给以约束，并约束膝盖防止其向上运动。脚放在某个位置以接受加在脚底的力，这个力通过小腿传至大腿膝关节处，将在两个方向上产生一个合力；大约70％的力将驱动大腿向后，这样就推动骨盆/髋臼向后；同时一相等大小的力推动大腿膝端向上，这种向上运动受到膝护垫的阻止。这样病人大腿上部的区域就变为一个支点，使加在膝部向上的力转变为加在骨盆/髋臼向下的力，并且最后的力就推动骨盆向后下方运动。用这种机器得到的实验结果在Michael N.Fwlton，M.D.(1993年出版)的一篇题为“脊椎的修复”的文章中已有记载。脊椎竖立肌的分离也可通过让病人坐或跪，躯干向前倾斜与水平面呈30度角，同时病人身体在膝护垫的约束下向前运动来获得。病人的骨盆通过加在大腿上部的约束来分离，并在腰部加一约束防止病人骨盆在练习中转动。这些约束的结合使腰脊运动得以分离并防止骨盆与髋臼的相对转动。病人通过向前弯曲和向后弯曲可以使脊椎竖立肌得到锻炼。本专利技术包括一个倾斜支撑，适宜使用者呈坐姿，一座椅与水平成30度角。倾斜的座椅长度足以为使用者提供一个舒适的坐立面，与坐椅相邻处有一开口使使用者的腿能自然放置在坐面之下。在与开口相邻处有一水平膝护垫用于膝部能支撑的接触，即使用者坐在座椅上时他的膝部与膝护垫之间为一种可支撑的接触，同时使用者的小腿放在座面之下。第一条向下固定带连在座面下的支撑架上，在跨过使用者的大腿时是可延伸的。位置在接近躯干处，并可调节使大腿固定以保证使用者在倾斜座面上呈坐姿。第二条皮带的两头分别与接近膝护垫的支架相连，并在使用者的下背部可调位置，以将下背部限制在朝向膝的向前方向，并限制使用者的活动自由，因而需要背部的弯曲以便使用者在倾斜座面上呈直立坐姿。本专利技术的主要目的就是提供一种将病人身体适当地限制在某一状态的设备，使病人下背部肌群在练习治疗中最大限度受益。本专利技术的另一目的是为附助加强下背部肌群提供一种训练设备。本专利技术更进一步的目的是提供一个倾斜座面和膝护垫以使使用者呈倾斜坐姿，与固定使用者于座面的皮带设置及约束其下背部的皮带设置结合在一起。本专利技术上述的及其它目的和优越性在下面的说明书及权利要求书中，参照附图将阐述得更为明显。附图说明图1为本专利技术第一实施例的等视角图；图2为本专利技术第二实施例的等视角图；图3为图1的实施例的侧视图，显示了使用者练习时的位置。图4为图2的实施例的侧视图，显示了使用者训练时的位置。图5和图6显示了本专利技术的其它实施例。首先参照图1，练习装置10保证使用者呈坐姿练习。装置10有一个或多个垂直支柱12固定在基座14上，并且支撑斜梁16的后端。斜梁16的前端由一个或多个垂直支柱18支撑。斜梁16被支撑在基座14上方，并与水平面大约成30°角。所选择斜梁16的倾角是为增加肌肉在将使用者的上体从前倾状态运动到直立状态过程中所需的活动量。一般认为与水平成30℃角能更好地达到这一目的，虽然与水平成20°至40°角均能使肌肉得到有效的锻炼，然而对本专利技术的经验测试表明使用30°倾角为宜。座椅20固定在斜梁16的后上端。膝部支架22被支撑在垂直支柱18的顶端，并通常与斜梁16的倾角成大约120°的斜角。膝部支架22可以有一个弹性面24用以支撑使用者的膝部。膝部支架22与水平面最好成约30°倾角，因而为使用者的小腿提供一个较舒适的支撑，放置在座椅20之下。可调节皮带25、26分别固定在斜梁16的外边或座椅20的下面，皮带25、26分别从斜梁16两倾延伸出，皮带25末端有皮带扣27，皮带26末端有皮带扣28。皮带25和26可以根据本
内公知的任何技术来调节并可用能保证皮带安全的惯用的材料制作。第二组皮带29、30被固定在靠近膝部支架22处，皮带29、30末端分别有皮带扣31、32。皮带29、30最好为一种根据公知的制造安全皮带技术要求制造的可调节皮带。也可用一条皮带来达到本专利技术的目的。这时皮带两头相连，如图所示。在这种情况下，由一条皮带形成的皮带的活结必须足够大以保证使用者的进出；皮带活结应有一个可调节的扣或张紧装置，以使活结根据不同使用者的需要可长可短。图2为本专利技术第二个实施例的等视角图；即一个膝练习装置40，基座44上的一对垂直支柱42向上支撑斜梁46的一端，斜梁46的下端固定在基座44上，基座44的前端45向上弯曲用作膝部支架。在基座44上固定有一付弹性泡沫护垫54，并在前端45向上延伸。倾斜座50固着在斜梁46上端表面，方式与图1中说明的相同。第一组皮带55、56分别固定在斜梁46两边，其方式同图1。第二组皮带59，60固定在靠近基座44的前端45处。皮带55，56和59，60是根据本领域内公知的技术调节的惯用的安全皮带。图3显示了练习装置10的侧剖面图，上面有一个人以正确姿势跨坐在斜梁16上。此人的膝部顶在弹性面24上，皮带25在接近躯干处将大腿固定。皮带29，30在骨盆上方将腰部固定。“A”所显示的使用者的坐姿是第一种练习姿势，大约为直立坐姿。“B”显示了第二种练习姿势，这时此人上身向前弯曲朝向膝部支架22。图4显示了一种膝部练习装置40的侧视图，显示了使用者的练习姿势。皮带55，56和59，60为可调节皮带，如图4所示将练习者的大腿和腰部固定，直立姿势“D”显示了第一种练习姿势，向前倾的姿式“E”显示了第二种练习姿势。在图3和图4所举例中，练习者的脊椎由点划线标明，显示了使用本专利技术装置时脊椎的弯曲状态。在每一种情况下，练习者身体从前伸姿势运动到直立的姿势，结果使脊椎与皮带的接触点而呈曲线状态。这种弯曲，在皮带的约束下，练习者的下背肌在身体从前倾位置运动到直立位置的过程中得到锻炼。图5显示了图1的实施例的一种变体，列举了一些细微的结构差别。在图5中，倾斜座椅20可以固着于一管形梁62上，62的后部固定在U形管架68上，62的前端固定于膝部支架22上。第二根U形管架67借助于支架框66或类似可替代结构与膝部支架22相连。可调节皮带25，26可以固定在斜管梁62上，也可固定在座椅20下面。当然，图5中的管件及各自的附件为可装卸结构以使其可绕一个或多个轴转动。例如，管架67和/或管架68可以是可装卸的使它们能绕各自水平件转动，这样可使该设备折叠，以压缩形式存储。更进一步，管架67和/或68的附件可以为可拆卸的，这样使该设备可以以非组装形式储存。最后，也可以在两U形管架和膝部支架22分别加装轴连结，使每个管架都能绕垂直轴或与管梁62垂直本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种长凳式训练器，通过约束训练者身体的一些部位，而训练者上体可在前倾状态与直立状态之间自由运动，来加强其下背部肌群，该装置包括：ａ）一个与水平面基本成３０°角的固定梁；ｂ）一个固定在所述梁上的座椅；ｃ）一个固定在所述梁上的膝部支 架，位置在所述梁下端，与所述座椅之间有一定空间；ｄ）第一组约束装置，将训练者大腿固定在所述座椅上；所述的第一组约束装置包括第一可调节拉长皮带，固定在接近所述座椅处，所述皮带可以调节收紧训练者的大腿；ｅ）第二组约束装置使训练者的身体受 到束缚不能活动，远离所述膝部支架，所述第二组约束装置包括第二可调节拉长皮带，固定在接近所述膝部支架处，所述皮带可以调节收紧训练者的下背部，借此训练者的膝部被固定在所述膝部支架处，同时骨盆相对于髋臼的转动也被限制。

【技术特征摘要】
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【专利技术属性】
技术研发人员：马丁D安德逊，
申请(专利权)人：马丁D安德逊，
类型：发明
国别省市：US[美国]