【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种抬腿练肌器，属于体育器材领域。
技术介绍
随着现代社会生活方式的改变，心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”越来越多的影响人类的健康。随着全民健身运动的开展，进行体育健身，由于受到场地器械的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于每部位锻炼的器械还比较少，该器械能够利用短短的时间进行局部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的目的，以满足人们正常的生活需要。体育锻炼由于受场地器械的限制，在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该器械能够在训练中带来辅助的练习效果。可以在大众娱乐场所使用，也是学校及家庭必备的健身器械。
技术实现思路
根据以上现有技术中的不足，本技术要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的抬腿练肌器。本技术解决其技术问题所采用的技术方案是：该抬腿练肌器，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏安装在机架中间位置下方，座位安装在摆臂的一头，摆臂的另一头上安装重量块，腿垫安装在把手平板的下方，腿垫的高度可通过插销来调节，在摆臂一端座位下方铰接在机架上方，另一端挂在机架支撑杆内。使用时，人坐在座椅上，双腿靠于腿垫，双脚紧踩于脚踏，双手紧握把手，双腿膝盖用力向上抬腿，摆臂一端的重量可根据实际情况增添，以确保安全。如此往复数次，可起到锻炼腿部肌肉的目的。所述的抬腿练肌器的材料可以用圆管，方管或钢板。与现有技术相比，本技术所具有的有益效果是：通过安装底座缓...
【技术保护点】
抬腿练肌器，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏（7）安装在机架（8）中间位置下方，座位（6）安装在摆臂（5）的一头，摆臂（5）的另一头上安装重量块（4），腿垫（2）安装在把手（1）平板的下方，腿垫（2）的高度可通过插销（3）来调节。
【技术特征摘要】
1.抬腿练肌器，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏（7）安装在机架（8）中间位置下方，座位（6）安装在摆臂（5）的一头，摆臂（5）的另一头上安装重量块（4），腿垫（2）安装在把...
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