本发明涉及一种食品及其生产方法，特别是一种方便营养食品及其生产方法。本发明所述的方便营养食品主要由大米粉、糯米粉、蛋黄粉、核桃仁、花生仁、葵花子仁、芝麻等组成。其生产方法是将原料磨粉、烘干、炒制、混合均匀而成。食用时，加入适量开水调匀，...